 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Было:
Октябрь 2012 – 107 кг
|
|
Стало:
Август 2013 – 89 кг
|
| Рейтинг: +125 |
|
8 августа 2013 года | 3121 | 38 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Система -60 . +спорт. самое главное для меня, это режим питания . кушать правильно и вовремя и конечно же физическая активность. Читать полностью |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
 |
Лилечек 70
5 дней назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
да нужно везде с позитивом ))) главное не сколько граммов отвес . а как ты при нем себя чувствуешь))) все получится у нас )) первые шаги уже сделали ))
пинка ктоб дал, что ли....
у меня тоже вес стоит сейчас) на этой цифре)
решила чуть кожу подтянуть .пока вес стоит)
про систему можно прочитать вот тут https://www.diets.ru/dieta/-60.html
и так же внизу Увидите группу официальную .там кучу девчонок помогают друг другу)
все худею тут на сайте) дополнительно не куда не ходила)
только в спорт зал теперь хожу с тренером) но про питание мы с ним не общаемся)
живот главная проблема) к счастью уменьшается)
Так держать! Очень важен не только вес, но и вид! Замечательно что спорт присутствует, он поможет корректировать что и при вроде излишнем весе будешь хорошо выглядеть!
да 89 ) рост 176 )
не знаю точно) цифра в мозгах засела 70)) но будет видно общий вид)
можно и 60 весить и с рыхлым телом быть) а можно и в 80 выглядеть подтянут ей)
сейчас вес 87 мне уже комфортно и легко))