8 кг за 2 месяца

Было:

Август 2013 – 73 кг

Стало:

Октябрь 2013 – 65 кг

Промежуточный отчет. Ровно 2 месяца с начала похудания. Первое фото 13 августа, второе 13 октября. Минус 8 кг. Пять недель на диете Протасова и далее подсчет калорий и ПП. Цель 60. Медленно, но верно движусь к цели. По достижении ее планирую отодвинуть цифру 58-57 кг.

Рейтинг: +93

Оленька Оленёнок

13 октября 2013 года

4181

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/1056936/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">8 кг за 2 месяца</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/1056936/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2013oct/13/34/1636921_90875-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Промежуточный отчет. Ровно 2 месяца с начала похудания. Первое фото 13 августа, второе 13 октября. Минус 8 кг. Пять недель на диете Протасова и далее подсчет калорий и ПП. Цель 60. Медленно, но верно движусь к цели. По достижении ее планирую отодвинуть цифру 58-57 кг.
                    <a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/1056936/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/doiposle/view/1056936/
              ]8 кг за 2 месяца[/url][/b][/size]
              Промежуточный отчет. Ровно 2 месяца с начала похудания. Первое фото 13 августа, второе 13 октября. Минус 8 кг. Пять недель на диете Протасова и далее подсчет калорий и ПП. Цель 60. Медленно, но верно движусь к цели. По достижении ее планирую отодвинуть цифру 58-57 кг. [b][url=https://www.diets.ru/doiposle/view/1056936/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Комментарии:

belijnaliv

13 октября 2013 года

Молодец! Здорово!

Ответить

Оленька Оленёнок

13 октября 2013 года

Спасибо!

↑ Ответить

ируся81

13 октября 2013 года

Класс!!!! Молодец!!!!

По лицу и по животу очень хорошо видно....

Ответить

Оленька Оленёнок

13 октября 2013 года

Спасибо!!!!!!!!!
Фото толстит здорово

На самом деле везде заметно, а на фотках все равно пухляк

↑ Ответить

afonia

14 октября 2013 года

Умница! Только добавь ещё физ нагрузки какие-то, например Бодифлекс. Мне он очень помог подтянуть мышцы и кожу после похудения на 26 кг. Особенно на лице и шее кожа страдает, а бодифлекс просто находка - 15 минут и эффект реально на лицо! В инете есть много видео. Или можешь написать мне свой электронный адрес в личку - я вышлю видео по которому я занимаюсь, там на русском языке всё подробно объясняют, как делать каждое упражнение. Молодец, старайся!

Ответить

bos1235

16 октября 2013 года

Добрый день! Вы в комментариях писали что занимались по видео бодифлексом, подскажите пожалуйста сайт. Заранее благодарю.

↑ Ответить

afonia

29 октября 2013 года

Вот ссылка на видео Бодифлекса video.yandex.ua/users/jlipeiton/view/153#

↑ Ответить

Оленька Оленёнок

16 октября 2013 года

Оксана, спасибо огромное!

↑ Ответить

Eva-LevA

14 октября 2013 года

Продолжайте в том же духе, результат заметен хорошо))

Вы умничка!

Ответить

Оленька Оленёнок

14 октября 2013 года

Спасибо огромное, поддержка и добрые слова для меня очень важны

↑ Ответить

Наталья42

14 октября 2013 года

Отличное начало!!!!

Ответить

Оленька Оленёнок

14 октября 2013 года

Спасибо за поддержку!

↑ Ответить

Алена Эскина

14 октября 2013 года

Молодец!!!!

Ответить

Оленька Оленёнок

15 октября 2013 года

Спасибо!

↑ Ответить

каринуля

14 октября 2013 года

молодчинка, так держать

личико изминилось

Ответить

Оленька Оленёнок

15 октября 2013 года

Спасибки, держусь!
Да-а!!!!! Моська моя щекастая схуднула!

↑ Ответить

Альфия 85

14 октября 2013 года

живот ушел и грудь ушла. Молодец!

Ответить

Оленька Оленёнок

15 октября 2013 года

Спасибо!!!

Живот это моё все! Самая проблемная зона и она как раз уходит лучше всего!
А грудь...я еще и сына кормить закончила, но так лучше! А то не знала куда все это богатства девать, лифчик фиг подберешь, одни парашюты

↑ Ответить

lili4k2

14 октября 2013 года

молодец я тоже так хочу

Ответить

Оленька Оленёнок

16 октября 2013 года

Лиля, все получится! Верь в себя и не сходи с намеченного плана!

↑ Ответить

Эгерия

15 октября 2013 года

Здорово!! Результат очень заметен, особенно грудь и живот! И почти не стало второго подбородка)))

Это моя больная мозоль :-)

Ответить

Оленька Оленёнок

16 октября 2013 года

Спасибо!!!!!!! Всё везде потихоньку исчезает и подтягивается! Я так рада!
Ирочка, успехов вам!

↑ Ответить

Эгерия

17 октября 2013 года

Спасибо :-)

↑ Ответить

Жужука

16 октября 2013 года

Класс! Результат очевидный- тоже хотела сказать про второй подбородок-сразу заметила его отсутствие)) Удачи !!!

Ответить

Оленька Оленёнок

16 октября 2013 года

О, спасибо на добром слове!
Да, подбородок почти ушел...

и щеки!

↑ Ответить

Наташа Александровна

21 октября 2013 года

А какой у вас рост?

Ответить

Оленька Оленёнок

21 октября 2013 года

1.63

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Лилечек 70
4 дня назад

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)