24 кг за 44 месяца

Было:


Январь 2008 – 80 кг

Стало:


Сентябрь 2011 – 56 кг

подсчет калорий , работа по методу А. Фалеева
Рейтинг:  +118
mallinca
28 сентября 2013 года 1 3177 29
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 24 кг за 44 месяца
  подсчет калорий , работа по методу А. Фалеева Читать полностью
 

Комментарии:

28 сентября 2013 года
0
молодец

28 сентября 2013 года
0

28 сентября 2013 года
0
спасибо конечно, но это было пару лет назад, сейчас я снова на старте , правда цифру 80 кг на весах не видела, но около того, 78 кг. У меня было и на верное на сегодняшний день есть " паническое расстройство" Психиатр прописал антидипрессанты , которые пью уже более 2 лет, и думаю что еще столько же придется пить, хотя состояние на сегодняшний день стабильно хорошее.Может по причине заболевание или по другой причине я очень быстро набрала вес заново и он держится неизменным 2 года, сейчас приняла решение быть стройной и начала считать калории. Я отношусь к категории тех людей которые и в детстве и в юности были стройными, а возможно и с недостатком веса, до 26 лет мой вес не превышал 47-48 кг, после 30 лет 50-53кг, а потом резко растолстела до 80 кг. Я очень много жру, психиатр поставил как сопутствующий диагноз пищевое расстройство и нервная булимия. временами на меня находит и тогда готова жрать без остановки все что в доме имеется, если нет ничего вкусного, тогда в ход идет и вся крупа и картошка и яйца, короче все подчистую уничтожаю.

28 сентября 2013 года
+1
ВАМ НЕ НУЖЕН ПСИХИАТР,А НУЖЕН ПСИХОТЕРАПЕВТ!АНТИДИПРЕССАНТЫ УБЕРУТ СИМПТОМЫ НО НЕ ПРИЧИНУ!И ПЛЮС ПРИВЫКАНИЕ!ВЫ МОЛОДЕЦ ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ У ВАС

28 сентября 2013 года
+3
ну что же вы так кричите, поверьте, я прошла все и огонь и воду, психотерапевтов было несколько и последняя, с которой я работала почти год, глядя как весной мне стало совсем плохо и я почти не вставала с кровати и была полностью отрешена от реальности настояла, что бы я обратила к психиатру, чего я сильно боялась, думала что схожу сума , но мне хватило всего два сеанса у психиатра что бы вновь почувствовать желание жить. Я теперь очень сожалею, что потеряла столько времени и упустила столько возможностей из-за страха перед психиатром, нужно было сразу идти к нему, а не мучится годы, ведь за это время можно было и мужа и детей потерять, да и в профессии у меня получился застой. Депрессия, паническая атака, это всего лишь химия мозга, точнее нарушение химических процессов в мозгу и если их не восстановить, то никакая психотерапия не поможет. Психотерапия призвана поддерживать здорового человека в трудных жизненных ситуациях, а психиатрия лечит и восстанавливает нарушения в химических процессах. Если вы почитаете в инете инфу на тему панического расстройства, то вам станет понятно , что такое заболевание очень быстро и легко лечится антидепресантами, а если его запустить, то жизнь превращается в ад и до беды недолго.

1 сентября 2014 года
0
mallinca пишет:
но мне хватило всего два сеанса у психиатра что бы вновь почувствовать желание жить. Я теперь очень сожалею, что потеряла столько времени и упустила столько возможностей из-за страха перед психиатром, нужно было сразу идти к нему, а не мучится годы, ведь за это время можно было и мужа и детей потерять, да и в профессии у меня получился застой

28 сентября 2013 года
+1
Я не кричу и не собиралась!У меня у самой есть панические атаки и я знаю,что говорю!Это просто ваши мысли а не хим процессы!это адреналин он выбрасывается от страха!почитайте книгу люссинда бассет жизнь без паники она много лет страдала!Я с вами не спорю каждому свое!а вы только калл считаете или бжу

