У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Фотографии похудения: до и после

Поиск по параметрамДобавить свои фото

14 кг за 6 месяцев

Автор: тина1

Комментарии: 31
Рейтинг: +125

52 кг за 13 месяцев

Автор: kulemkina marina

Комментарии: 63
Рейтинг: +302

18 кг за 18 месяцев

Автор: ana25

фото "до" 2010-2011 год . с 2012 начала пп + бег. с 69 до 52 кг. в 2013, в апреле забеременела. беременность тоже на пп. за беременность набрала 12 кг, 10 оставила в роддоме, 1-2 ушли в ...

Комментарии: 53
Рейтинг: +145

12 кг за 4 месяца

Автор: danislavenova

ПП, подсчёт ккалорий / до 1200/, без углеводородов. Кушала до 15-15.30. Фитнес 5 дни в неделю /кардио и немного силовые тренировки./ Еще в процессе.

Комментарии: 26
Рейтинг: +84

25 кг за 21 месяц

Автор: Ольга51

попыталась соединить два в одном)) меньше ем,больше двигаюсь

Комментарии: 13
Рейтинг: +84

5 кг за 6 недель

Автор: Сафкина Надюфка

Выкладываю для собственной мотивации,пусть разница на вид не особо видна но!!! по одежде я очень замечаю!!!

Комментарии: 22
Рейтинг: +53

первые пол года был подсчет калорий, потом небольшой срыв, (новогодние праздники).Дальше были разные диеты( любимая,6лепестков и т.д) ну и немного спорта, в домаш.условиях. сейчас продолжаю сидеть ...

Комментарии: 21
Рейтинг: +77

23 кг за 8 месяцев

Автор: milaxa

Питание:рис,овощи и рыба.Кушала до 18.00.+ ходьба пешком по часу.Каждый день

Комментарии: 13
Рейтинг: +90

35 кг за 5 месяцев

Автор: anechkavredinka

Полезное питание и усиленное занятие спортом. Девочки, к лету еще есть время))) Мы все заслуживаем быть красивыми)))

Комментарии: 89
Рейтинг: +270

19 кг за 25 месяцев

Автор: Jolanta T

Активное похудение с зимы 2014: велотренажер, не ела после 6 вечера. Летом две диеты: Любимая, 6 лепестков, а осенью снова Любимая. Активный образ жизни.

Комментарии: 22
Рейтинг: +83