У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Фотографии похудения: до и после

54 кг за 9 месяцев

Так похудеть не сложно !Я просто считаю калории.... 1.купите кухонные электронные весы.(не ленитесь взвешивать каждый продукт) 2.Ешьте продукты с "отрицательной калорийностью"(зелёные ...

Комментарии: 381
Рейтинг: +524

10 кг за 2 месяца

Автор: katyapeg

Это промежуточный результат- первые 10 кг, еще надо сбросить 10 кг!Сначала был подсчет калорий и разгрузочные дни раз в неделю на молокочае, а теперь на системе "минус 60"-уж больно ...

Комментарии: 47
Рейтинг: +116

5 кг за 1 месяц

Автор: Наталья_89

Вид с боку

Комментарии: 8
Рейтинг: +21

5 кг за 1 месяц

Автор: Наталья_89

Я еще в пути к идеальной фигуре, но вроде результаты уже видны.

Комментарии: 47
Рейтинг: +78

Пока получилось сбросить 10-ку, но хочется ещё 10-15 кг, очень трудно, я люблю сладенькое(( то Мириманова, то раздельное питание, бывают срывы, но я стараюсь.Девочки, зайдите ко мне в фотоальбом, там ...

Комментарии: 31
Рейтинг: +81

45 кг за 12 месяцев

Автор: oliv

Год без мучного, 1000 ккал в день, разгрузы

Комментарии: 43
Рейтинг: +261

30 кг за 30 месяцев

Автор: Виринея

Стала регулярно 3 раза в неделю заниматься аэробикой, а по утрам "Бодифлексом". Ограничила себя в сладком и мучном. Ограничение в мучном было особенно сложно, часто срывалась. Стала ...

Комментарии: 26
Рейтинг: +70

5 кг за 3 месяца

Автор: Лиса Патрикеевна

Вот и прошло 2 месяца, как начала усиленно худеть... по диете Миримановой. Скажу, что результаты более чем))))) талия с 77-71см бедра с 98-94см живот с 93-85см под грудью 77-76см бедро ...

Комментарии: 14
Рейтинг: +37

14 кг за 18 месяцев

Автор: soul_eater

На самом деле, худеть я начала позже, чем было сделано первое фото. До похудения весила 68 кг, на летнем фото - 54, сейчас 50. Будет лето - будут более свежие и показательные фото) Идея простая - не ...

Комментарии: 51
Рейтинг: +157