28 сентября 2013 года
0
Лана2012-89 пишет:
Это просто ваши мысли а не хим процессы

вот об этом и речь, по какой причине этим мысли у одних возникают, а других нет, и как в моем случае, по какой причине эти мысли стали возникать в моем мозгу, чего раньше не было, почему они стали настолько доминировать, что жизнь превратилась в кошмар? так вот психиатрия научилась отвечать на вопрос как это происходит ( причины конечно ей пока не известны, точнее их может очень много), но как этот процесс протекает в мозге на химическом уровне они знают и с помощью опр ср-в восстанавливают химические процессы после чего можно и психотерапией заняться. Паника настолько поглощает все мысли, что невозможно отключится и применить здравый смысл и методы психотерапии.

1 сентября 2014 года
0
mallinca пишет:
Паника настолько поглощает все мысли, что невозможно отключится и применить здравый смысл и методы психотерапии
++++++++++++++

28 сентября 2013 года
+3
Вы такая красавица, желаю Вам вернуть свои 56 кг и избавится от проблем со здоровьем.

28 сентября 2013 года
+1
на данном этапе только калории, раньше я применяла метод углеводной ротации и в эти дни еще считала бжу, очень хорошо помогает сдвинуть вес,когда наступает плато. Я заметила за собой, что любые ограничения в питании у меня вызывают длительные срывы на обжорство, я потом месяцами не могу остановиться, простой подсчет калорий оказался очень комфортным , такой принцип питания я могу соблюдать бесконечно долго, что собственно и нужно, ведь лучше подобрать для себя метод сохранения стройности который станет образом жизни.

28 сентября 2013 года
+2
Удачи Вам и терпения, все обязательно получится

29 сентября 2013 года
+1
удачи вам!

30 сентября 2013 года
+1
Молодец!

30 сентября 2013 года
+1
Удачи, терпения и здоровья!!!!!

28 октября 2013 года
0
Красавица ! Просто красавица ! В любом весе.

1 сентября 2014 года
0
красавица и всё совершенно правильно сказали на счёт психиатра- болезнь лечат , а не забалтываю выкачивая деньги

10 марта 2015 года
0
Скажите, как на сегодняшний день у Вас обстоят дела?

10 марта 2015 года
0
если вы про паническое расстройство, то я уже 4 года принимаю антидепрессанты и в этом плане все ОК, правда надоело их пить и денег жалко , препарат дорогой.Если речь о похудании, то здесь тоже все ОК я на Дюкане и мой вес практически в норме, 60кг при росте 161см, хочу еще 5-6 кг скинуть , но особо ничего для этого не делаю.

10 марта 2015 года
0
а в зал ходите? у Фалеева не совсем привычная система тренинга

10 марта 2015 года
0
у меня пока никакого спорта нет, очень малоподвижный образ жизни, 14 часов в сутки за компом, остальное время за рулем. в зал ленюсь ходить, кто бы волшебного пинка зарядил

10 марта 2015 года
0
а вы худели без спорта?

11 марта 2015 года
0
да, без спорта. У меня 20 кг быстро слетели за неполных 4 месяца, а потом вес встал и стоит уже очень давно , но я не парюсь потому что 60 кг очень даже неплохо.

11 марта 2015 года
0
хм, так почему вы пишите что худели по методике Фалеева ? она же настаивает на спорте

11 марта 2015 года
0
по фалееву, это было несколько лет назад, и на спорте он не настаивал, он основной упор делал на работе с психикой и на укоренении привычек правильного питания.

11 марта 2015 года
0
ок

11 марта 2015 года
0
Желаю Вам отличного настроения и хороших результатов! Я тоже на Дюкане сбросила хорошо, потом на подсчет калорий перешла.

11 марта 2015 года
0
спасибо. Ивам удачи

11 марта 2015 года
0
спасибо большое!!!


Оставить свой комментарий
B i "