13 кг за 20 месяцев

Причем тут шорты? На первом фото под лифчиком две дуги белые и возле пупа белая полоса - как складка жирка шла (прям загар как у меня в прошлом году )

Добрый день! Спасибо за комменты! Дело было так: начала я в феврале 2013 г и к июню 2013 г , вообщем то была уже такая. Поскольку я решила взятся за себя всерьез, то на 3 стадию пока не перешла, пока не достигну 49 кг - буду сидеть на второй стадии, прикольно то, что даже в 20 лет, я была пожалуй, больше, чем сейчас. Что касаемо физики: по книге надо ходить около часа в день + игнорировать лифт. Это все я делала, живу на 9ом, что очень помогло мне. Ходила по часу в день по магазинам, ничего не покупала, но все время двигалась. Потом ноги перестали болеть (как болели раньше от излишнего как оказывается веса), я почуствовала кайф от легкости хождения и движения. Потом купила велосипед и начала ездить на нем, потом решила что хочу еще движения, занялась волейболом, а там бег, прыжки, мегаактив))) собственно на фото загар волейбольный. Конечно я иногда нарушаю, иначе бы давно пришли к окончательной цели. Потихоньку добавила прес, надеюсь до цели дойду. И всем желаю чувствать себя лучше, моложе и сексуальнее, что невозможно не заметить в глазах окружающих)))