У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Фотографии похудения: до и после

Поиск по параметрамДобавить свои фото

23 кг за 29 месяцев

Автор: OK_sana9

система -60! только похудела я за пол года! и результат держу уже 1,5 года хоть и родила сына за это время :)

Комментарии: 34
Рейтинг: +189

30 кг за 14 месяцев

Автор: Temza deleted

Не жрать!!!

Комментарии: 29
Рейтинг: +116

После рождения ребенка никак не могла сбросить вес. Но потом все таки взяла себя в руки-перестала есть после 6 и всякие сладости-гадости)После нового года периодически соблюдаю краткосрочные диеты не ...

Комментарии: 9
Рейтинг: +51

15 кг за 31 месяц

Автор: Galcha

Питаюсь здоровой пищей по системе "минус 60" и подсчитываю калории. За время прибывания на сайте с 1 декабря 2010 похудела на 8.5кг

Комментарии: 20
Рейтинг: +52

6 кг за 3 месяца

Автор: рябинушка

путем проб и ошибок была выбрана система -60.Я много нарушала,не могла отказаться от сладкого.Теорию знаю на 5,а практика хромает.Останавливаться не стану,буду стройнеть дальше.Очень помогала ...

Комментарии: 32
Рейтинг: +68

15 кг за 3 месяца

Автор: Галина61

Уверенности побольше и идти только вперед. Первый месяц Рождественский пост и 2 недели рисовая диета, вода 2 литра в день. С 10 января 2011 года на 90 дневной диете разнообразного вкусного ...

Комментарии: 56
Рейтинг: +114

31 кг за 11 месяцев

Автор: oxxannadiet

худеть я стала в апреле 2006 года с весом 96 кг.придерживалась кремлевской диеты.в августе 2007 я весила 58 кг.переодически 3кг гуляли туда сюда.на данный момент я вешу 59 кг.хотелось бы сбросить еще ...

Комментарии: 72
Рейтинг: +202

17 кг за 27 месяцев

Автор: Gippopopa

ограничить потребление "вредностей" и не есть после 18))

Комментарии: 24
Рейтинг: +77

25 кг за 61 месяц

Автор: Анярыбка

Первые 10 кг. ушли в течение 2 месяцев, голодала, пока желудок не завернуло, после чего решила продолжить худеть через правильное питание и вечерние запреты в еде. Оставшиеся кг ушли не быстро, в ...

Комментарии: 183
Рейтинг: +354

50 кг за 12 месяцев

Автор: shpaklya

Исключила из рациона жареное , мучное , сладкое , мясо . Пила различные травяные сборы ( на мой вкус) , уменьшила объем порции , немного занималась бодифлексом.

Комментарии: 69
Рейтинг: +299