Главная > Фото До и После

13 кг за 5 месяцев

Было:

Март 2013 – 111 кг

Стало:

Август 2013 – 98 кг

Правильное питание,6раз в день,небольшими порциями.Физические упражнения-простая зарядка утром и вечером.

Рейтинг: +113

Катеринка Я

4 октября 2013 года

2655

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/1049366/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">13 кг за 5 месяцев</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/1049366/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2013oct/04/35/1624082_22151-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Правильное питание,6раз в день,небольшими порциями.Физические упражнения-простая зарядка утром и вечером.
                    <a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/1049366/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/doiposle/view/1049366/
              ]13 кг за 5 месяцев[/url][/b][/size]
              Правильное питание,6раз в день,небольшими порциями.Физические упражнения-простая зарядка утром и вечером. [b][url=https://www.diets.ru/doiposle/view/1049366/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Комментарии:

Милок-85

4 октября 2013 года

Молодец

Главное не останавливайся, все получиться

Ответить

Катеринка Я

4 октября 2013 года

Спасибо

!Я и не останавливаюсь)))Мне до июня ой как нужно до 60 сбросить)

Ответить

inna27

4 октября 2013 года

Круто!!!!

Ответить

milasss

4 октября 2013 года

Да уж, 111 кг и видно разницу 98кг. Молодец. Держитесь продолжайте. Умница!

Ответить

Булгакова

4 октября 2013 года

Да, это точно! Разница очень заметна! Продолжайте в том же духе и вы добьетесь своей цели.

Ответить

Катеринка Я

4 октября 2013 года

Спасибо всем огромное за хорошие отзывы!

За поддержку!

Ответить

escalade

4 октября 2013 года

поразительный результат! желаю только стройнеть и хорошеть! а почему нужно именно 60?

↑ Ответить

Катеринка Я

4 октября 2013 года

Поспорила)))Ну как поспорила...мне просто родственница говорит что неполучится похудеть,немучайся,неверит в общем.Ну она и предложила,давай спорнем)))А меня это зацепило,даже обидело немного,но это даже дополнительный стимул чтоб худеть)))

↑ Ответить

ASSOL 48

4 октября 2013 года

Правильно ,молодец пускай знают наших,а то сами не могут и только зудят_НЕ ПОЛУЧИТЬСЯ!!!!!!!!!А пускай попробуют,как это тяжело.Удачи вам!И всем нам.

↑ Ответить

Yagodka

5 октября 2013 года

Катеринка Я пишет:
это даже дополнительный стимул

Ура стимулам! Очень здорово!
А родственница в каком весе? Локти еще не кусает?

↑ Ответить

Катеринка Я

5 октября 2013 года

Ну она наверно килограмм 80 весит)))но ей к лицу)))красивая!!!

↑ Ответить

Angel198712

4 октября 2013 года

Ух ты

Ответить

Женюлька32

4 октября 2013 года

Умничка! Уже фигурка ничего такая!

Продолжай! Успеха!

Ответить

Катеринка Я

4 октября 2013 года

Cпасибо!!!

Ответить

Jenatankista

4 октября 2013 года

Отлично,продолжай и все обязательно получится

а какой у тебя рост?Просто на фото после выглядишь меньше чем 98

Ответить

Катеринка Я

4 октября 2013 года

Мой рост 167)))

↑ Ответить

Jenatankista

4 октября 2013 года

Даже и не скажешь,я думала 175-180,повезло с фигурой,что все пропорционально

↑ Ответить

Anna181

4 октября 2013 года

А вы всегда были полной и после родов так поправились? Извините за любопытство

Ответить

Катеринка Я

4 октября 2013 года

Да я всегда,сколько себя помню была помпушкой,но после родов разжирела до безумия,и вот уже два года пытаюсь худеть,но одно радует-сейчас я вешу меньше чем до беременности)))

↑ Ответить

АннаВера

4 октября 2013 года

Отлично! Дело пошло! На мой взгляд худее чем та цифра под фото, классно как лицо меняется!

Ответить

06077TASYA

4 октября 2013 года

Ножки вообще здорово смотрятся, да и личико повеселело!!!

Ответить

Катеринка Я

4 октября 2013 года

Спасибо девочки!!!

Ответить

tida1

4 октября 2013 года

Вы молодец!!!! Хотела спросить 6 раз кушаете,а примерно какой интервал в пище и поскольку и что)))

Ответить

Катеринка Я

4 октября 2013 года

У меня три основных-завтрак,обед,ужин,и три перекуса.Завтрак-каша овсянка,омлет,салат,творог,мюсли-одно на выбор.Обед-суп овощной+кусочек черного хлеба,овощи тушеные+курина грудка,творог с зеленью,рыба с салатом,йогурт,на ужин обычно тоже что и на обед,но без хлеба.Пью много и полюбила зеленый чай.

↑ Ответить

Катеринка Я

4 октября 2013 года

На перекус идут-фрукты,кефир,орешки.

↑ Ответить

Катеринка Я

4 октября 2013 года

Перерывы между приемом пищи несчитаю,проголодалась-поела или перекусила)

↑ Ответить

lesik53

4 октября 2013 года

Супер!Молодчина!

Ответить

Mokaloka

4 октября 2013 года

Ноги вообще отпад получаются!

, Это ж какая заметная разница....

Ответить

Zayka1412

4 октября 2013 года

Видно результат! Умничка

Хочется увидеть конечный результат!

И вашу победу в споре

УДАЧИ, СТРЕМЛЕНИЯ И ТЕРПЕНИЯ! У вас хорошо получается!

Ответить

Катеринка Я

5 октября 2013 года

Спасибо!!!

↑ Ответить

alisa4ka

5 октября 2013 года

Класс!

Ответить

Катеринка Я

5 октября 2013 года

Всем огромное спасибо за поддержку!!!

Ответить

Еленка75

5 октября 2013 года

Молодчинка!!!! Так держать!!!

Ответить

tida1

6 октября 2013 года

Спасибо)Вы огромная молодчинка!!!!!

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Лилечек 70
4 дня назад

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)