20 кг за 9 месяцев
Было:
Ноябрь 2012 – 96 кг
|
|
Стало:
Август 2013 – 76 кг
|
Промежуточный результат. Худеть начала с 1 ноября 2012г., было 100кг, но такого фото нет. На фото ДО 96 кг, на фото ПОСЛЕ 76кг, только подсчёт калорий, без БЖУ, 1200-1500ккал, в праздники и ДР калории не считала, результатом довольна, первоначальная цель 70кг, а так-то хочу 64кг, думаю, что у меня всё получится!
|
18 августа 2013 года |
1720 |
16 |
|
Коды для вставки:
HTML-код:
|
|
BB-код для форумов:
|
|
Как это будет
выглядеть?
Diets.ru
→
20 кг за 9 месяцев
|
|
Промежуточный результат. Худеть начала с 1 ноября 2012г., было 100кг, но такого фото нет. На фото ДО 96 кг, на фото ПОСЛЕ 76кг, только подсчёт калорий, без БЖУ, 1200-1500ккал, в праздники и ДР калории не считала, результатом довольна, первоначальная цель 70кг, а так-то хочу 64кг, думаю, что у меня всё получится!
Читать полностью
|
Получится,даже не сомневайтесь