У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Фотографии похудения: до и после

19 кг за 6 месяцев

Автор: tamarind-2014

Раздельное питание, ходьба ежедневно по 20-30 мин,вода не менее 1.5 литров. Убрала из рациона сладости, сдобу,хлеб. можно немного хорошего шоколада раз-два в неделю. Кефир ежедневно. Бывают срывы- я ...

Комментарии: 27
Рейтинг: +96

18 кг за 3 месяца

Автор: алекс-0206

сначало ДД + физические нагрузки...сейчас правильное питание + ходьба и вот результат!

Комментарии: 38
Рейтинг: +132

17 кг за 6 месяцев

Автор: Sineglazka

Худею с помощью ПП и ПК. Как только добавила спорт, удалось сбросить почти за 2 месяца всего-лишь около 2кг, но зато уменьшилась в объемах. Занимаюсь с Джиллиан Майклз. Планирую в ближайшее время ...

Комментарии: 33
Рейтинг: +86

19 кг за 19 месяцев

Автор: Blu_Lagun

поменяла фото, сказали что на предыдущем разницы видно не было)) Фото не самое удачное, особенно не удалось лицо)) зато фигуру видно лучше))

Комментарии: 21
Рейтинг: +55

30 кг за 32 месяца

Автор: Лиза 1234

Комментарии: 38
Рейтинг: +193

21 кг за 25 месяцев

Автор: JuliaKon

Всем привет, это мой промежуточный вариант похудения, до окончательной цели еще далеко, но двигаюсь потихоньку. До фото разные даты , я почти не фотографировалась в тот период. После фото сделаны в ...

Комментарии: 57
Рейтинг: +137

35 кг за 9 месяцев

Автор: Алена-fionala

Диета Дюкана-результат 8 месяцев,сейчас на 3 этапе- закреплении(придется долго закреплать-350 дней)потом будет ПП

Комментарии: 52
Рейтинг: +124

10 кг за 9 месяцев

Автор: Татьяна Куклиянова

Девочки миленькие ответьте разницу хоть видно?? А то что то у меня руки опускаются все больше раслабляюсь, и смотрю на вкусняшки!! Точнее я худеть начала с августа на пп минимальный спорт! А еще ...

Комментарии: 28
Рейтинг: +58