У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Фотографии похудения: до и после

Поиск по параметрамДобавить свои фото

12 кг за 8 месяцев

Автор: Катеринка Солнечная

Комментарии: 10
Рейтинг: +39

9 кг за 2 месяца

Автор: yliya27

Бонский супчик. Отлично чистит организм. С 2009 года вес такой и был, родила дочку и прошел год и опять было 64 кг. Этот сайт очень помог. Все девчонки просто молодцы!

Комментарии: 22
Рейтинг: +45

15 кг за 9 месяцев

Автор: Елена1978

Стараюсь придерживаться дробного питания, сладкое до обеда и после 18 часов не ем. Худеть начала в конце января 2011 года.

Комментарии: 43
Рейтинг: +61

9 кг за 10 месяцев

Автор: Ptichka

Вот такие мои скромные результаты. Смогла их добиться благодаря подсчету калорий, разумному (а не бездумному) потреблению пищи, спорту и оптимизму :)

Комментарии: 54
Рейтинг: +100

Ну худеть я начала не в августе 2010 год, просто фото нету другого, худеть я начала 16 января 2011 года, вот минус 14 кг и даже визуально немного заметно. Но это только промежуточный результат - мне ...

Комментарии: 38
Рейтинг: +57

11 кг за 2 месяца

Автор: Катеринка Солнечная

Сидела на Боннском супчике, потом на Яичной диете Магги. Сейчас стараюсь не есть после 6 и вобще кушать поменьше. + немного Джиллиан и бодифлекса+ антицилюлитный массаж. Но это всего лишь ...

Комментарии: 31
Рейтинг: +75

19 кг за 7 месяцев

Автор: Стройняшка Тор

Фото "До" сделано тогда, когда я еще не сильно растолстела и задолго до того, как я начала стройнеть. Но почему-то мне захотелось сравнить именно с этим фото. А вот мой общий результат ...

Комментарии: 58
Рейтинг: +110

12 кг за 4 месяца

Автор: Ягодка45

Начала худеть в начале марта, хочу 65 кг.. Отказалась от сладкого, мучного и жирного.Первую и вторую неделю ушли по 2.5 кг, потом по 1 кг. в неделю. Теперь вес стоит , но я не теряю уверенности что ...

Комментарии: 27
Рейтинг: +56

6 кг за 1 месяц

Автор: натали 29

для начала я купила пароварку и перестала есть жареное, жирное и тд. потом записалась на биомеханическую стимуляцию тренажер Назарова, вот так понемногу за месяц сбросила 6 кг.На даный момент у меня ...

Комментарии: 20
Рейтинг: +42

26 кг за 4 месяца

Автор: Стройняшка Тор

Мой способ - это правильное питание + разгрузки на любимых продуктах. Стараюсь всегда быть в хорошем настроении. Считаю, что постройнение - это не мучительный процесс. Это радость!

Комментарии: 125
Рейтинг: +179