У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Фотографии похудения: до и после

38 кг за 11 месяцев

Наверное пришло время рассказать о себе. Многие скажут, что это надо было сделать давно. И наверное будут правы. Но, как говориться, лучше поздно, чем никогда. Итак приступим)) Все началось в ...

Комментарии: 53
Рейтинг: +158

6 кг за 6 недель

Автор: Машенька Насырова

Пп, 6 лепестков, молокочай.....Вера в себя!

Комментарии: 7
Рейтинг: +65

Переезд, отказ от мяса (рыба в рационе осталась), много ходьбы, отказ от хлеба, фаст-фуда и сильно соленой пищи. Тренировалась изредка - просто поднималась по несколько раз подряд на 15 этаж). Итог- ...

Комментарии: 33
Рейтинг: +124

15 кг за 8 месяцев

Автор: король икс

Сели на диету Дюкана 28 февраля.Научились не есть на ночь, не есть соленого, печь хлеб, тортики и кексы из отрубей.Ежедневная каша из овсяных и кефир с пшеничными отрубями и вера и терпение, друзья!!!...

Комментарии: 23
Рейтинг: +95

10 кг за 2 месяца

Автор: Тиани

фото "до" сделаны в прошлом году, и на них вес около 73 кг, за прошлую зиму набрала, в сентябре было стабильно 75 кг утром после туалета (( сейчас даже вечером почти всегда 65кг платье и ...

Комментарии: 16
Рейтинг: +93

13 кг за 6 месяцев

Автор: anna anna19951

худела с августа..ела на 500 ккал..фитнес-аэробика,плаванье,ролики,бег по утрам,велотренажер..

Комментарии: 24
Рейтинг: +64

11 кг за 4 месяца

Автор: lenadija

Zanimajusj sportom, sbalansirovannaja jeda

Комментарии: 24
Рейтинг: +113

10 кг за 2 месяца

Автор: apehtina tatyana

Подсчет калорий (до 700 ккал),2 круга 6 лепестков (в начале и в конце диеты), немного физ. нагрузки (3 раза в неделю).

Комментарии: 103
Рейтинг: +103

5 кг за 1 месяц

Автор: Машенька Насырова

Мое достижение после родов вернуться в форму и пусть в коментах начинаю гасить, что это не похудение, а я считаю это моя победа, вернуть форму для себя.

Комментарии: 20
Рейтинг: +80