10 кг за 2 месяца
Было:
Июнь 2013 – 82 кг
|
|
Стало:
Август 2013 – 72 кг
|
о Боги!!!! как же я рада))))неужели я к этому пришла...хочу еще 4-5 скинуть,но это в принципе не обязательно, только если ради эксперимента) ну а худею так-сначала просто ограничение в питании было,порции уменьшала, мало хлеба, не ела после 6ти,отказ от сладкого, много жидкости,последние 2 недели питаюсь по системе минус 60, мне нравится) и настроение прекрасное, и гордость, что не мало важно, гордость за себя!!!!!!!! а то что замечают это окружающие- Это вообще самые лучшие комплименты! ВОБЩЕМ Я счастлива БЕЗУМНО!!!!!!!!!! А..ну еще несложные упражнения для поддержания мышечного тонуса своего) по вечерам)
|
|
30 августа 2013 года |
4996 |
45 |
|
Коды для вставки:
HTML-код:
|
|
|
BB-код для форумов:
|
|
Как это будет
выглядеть?
Diets.ru
→
10 кг за 2 месяца
|
|
о Боги!!!! как же я рада))))неужели я к этому пришла...хочу еще 4-5 скинуть,но это в принципе не обязательно, только если ради эксперимента) ну а худею так-сначала просто ограничение в питании было,порции уменьшала, мало хлеба, не ела после 6ти,отказ от сладкого, много жидкости,последние 2 недели питаюсь по системе минус 60, мне нравится) и настроение прекрасное, и гордость, что не мало важно, ...
Читать полностью
|
Аппетит приходит во время еды) Потом до 60 кг захочется)) проверено)
отличный результат....
А какими упражнениями занимаетесь? Я тут новинькая