У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Фотографии похудения: до и после

11 кг за 2,5 месяца

Автор: IrinaN-2015

Начала сбрасывать вес с 15.01.15. Диета без быстрых углеводов и жиров (минимум) + витамины, + плаванье 2-3 раза в неделю 45 минут без остановки, + ходьба в быстром темпе 1 час в день (на работу, с ...

Комментарии: 50
Рейтинг: +110

26 кг за 44 месяца

Автор: lenadija

Sport, pitanije i mnogo sily voli :)

Комментарии: 50
Рейтинг: +249

63 кг за 8 месяцев

Автор: kulemkina marina

Комментарии: 43
Рейтинг: +298

15 кг за 47 месяцев

Автор: kustishka

Комментарии: 40
Рейтинг: +134

7 кг за 2 месяца

Автор: Yamige

Два месяца на диете Дюкана. До желаемого результата 60кг не дошла, но объёмы уменьшились. Вес 61.5. а два месяца назад было 68 кг. Начальные объёмы: ОГ 90, ОТ 86. ОБ 105 Сейчас ОГ 86, ОТ 75, ОБ ...

Комментарии: 20
Рейтинг: +85

20 кг за 31 месяц

Автор: Лилечек_70

Фото "ДО" №1 85 №2 85-15=70 - Подсчет калорий 1200 №3 85-18=67 - Подсчет калорий +ПП + не много физ нагрузок.. Фото "После" 65 85-20=65 Учет коридора калорий до 1500+ ...

Комментарии: 60
Рейтинг: +156

11 кг за 14 месяцев

Автор: миссис Клопова

Лето 2014 года, было для меня самым знаменательным, так как я увидела себя преобразившейся девушкой, и слышала много комплиментов в свой адрес.Всерьёз худеть я начала с декабря 2013г, исключила ...

Комментарии: 19
Рейтинг: +55

8 кг за 3 месяца

Автор: Valeriya2503

Система "минус 60", правда когда начала худеть, я не знала про эту диету, а потом постоянно рассматривала фото других девушек, а там часто упоминали эту систему, я почитала и поняла, что ...

Комментарии: 18
Рейтинг: +110