У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Фото До и После

14 кг за 13 месяцев

Было:

Июль 2012 – 89 кг

Стало:

Август 2013 – 75 кг

Дробное питание с подсчетом калорий, последний приём пищи не позже 19.00, бассейн. Продолжаю бороться со своим весом, намерена сбросить еще как минимум 10 кг.)))

Рейтинг: +61

tavina

14 августа 2013 года

1386

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/1006261/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">14 кг за 13 месяцев</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/1006261/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2013aug/14/01/1550521_62695-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Дробное питание с подсчетом калорий, последний приём пищи не позже 19.00, бассейн. Продолжаю бороться со своим весом, намерена сбросить еще как минимум 10 кг.)))
                    <a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/1006261/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/doiposle/view/1006261/
              ]14 кг за 13 месяцев[/url][/b][/size]
              Дробное питание с подсчетом калорий, последний приём пищи не позже 19.00, бассейн. Продолжаю бороться со своим весом, намерена сбросить еще как минимум 10 кг.))) [b][url=https://www.diets.ru/doiposle/view/1006261/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Комментарии:

polino4ka

14 августа 2013 года

Супер!!!!

Ответить

tavina

14 августа 2013 года

Спасибо!!!

↑ Ответить

Tatiana19670508

14 августа 2013 года

Ответить

LeDi09

14 августа 2013 года

прекрасный результат, успеха в достижении поставленной цели!!!

Ответить

tavina

14 августа 2013 года

Приятненько-то как...

спасибо!
Я, если чесно,сегодня специально эту же тунику достала и одела, чтобы посмотреть на разницу и сама была приятно удивлена

теперь одна проблема - эти потерянные кг. ушли довольно-таки легко, а вот теперь радуюсь каждому уходящему грамму...но от своей заветной цели не отступлюсь!!!

↑ Ответить

Любава 110657

14 августа 2013 года

Очень понятна радость примерки вещей "толстух", приятно, когда вещь болтается, а раньше с натягом налезала. Удачи в достижении цели!

↑ Ответить

yfnfkbf

14 августа 2013 года

Ответить

nata1811

14 августа 2013 года

Молодец!!! А сколько калорий в день употребляли?

Ответить

tavina

14 августа 2013 года

Не больше 1200-1300, и это при малоподвижном образе жизни, а в дни посещения бассейна баловала себя дополнительными 200-300 ккал.

Пользуюсь счетчиком каллорий, который загрузила в комп, многие "готовые блюда" приходилось просчитывать самостоятельно.

↑ Ответить

голяшка

14 августа 2013 года

отличное изменение

Ответить

Helen Sh 1

15 августа 2013 года

По-моему не нужно еще худеть на 10 кг, вы отлично выглядите.

Ответить

tavina

15 августа 2013 года

Ой, спасибо...но еще есть что сбрасывать!

Работа предстоит тяжелая - есть еще складки и жировые отложения для корректировки...

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

Лилечек 70
5 дней назад

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Все статусы