13 кг за 14 месяцев

Было:

Август 2009 – 78 кг

Стало:

Октябрь 2010 – 65 кг

Вес начала сбрасывать в конце весны 2010 и он был такой же как на первом фото. На жесткой диете не сидела, считаю что для здоровья ничего полезного, свежие овощи-фрукты, порция меньше в два три раза, сладкое-копченое-жирное очень редко, больше двух литров жидкости (в основном зеленый чай капельку подслащенный медом и вода) и считаю что самое действенное это раз в неделю разгрузочный день на зеленом чае. Все это с июня по октябрь позволило сбросить 13 кэгэшек:) За эту зиму вернулись 3 кэгэ, три месяца не могу сбросить, поэтому я здесь, нужна моральная поддержка что ли, вот посмотрю на впечатляющие результаты и вместо пельменей сьем яблочко, а там и до лета дойду до своей цели-63кг! Удачи мне и всем стройнеющим!!!

Рейтинг: +43

Лепесток3

12 марта 2011 года

1550

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/106445/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">13 кг за 14 месяцев</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/106445/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2011mar/12/22/117069_30193-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Вес начала сбрасывать в конце весны 2010 и он был такой же как на первом фото. На жесткой диете не сидела, считаю что для здоровья ничего полезного, свежие овощи-фрукты, порция меньше в два три раза, сладкое-копченое-жирное очень редко, больше двух литров жидкости (в основном зеленый чай капельку подслащенный медом и вода) и считаю что самое ... 
                    <a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/106445/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/doiposle/view/106445/
              ]13 кг за 14 месяцев[/url][/b][/size]
              Вес начала сбрасывать в конце весны 2010 и он был такой же как на первом фото. На жесткой диете не сидела, считаю что для здоровья ничего полезного, свежие овощи-фрукты, порция меньше в два три раза, сладкое-копченое-жирное очень редко, больше двух литров жидкости (в основном зеленый чай капельку подслащенный медом и вода) и считаю что самое действенное это раз в неделю разгрузочный день на ...  [b][url=https://www.diets.ru/doiposle/view/106445/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Комментарии:

Glamira

12 марта 2011 года

Такая стройненькая! А какой у тебя рост?

Ответить

Лепесток3

12 марта 2011 года

165 см

Ответить

Glamira

12 марта 2011 года

Ответить

Лепесток3

12 марта 2011 года

пасибки!!! Но все еще впереди, сейчас этот застойный процеес надо сдвинуть

↑ Ответить

elena777

12 марта 2011 года

Настоящий ЛЕПЕСТОК! Молодец!

Ответить

Лепесток3

13 марта 2011 года

Спасибо!

↑ Ответить

Lyoutik

12 марта 2011 года

Класс! Потрясающий результат) Так держать)

Ответить

Лепесток3

13 марта 2011 года

Стараюсь держать, спасибо!

↑ Ответить

MoscowGirl

12 марта 2011 года

Удачи, с нами у тебя все получится!))

Ответить

Лепесток3

13 марта 2011 года

Спасибо! Вот поэтому я и здесь, все легче делается когда не одна и есть поддержка!

↑ Ответить

MoscowGirl

13 марта 2011 года

Да уж, мы и похвалим, и поругаем (даже если не попросишь)

↑ Ответить

Викторка

13 марта 2011 года

Ответить

Лепесток3

13 марта 2011 года

↑ Ответить

кристина асмусс

13 марта 2011 года

такая стройная

Ответить

Лепесток3

13 марта 2011 года

Значит все не зря

↑ Ответить

Tresc

13 марта 2011 года

Ответить

tsibirova

13 марта 2011 года

умничка! вы уже и так стройняша!

Ответить

Кошечка

13 марта 2011 года

Ответить

wgen

13 марта 2011 года

Умнуличка!!!

Ответить

Мама Кости

14 марта 2011 года

Классный результат! Желаю удачи! Я где-то читала, что вес можно "сдвинуть" молокочаем.

Ответить

Лепесток3

16 марта 2011 года

да да, эти самые 13 кэгэшек я так и скинула

Раз в неделю весь день сидела на молокочае, а день до и после него на овощах

В остальные дни все обычное в меру.

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
1 день назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.