У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Фотографии похудения: до и после

Поиск по параметрамДобавить свои фото

14 кг за 34 месяца

Автор: семирина

Комментарии: 14
Рейтинг: +15

Диета Кима Протасова, легко и без особого стресса,за 2 месяца диеты ушло 10 кг.Я настолько уже привыкла правильно питаться, что не могу до сих пор смотреть на картошку ,макароны и пельмени:)) Вес так ...

Комментарии: 25
Рейтинг: +47

32 кг за 5 месяцев

Автор: valentinka_ch

Первое фото сделано в январе,но вес тоже 106кг, диету начала с февраля 2011г. Диета Кима Протасова

Комментарии: 28
Рейтинг: +120

17 кг за 7 месяцев

Автор: hyazinthetmprename

начала с системы Ковалькова, потом перешла на 90-дневное раздельное питание (60 дней строго придерживалась, остальные 30 дней немного расслабилась) + почти ежедневные 1,5-часовые тренировки (бег на ...

Комментарии: 24
Рейтинг: +41

32 кг за 5 месяцев

Автор: valentinka_ch

Диета Протасова, раздельное питание, фитнес по видео в домашних условиях, ну и самый главный стимул - спор с мужем

Комментарии: 102
Рейтинг: +185

18 кг за 6 месяцев

Автор: Верусик

Вот решила похвастаться лишний раз!!!!! Похудела не по диете а по нескольким принципам-майонез-НЕТ, хлеб-НЕТ, сахар-НЕТ. Плюс три раза в неделю фитнес и один раз загрузочный день!

Комментарии: 8
Рейтинг: +39

13 кг за 4 месяца

Автор: Катеринка Солнечная

Комментарии: 13
Рейтинг: +65

13 кг за 4 месяца

Автор: Катеринка Солнечная

Комментарии: 11
Рейтинг: +56

18 кг за 5 месяцев

Автор: Верусик

Отказалась от майонеза сахара и хлеба+ физические тренировки. Просто однажды посмотрела на себя и сказала хватит надоело быть толстой!

Комментарии: 13
Рейтинг: +47

18 кг за 5 месяцев

Автор: santabarbara

Исключила все вредности и вкусности ( иногда нарушаю, но очень редко), фитнес, аэробика, занятия с Джиллиан Майклз, один раз в неделю разгрузочный день

Комментарии: 43
Рейтинг: +59