32 кг за 8 месяцев

Да я когда еще только за регестрировалась на сайте и смотрела на фото, кушать охота, фото посмотриш они очень хорошо заряжают настроем на похудении ..... и думаешь ...... Я ТОЖЕ Смогу!!!!

да, системы придется придерживаться всегда. Но это проще, чем постоянно бороться с весом и мучить организм моно диетами.

Нет ни каким, работаю по 12 часов на ногах и потом до дома бы дойти. Ни какого спорта,посказали купит большой шар и попробовать хочу..

Спасибо)))

Спасибочки))))

Спасибо)

С утра все что хочу...вобще все хоть пол торта съеште,ну я думая не влезет...) Ну в обед например гречка с салатом... Вечером в основном что то легче творог с йогуртом без сахара ну фрукт какой нибудь или кефир 0.5 л яблоко... можно кусок мясо вареного.Да там множество вариантов можно придумать. Там есть схема на этой диете там написано что да с чем) В обед можно макароны твердых сортов только с сыром... Кушай и худей) Ну конечно не каждый день) Еще не пила спиртных напитков 3 месяца)

Спасибочки)

Спасибо и вам сил и терпения в дальнейшем)

Спасибо)

Он не говорит, но видать что злится) Спасибо)

Спасибо девченки))) и Вам желаю хороших результатов)

СПАСИБО))))