У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Фотографии похудения: до и после

17 кг за 4 месяца

4 месяца правильного питания и домашних тренировок (результат меня радует), на этом не останавливаюсь... идем дальше к своей цели...

Комментарии: 27
Рейтинг: +104

6 кг за 1 месяц

Автор: katerina1799

Промежуточный вес, цель 60 кг🙈

Комментарии: 9
Рейтинг: +32

35 кг за 31 месяц

Автор: lanohka2012

Комментарии: 15
Рейтинг: +102

После 2 родов, из за алергии доченьки, села на жёсткую диету и как следствие похудела после родов осень быстро вернулась в свой вес до беременности и даже чуть меньше. Стала весить 55-56 кг. Мне было ...

Комментарии: 2
Рейтинг: +28

32 кг за 4 месяца

Автор: Юлизара

Изменение пищевых привычек. Подсчёт калорий. Скандинавская ходьба. Массаж. Путешествия.

Комментарии: 21
Рейтинг: +133

12 кг за 2,5 месяца

Автор: Natalia Ollive

Великий Пост плюс подсчёт калорий, не больше 1800 в день. Если превысили норму калорий, то на следующий день старайтесь уложиться в 1200-1400. Соленое и копченое, жареное нежелательно, так как ...

Комментарии: 43
Рейтинг: +53

9 кг за 3 месяца

Автор: kochubeyba

Ещё в процессе) скинула 9 кг в течение 3-4 месяцев, старалась кушать меньше и заниматься спортом, при этом особо не соблюдая никаких диет. Сейчас активно занимаюсь и кушаю больше полезной пищи, ...

Комментарии: 17
Рейтинг: +71

45 кг за 11 месяцев

Автор: kazakova0401

Я добилась этого результата за 4 месяца не с помощью диет для похудания, а с помощью правильного питания. Вес держиться, не набирается.https://invite.viber.com/?...

Комментарии: 5
Рейтинг: +22

28 кг за 24 месяца

Автор: Mrrr_mrr

вот и решила выложить свои фото!и мой путь к здорову и красивому телу!

Комментарии: 26
Рейтинг: +134

18 кг за 4,5 месяца

Автор: ksusha29808

Привет ! Первый раз ( 4 года назад ) мне удалось сбросить 30 кг, но вскоре я забеременела и диету забросила , не успев закрепить результат. Во время беременности и длительного грудного вскармливания ...

Комментарии: 11
Рейтинг: +88