У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Фотографии похудения: до и после

15 кг за 56 месяцев

Автор: Иришка2010

Начала худеть с 2006г. Изменила образ жизни, а в первую очередь образ в питании, занималась шейпингом, приучила себя не есть после 18-19 ч., отказалась от многих полуфабрикатов, жаренное не ем. Вес ...

Комментарии: 100
Рейтинг: +154

13 кг за 47 месяцев

Автор: Кокетка2

В этом весе я уже почти два года.Так что похудела я конечно не за 47 месяцев.Я знаю что моя цель еще не достигнута,и к нужному весу я иду долго,но мой девиз: "Тише едешь,дальше будешь"!!!...

Комментарии: 12
Рейтинг: +46

16 кг за 4 месяца

Автор: Верусик

Это промежуточный результат ведь до моей цели целых 9 кг. Но я просто уверенна что у меня всё получится ведь я уже скинула 16 кг и помогло мне нахождение на этом сайте + тренировки и отказ всего от ...

Комментарии: 16
Рейтинг: +66

8 кг за 4 месяца

Автор: Фрея2

Японская диета,акваэробика,аэробика.

Комментарии: 17
Рейтинг: +42

15 кг за 14 месяцев

Автор: Леся М

Прошу прощения за качество фотографий... Вот так я похудела за год.... На жестких диетах не сидела... просто кушала не большими порциями, старалась на ночь не есть... и конечно же спорт- был и ...

Комментарии: 25
Рейтинг: +54

25 кг за 29 месяцев

Автор: Вероника1973

Худела с исключением из рациона сахара,мучного.Теперь хочу сесть на "протасовку" и дойти до 55кг.

Комментарии: 23
Рейтинг: +79

6 кг за 11 месяцев

Автор: Наргиза_A

Это промежуточное фото, до цели еще 5 кг. Худеть начала с 1 февраля, конечно результат не "ахти"! В неделю раз разгрузка на молокочае или молочно-банановом коктейле. Не ем жирное, мучное, ...

Комментарии: 78
Рейтинг: +70

30 кг за 6 месяцев

Автор: Галина61

Итак ИМТ 28,0 Заканчиваю яичную диету, была на рисовой и 90 дневной диете раздельного питания, постилась ,вода 2 литра в день. Я стройная, Я здоровая, Я постройневшая, Я похорошевшая, Я стала ...

Комментарии: 54
Рейтинг: +138