У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Фотографии похудения: до и после

Поиск по параметрамДобавить свои фото

16 кг за 8 месяцев

Автор: настёна сёмина

Это ещё не предел!

Комментарии: 35
Рейтинг: +78

24 кг за 3 месяца

Автор: valentinka_ch

Диета Кима Протасова, зарядка в домашних условиях, обруч, велотренажер. На фото слева 85кг, на фото справа 106, на последнем фото 82кг

Комментарии: 80
Рейтинг: +157

19 кг за 8 месяцев

Автор: надежда федянович

Вот мои результаты, худеть начала после Нового года, как - то незаметно скинула первые 5 кг, на сайт попала 26.02.11. и решила окончательно бороться со своим весом...Оцените, пожалуйста, ведь со ...

Комментарии: 58
Рейтинг: +92

13 кг за 11 месяцев

Автор: Svetlankka

Полный отказ от спиртного, колбасы, майонеза, кетчупа, частичный отказ от продуктов, содержащих в себе маргарин, "держание" православных постов

Комментарии: 40
Рейтинг: +107

4 кг за 7 месяцев

Автор: iva08

Занялась фитнесом -2 раза в неделю с ноября 2010г. и слежу за питанием: на завтрак кефир+сибирская клетчатка+ молотое семя льна и частенько на ужин тоже самое.

Комментарии: 2
Рейтинг: +27

я уже выкладывала здесь свои фото с результатом 2010 года , вот сфоткалась в этом году. я всё это время ела больше фруктов и овощей , круп, поменьше мучного и практически ничего копченого( сосиськи, ...

Комментарии: 21
Рейтинг: +75

10 кг за 5 месяцев

Автор: Резванова

не ем после шести вечера,(не всегда получается) не ем жирного, мучного, хожу пешком в день часть пути с работы( примерно 30 минут) быстрым энергичным шагом. Занимаюсь в Тонус-клубе 2 раза в неделю.

Комментарии: 14
Рейтинг: +36

27 кг за 24 месяца

Автор: Олька82

Диета № 5 Дробное питание.

Комментарии: 25
Рейтинг: +84

13 кг за 3 месяца

Автор: Верусик

Комментарии: 14
Рейтинг: +49

16 кг за 9 месяцев

Автор: BaMashka

с августа- по Н.Г. худела на супах (обед и ужин), на полдник выпечку (курник или сосиску в тесте), не ела сладкого только сахар в чай- Потеряла так 9 кг. с Н.Г.- по сегодня питаюсь по диете № 1 и ем ...

Комментарии: 45
Рейтинг: +120