У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Фотографии похудения: до и после

19 кг за 6 месяцев

Диета профессора Дюкана - это именно то, что помогло мне изменить отношение к жизни и к себе. Сейчас я на этапе "Консолидация", но вес продолжает уходить, правда теперь очень медленно.Эта ...

Комментарии: 17
Рейтинг: +62

28 кг за 15 месяцев

Автор: Ксения Куликова

пп и спорт

Комментарии: 30
Рейтинг: +152

5 кг за 5 месяцев

Автор: Walmax

Занятия восточными танцами, ужин ДО 18 ч, обязательный хороший завтрак утром. Все без фанатизма

Комментарии: 10
Рейтинг: +38

37 кг за 10 месяцев

Автор: Olushonok

Здравствуйте.Худеть начала с сентября 2014 года.Сначала решила не есть после 18:00,потом исключила мучное, сладкое;затем стала считать калории;существенно уменьшила размер порций, ну и не ела уже ...

Комментарии: 125
Рейтинг: +291

8 кг за 2 недели

Автор: masikone2009

Здравствуйте, я еще на начальном этапе своего перевоплощения. Своими силами мне уже удалось похудеть на 8 кг за две недели и все еще впереди. правильное питание 5 раз в день, ходьба и тренажер ...

Комментарии: 18
Рейтинг: +43

21 кг за 6 месяцев

Автор: Оксана1106

Здравствуйте! Вот мой результат - 21 кг. Сменила образ жизни 27.01.2015.

Комментарии: 36
Рейтинг: +162

7 кг за 4,5 месяца

Автор: yulya ganieva

Если очень захотеть, обязательно получится.

Комментарии: 11
Рейтинг: +51

9 кг за 3 месяца

Автор: lialiechka anisimova

Здравствуйте, хочу поделиться своей историей. После родов я весила 67 кг. Но за зиму я набрала еще +10 кг и слала я весить 77 кг. В одно прекрасное утро посмотрела на себя в зеркало и поняла, что ...

Комментарии: 15
Рейтинг: +59

2 месяца на 90-дневной диете раздельного питания. Ходьба с Лесли,скандинавская ходьба,гантели на руки. Все подробности и рецепты питания в дневнике и фотоальбоме. Придерживаюсь диеты не строго,был ...

Комментарии: 34
Рейтинг: +112