55 кг за 23 месяца
Было:
Сентябрь 2011 – 132 кг
|
|
Стало:
Август 2013 – 77 кг
|
Подсчет калорий, рациональное питание, вода и ходьба.
С марта (на тот момент 82 кг.) держу вес, просто не переедаю. Правда за последние полгода откуда-то еще 5 кг. набежали =)
|
9 августа 2013 года |
2741 |
80 |
|
Коды для вставки:
HTML-код:
|
|
BB-код для форумов:
|
|
Как это будет
выглядеть?
Diets.ru
→
55 кг за 23 месяца
|
|
Подсчет калорий, рациональное питание, вода и ходьба.
С марта (на тот момент 82 кг.) держу вес, просто не переедаю. Правда за последние полгода откуда-то еще 5 кг. набежали =)
Читать полностью
|
если ему предлагаю съесть чего то вкусненького- то ругается.
Он мне и дает стимул идти вперед!
Как будто др человек!
Глядя в паспорт не все узнают