Главная > Фото До и После

5 кг за 6 месяцев

Было:

Февраль 2013 – 62 кг

Стало:

Август 2013 – 57 кг

тренажерный зал 2 -3 раза в нед, скипинг , обертывания с антицеллюлитными кремами, душ шарко, жиросжигающая диета.

Рейтинг: +74

Vika Olefir

18 августа 2013 года

2284

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/1009505/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">5 кг за 6 месяцев</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/1009505/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2013aug/18/17/1556438_25265-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>тренажерный зал 2 -3 раза в нед, скипинг , обертывания с антицеллюлитными кремами, душ шарко, жиросжигающая диета.
                    <a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/1009505/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/doiposle/view/1009505/
              ]5 кг за 6 месяцев[/url][/b][/size]
              тренажерный зал 2 -3 раза в нед, скипинг , обертывания с антицеллюлитными кремами, душ шарко, жиросжигающая диета. [b][url=https://www.diets.ru/doiposle/view/1009505/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Комментарии:

brunettochka

18 августа 2013 года

Глядя на фото как будто все 15 кг. ушли а не 5. Все подтянулось очень хорошо ноги и особенно живот.

Молодчина!!!!

Ответить

Vika Olefir

18 августа 2013 года

самой не верится... а кожа подтянулась благодаря обертыванию, делаю до сих пор регулярно

↑ Ответить

Пингвинчик

18 августа 2013 года

Какое именно обертывание?

Результат

↑ Ответить

Vika Olefir

18 августа 2013 года

у меня в дневнике есть крема оранж, посмотри, вот мажу ими живот бедра и ягодицы и обертываюсь пищевой пленкой, одеваю хлопковую футболку и сверху пояс еще для похудания, и так до 6 часов нахожусь, делаю каждый день процедуру обычно в ночь, замотаюсь и перед телеком

↑ Ответить

NataliQ

18 августа 2013 года

А что за диета такая?

Ответить

Vika Olefir

18 августа 2013 года

диета называется жиросжигающая, нашла здесь на сайте, неделю по ней строго питаешься, .
а теперь кушаю продукты только, что указаны в списке но уже не так строго..можно и что нибудь вкусненькое слопать..

↑ Ответить

Angel198712

18 августа 2013 года

Между фото как-будто разница в 15кг

Ответить

Vika Olefir

18 августа 2013 года

да уж ..невероятно но факт...

↑ Ответить

кареглазаЯ Татьянка

18 мая 2014 года

ого здоровский результат!!!!

Ответить

Vika Olefir

18 мая 2014 года

спотр зал + белковая диета...+ стимул отдых на море

↑ Ответить

Vika Olefir

20 марта 2015 года

все по новой теперь нажрала, и худею

Ответить

Elenta

26 марта 2015 года

Кардио быть, все очень подтянуто и хорошо.

Ответить

Vika Olefir

26 марта 2015 года

это точно... щас сериал начнется "поеду"

↑ Ответить

Elenta

27 марта 2015 года

Я в фитнес зале с весом работала... Сейчаснапишу отчетик.

↑ Ответить

Vika Olefir

27 марта 2015 года

давай,

↑ Ответить

ELisenok

29 мая 2015 года

Отличный результат!!! Животик вообще загляденье!!!

Ответить

Vika Olefir

29 мая 2015 года

было дело...а теперь я снова как на фото ДО ... ёперный балет..все заново..такой труд был проделан и все коту под хвост

↑ Ответить

ELisenok

29 мая 2015 года

Ох как мне это знакомо!!! Я тоже туда-сюда теряю-набираю. Расслаблюсь и люблю чай с плюшками на балконе по ночам пить)))

↑ Ответить

Vika Olefir

30 мая 2015 года

Olga_myrrr пишет:
ай с плюшками на балконе по ночам пить)))

меня пиво сильно подкосило .... со вчерашнего дня было принято решение на семейном совете с мужем ,что оба в завязках....

↑ Ответить

ELisenok

1 июня 2015 года

Vika Olefir пишет:
оба в завязках....

правильно!!! Мы вот тоже в завязках (по плюшкам). Сама не ем и другим не даю!))

↑ Ответить

Vika Olefir

1 июня 2015 года

я вчера и за еду бубнела, хватит куски после ужина лопать и жрать от безделья... во общем всех призываю к порядочному питанию по расписанию, для того чтобы ноги таскать а не так лишь бы утробу набить

а еще сегодня поход в новый тренажерный зал..

↑ Ответить

ELisenok

1 июня 2015 года

Vika Olefir пишет:
поход в новый тренажерный зал..

вот это вообще молодца!!!
А я сегодня замуТЮЮЮ проезд на велике наверное))

↑ Ответить

Vika Olefir

1 июня 2015 года

у мну велика нема, тока велотренажер

а то тоже бы покаталась..

↑ Ответить

ELisenok

1 июня 2015 года

велотренажер тоже хорошо))) я вот батут хочу) Тут вчера в спорт.магазе была, там девочка маленькая прыгала, а я встала - уставилась на нее и тааак завидовала... Думала - вот сейчас, вот еще чуть-чуть и я ее оттуда попрошу выйти и залезу сама))) Но здравый смысл победил))

↑ Ответить

Vika Olefir

1 июня 2015 года

Olga_myrrr пишет:
я ее оттуда попрошу выйти и залезу сама))) Но здравый смысл победил))

↑ Ответить

Люлечка23

17 июня 2015 года

просто обалдеть!!!

Ответить

Vika Olefir

17 июня 2015 года

было дело,

тренажерка очень помогла, ща мальца оплыла опять, но худею, пока без трени..

↑ Ответить

Люлечка23

17 июня 2015 года

не могу завязать дружбу с тренями..месяц-два хожу, потом шот происходит

↑ Ответить

Vika Olefir

17 июня 2015 года

у меня из за работы все кувырком понеслось, дом, работа, школа, сад,

↑ Ответить

Люлечка23

17 июня 2015 года

ничего, разгребешь))
фота в профиле - суууперррр

↑ Ответить

Vika Olefir

17 июня 2015 года

Люлечка23 пишет:
фота в профиле - суууперррр

ну вот я такая при весе 62-63 кг, но у меня пузо и ляхи сытные

, добротные, ух коровушка, вот ща худею пока, до 59 дойду надеюсь и спорту буду подключать, щас пока только велотренажер дома ...

↑ Ответить

Vika Olefir

17 июня 2015 года

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Лилечек 70
5 дней назад

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.