Главная > Фото До и После

7 кг за 1 месяц

Было:

Сентябрь 2013 – 106 кг

Стало:

Октябрь 2013 – 99 кг

Рейтинг: +92

Мышка Бони

10 октября 2013 года

3973

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/1054399/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">7 кг за 1 месяц</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/1054399/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2013oct/10/30/1632504_52278-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>
                    <a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/1054399/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/doiposle/view/1054399/
              ]7 кг за 1 месяц[/url][/b][/size]
               [b][url=https://www.diets.ru/doiposle/view/1054399/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Комментарии:

Мышка Бони

10 октября 2013 года

как-то так

Ответить

ируся81

10 октября 2013 года

Молодец!!!!

Главное начать!!!!! Хороший результат за месяц ....
А как худела?

Ответить

ССветлая

10 октября 2013 года

да очень хочется услышать систему похудения

Ответить

Заломская Анастасия

10 октября 2013 года

Отличные преображения!!! Такая умничка!!!

Ответить

Мышка Бони

10 октября 2013 года

спасибо,девочки))) я подсчитываю каллории и не ем после 17 (тяжело вечером заниматься) и конечно же спорт))

Ответить

akjshflwdhgfkjdg

10 октября 2013 года

Всё правильно делаешь, если продержишься хотя бы полгода результат не заставит тебя ждать.

↑ Ответить

Мышка Бони

10 октября 2013 года

спасибо

↑ Ответить

Наталья26-09

10 октября 2013 года

Все делаешь правильно!!!

Ответить

Мышка Бони

10 октября 2013 года

спасибо

↑ Ответить

Лойка

10 октября 2013 года

одна складка на животе ушла

и ляжки поменьше стали.

Ответить

Мышка Бони

10 октября 2013 года

девочки забыла написать обьёмы,самое главное))) но я через месяц ещё вылажу там точно всё распишу.
это мои первые достижения))

Ответить

ССветлая

10 октября 2013 года

а сколько каллораж? не тяжело после 17 ч не кушать? мне даже после 21 пока еще хочется кушать((((

↑ Ответить

Мышка Бони

10 октября 2013 года

1200-1400 кк,по началу тяжело потом нормально. занимаюсь дома с Джиллиан Майклс.

↑ Ответить

LeDi09

11 октября 2013 года

ого!!!не тяжеловато для начала(про Джил)?

↑ Ответить

Мышка Бони

11 октября 2013 года

я не ищу лёгких путей))))))))))) тем более если я с 116 кг с ней занималась то с 99 вообще плёвое дело))

↑ Ответить

ССветлая

10 октября 2013 года

а спорт какой? дома или ходите куда-то?

↑ Ответить

OlgaRj

10 октября 2013 года

самое главное не только похудеть, а не поправиться потом)))

Ответить

Мышка Бони

10 октября 2013 года

это да,но я пока боюсь об этом думать

↑ Ответить

Jenatankista

10 октября 2013 года

Очень заметно

Ответить

Мышка Бони

10 октября 2013 года

я хочу ещё 40 кг как минимум скинуть

↑ Ответить

yulyanshik

10 октября 2013 года

молодец

Ответить

Мышка Бони

10 октября 2013 года

спасибо

↑ Ответить

Kypo4ka

10 октября 2013 года

Супер

Молодчинка!!! Живот уменьшился и бедра тоже меньше стали!!!

Ответить

Мышка Бони

10 октября 2013 года

спасибо,мне очень важно было услышать твоё мнение

↑ Ответить

Kypo4ka

12 октября 2013 года

Я с тобой

↑ Ответить

Мышка Бони

12 октября 2013 года

спасибо

↑ Ответить

Лия85

11 октября 2013 года

начало положено! молодец!

Ответить

Мышка Бони

11 октября 2013 года

это маленькое начало БОЛЬШИХ ПЕРЕМЕН!

↑ Ответить

37marina37

11 октября 2013 года

Молодец. Так держать !

Ответить

Мышка Бони

11 октября 2013 года

спасибо,я буду стараться больше чтобы удивить вас ещё

↑ Ответить

ИРЛИ

11 октября 2013 года

Молодец!

Ответить

Мышка Бони

11 октября 2013 года

спасибо))

↑ Ответить

inna-56

11 октября 2013 года

Чудненько, хороший результат"

Ответить

Мышка Бони

11 октября 2013 года

хотелось бы больше))) спасибо вам за поддержку - она очень важна))

↑ Ответить

inna-56

11 октября 2013 года

Не спешите , и всё получится!

Ответить

Мышка Бони

11 октября 2013 года

да,это точно)) медленно но уверенно.

↑ Ответить

ВикаКапля

12 октября 2013 года

давайте продолжайте, мне по началу так тяжело было-но результат того стоит!!)))))))

Ответить

Мышка Бони

12 октября 2013 года

мне тоже тяжело))

↑ Ответить

виталилилия

15 ноября 2013 года

Ответить

Мышка Бони

16 ноября 2013 года

↑ Ответить

Люлечка23

6 декабря 2013 года

очень заметно! так держать!!!

Ответить

Мышка Бони

6 декабря 2013 года

спасибо)))) сейчас 91 кг уже))

↑ Ответить

Люлечка23

6 декабря 2013 года

вишь, какая умница!

↑ Ответить

Мышка Бони

7 декабря 2013 года

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Лилечек 70
4 дня назад

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)