39 кг за 24 месяца

Было:

Август 2011 – 98 кг

Стало:

Август 2013 – 59 кг

Все очень просто) Сначала сидела на подсчете калорий, потом надоело и просто отказалась от жареного, сладкого и муного)
Сейчас же просто отказалась от сладкого и мучного, и иногда позволяю себе жареного. Конечно и сладкого чуть чуть позволяю, полностью от него отказаться не могу)
Но навсегда из рациона я исключила майонез,белый хлеб,кетчуп, пельмени и вареники, блин еще что то, но я забыла)) давно значит не ела) И конечно же спорт в моей жизни присутствует каждый день, без него никуда) У меня еще впереди избавиться от 10 кг, надеюсь,что через 2 месяца все осуществится) Удачи мне)))

Рейтинг: +72

Алла Оводова

13 августа 2013 года

2579

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/1005830/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">39 кг за 24 месяца</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/1005830/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2013aug/13/20/1549833_54137-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Все очень просто) Сначала сидела на подсчете калорий, потом надоело и просто отказалась от жареного, сладкого и муного)
Сейчас же просто отказалась от сладкого и мучного, и иногда позволяю себе жареного. Конечно и сладкого чуть чуть позволяю, полностью от него отказаться не могу)
Но навсегда из рациона я исключила майонез,белый хлеб,кетчуп, ... 
                    <a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/1005830/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/doiposle/view/1005830/
              ]39 кг за 24 месяца[/url][/b][/size]
              Все очень просто) Сначала сидела на подсчете калорий, потом надоело и просто отказалась от жареного, сладкого и муного)
Сейчас же просто отказалась от сладкого и мучного, и иногда позволяю себе жареного. Конечно и сладкого чуть чуть позволяю, полностью от него отказаться не могу)
Но навсегда из рациона я исключила майонез,белый хлеб,кетчуп, пельмени и вареники, блин еще что то, но я забыла)) ...  [b][url=https://www.diets.ru/doiposle/view/1005830/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Комментарии:

Kcakes

13 августа 2013 года

Какая молод чина! Мне бы такую силу воли от сладкого отказаться

фото вдохновило, у меня теперь уверенность появляется, что я тоже так смогу!

Ответить

Алла Оводова

13 августа 2013 года

Спасибо) конечно сможете, самое главное это верить и стремиться)

↑ Ответить

Алла Оводова

13 августа 2013 года

вот фото поближе
https://www.diets.ru/photo/1005832/

Ответить

ируся81

14 августа 2013 года

Молодец!!!

Продолжай в том же духе и у тебя все получится ....

Ответить

Наталья42

14 августа 2013 года

Ответить

Любава 110657

14 августа 2013 года

Удачи тебе, Аллочка и не только в похудании, а во всём, такое упорство достойно награды!

Ответить

Алла Оводова

14 августа 2013 года

Спасибо)

↑ Ответить

a-janim

14 августа 2013 года

ссупер результат!

только вот "тетенька" на фото совсем на вас не похожа,неужели такое возможно...я в шоке чесно говоря...а у вас груди и кожа не обвисли?

Ответить

Алла Оводова

14 августа 2013 года

чуть чуть обвисла(
И не знаю что делать(

↑ Ответить

алла86

14 августа 2013 года

Ну так девушки 15 лет, какая может быть обвисшая кожа, подтянитесь чуток и все!!!! Это после родов сложно поддтянуться((

Ответить

Алла Оводова

14 августа 2013 года

Ну надеюсь что подтянется кожа)

↑ Ответить

Skazo4niza

16 августа 2013 года

Молодец! Шикарная сила воли и шикарный результат!

Ответить

Алла Оводова

16 августа 2013 года

Спасибо большое)

↑ Ответить

Алла Оводова

16 августа 2013 года

Люди) У меня к вас вопрос)
Меня приглашает гулять мальчик, но я с ним познакомилась в соц сетях,в вк) Я в принце не против, но я боюсь ему не понравиться, рискнуть или нет?? как вы думаете?

Ответить

Skazo4niza

16 августа 2013 года

Иди, конечно

Обязательно понравишься. Главное не грузись перед встречей и будь в хорошем настроении

Но и помни про безопасность. Встречайся в людном месте и никуда с ним не ходи.
Удачи тебе!

↑ Ответить

Алла Оводова

16 августа 2013 года

Спасибо большое))

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Лилечек 70
5 дней назад

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.