 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
|
|
26 кг за 39 месяцевАвтор: aksinya11
Эти фото - скорее напоминание мне о том, к чему нельзя возвращаться :)
С декабря 2010 года я просто контролирую питание, сначала считала калории, сейчас уже научилась есть по аппетиту. После того, ...
|
|
|
28 кг за 11 месяцевАвтор: aksinya11
Сбалансированное дробное питание с небольшим дефицитом калорий, ведение пищевого дневника, около 2 литров чистой воды, немножко спорта и баня.
Комментарии: 311
Рейтинг: +449 |
|
|
26 кг за 9 месяцевАвтор: aksinya11
Первое фото сделано летом 2010 года. Но именно с этого веса я начала свой путь к стройности 2 декабря 2010 года на марафоне Ильи Кислера - вот тут про его систему есть материал ...
Комментарии: 113
Рейтинг: +183 |
|
|
7 кг за 3 месяцаАвтор: aksinya11
Участие в "Марафоне стройности к середине лета" стимулировало к сбросу последних лишних кгшек.
Комментарии: 44
Рейтинг: +70 |
|
|
24 кг за 7 месяцевАвтор: aksinya11
Первая фотка сделана осенью 2010 года. Но именно с этого веса я начала свой путь к стройности 2 декабря 2010 года на марафоне у Ильи Кислера. Это финальный отчет по марафону, т.к. цели, поставленной ...
Комментарии: 164
Рейтинг: +249 |
|
|
22 кг за 6 месяцевАвтор: aksinya11
Фото на первом снимке сделано год назад, но свой процесс постройнения я начала именно с того же веса 2 декабря 2010 года. Вторая фотография сделана сегодня, 2 июня 2011 года. Сбрасывала вес без ...
Комментарии: 84
Рейтинг: +133 |
Все будет хорошо! Верь!!!
 |
Надежда Арефино
8 дней назад |
 |
|
© 2010-2025 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
|
Группа «МедиаФорт» управляет 11 проектами для прекрасных дам. Список всех проектов |
Рейтинг: +175