 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Было:
Сентябрь 2012 – 89 кг
|
|
Стало:
Сентябрь 2013 – 66 кг
|
| Рейтинг: +106 |
|
26 сентября 2013 года | 2170 | 24 |
|
еленуська-2013
26 сентября 2013 года
+5
Здорово!
 С килограммами минус несколько лет! 
Ответить
|
|
Женя-я
26 сентября 2013 года
+2
Это точно, стали ещё привлекательнее и моложе. Очень хорошо виден результат. Мои поздравления.
Ответить
|
|
ируся81
26 сентября 2013 года
+1
Ответить
|
|
yfnfkbf
26 сентября 2013 года
+2
Отлично выглядите!!!! Класс!!!!
Ответить
|
|
Alenushka-20
26 сентября 2013 года
+3
Какие 46???? Не больше 25))))))) СУПЕР!!!!
Ответить
|
|
Любава 110657
26 сентября 2013 года
0
Ответить
|
|
Angel198712
26 сентября 2013 года
+1
Ответить
|
|
Стройнеющая Лань
26 сентября 2013 года
0
Расскажите, пожалуйста, каким образом происходило чудесное преображение! Что для Вас послужило наиболее эффективным способом снижения веса?
Ответить
|
|
tavina
26 сентября 2013 года
+2
Самое главное это отказ от мучного, сладкого, жареного, копченого, жирного, шоколада, яиц, майонеза...
 еще - дробное питание (я разбивала на 5 раз в день), последний прием пищи не позже 20.00 и в облегченной форме, т.е. кефир (2,5%) + яблочко. Весь объем пищи в один прием должен входить в 200-граммовый стакан...  Терпение и дисциплина - вот залог успеха!
↑
Ответить
|
|
|
Стройнеющая Лань
26 сентября 2013 года
0
Благодарю за подробности. Действительно полезное питание. Беру на заметку. После выхода с "тощей диеты" воспользуюсь проверенным Вами режимом питания.
↑
Ответить
|
|
regina124
26 сентября 2013 года
0
Молодец-удачи тебе !!Я правда только начинаю ,но и будут у меня результаты
Ответить
|
|
|
tavina
26 сентября 2013 года
0
Спасибо!!! Удачи вам, это так здорово - чувствовать себя легче на более чем 20 кг...крылья за спиной...
 Ждем ваших перемен!!!
↑
Ответить
|
|
vasilekk
26 сентября 2013 года
0
Ответить
|
|
belijnaliv
26 сентября 2013 года
+1
Вместе с весом вы ещё и 20 лет скинули! Точно-точно,не меньше!
Ответить
|
|
Еленка75
26 сентября 2013 года
+1
Помолодели, похорошели!
Ответить
|
|
|
kitty kitty
26 сентября 2013 года
+1
ochenj pomolodeli!
Ответить
|
|
06077TASYA
26 сентября 2013 года
0
Ответить
|
|
ShokoLady
26 сентября 2013 года
0
здорово!
Ответить
|
|
neja
27 сентября 2013 года
0
Ответить
|
|
|
tavina
27 сентября 2013 года
+1
Спасибо, девочки милые! Мне так приятно...я пыталась худеть много раз и результат был не более 13 кг...Я поняла, что именно дробное питание (часто и понемногу) дало такой итог!
Ответить
|
|
Счастье есть
27 сентября 2013 года
+1
Ух ты,какая красотулька стала, так держать.МОЛОДЕЦ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Ответить
|
|
|
tavina
28 сентября 2013 года
0
Ну, до красотульки меня родители не "долепили", а в общем мне тоже нравится, СПАСИБО!!!
↑
Ответить
|
|
alusik-007
27 сентября 2013 года
+1
Отличный результат! Вы умничка!
Ответить
|
|
|
tavina
28 сентября 2013 года
0
 
↑
Ответить
|
 |
Можете войти как и оставить комментарий. |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
 |
Лилечек 70
4 дня назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
