Главная > Фото До и После

38 кг за 12 месяцев

Было:


Ноябрь 2012 – 135 кг

Стало:


Ноябрь 2013 – 97 кг

Начала на системе -60, придерживаясь основных принципов системы, перешла на правильное питание.Отказалась от майонеза, колбас, жирного,жареного, мучного, сладкого,не ем картофель. За год 37,5кг минус. Даже в моем возрасте все возможно.
Рейтинг:  +240
Шурав54
14 ноября 2013 года 4 2853 67
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → 38 кг за 12 месяцев
  Начала на системе -60, придерживаясь основных принципов системы, перешла на правильное питание.Отказалась от майонеза, колбас, жирного,жареного, мучного, сладкого,не ем картофель. За год 37,5кг минус. Даже в моем возрасте все возможно. Читать полностью
 

Комментарии:
бараночка
14 ноября 2013 года
+3
БРАВО!!!!ВЫ ОГРОМНЫЙ МОЛОДЕЦ!

каринуля
14 ноября 2013 года
0
вы умничка

olga-mai
14 ноября 2013 года
+1
Впечитляет, класс

венера55
14 ноября 2013 года
0
Поздравляю!Это Класс!

Alenushka-20
14 ноября 2013 года
+2
ОГО!!!! Поздравляю!!!!Великолепно))))) Мотиватор

Mazolia
14 ноября 2013 года
+1
Классный результат, поздравляю.

polino4ka
14 ноября 2013 года
0
Супер!!!! молодчинка!!!!!

Любава 110657
14 ноября 2013 года
+2
Результат достоин уважения!

Е777
14 ноября 2013 года
0

37marina37
14 ноября 2013 года
0
Браво ! ! ! Какая же Вы молодец. Снимаю перед вами шляпу как говорят. Я в восторге.

Шурав54
14 ноября 2013 года
+1
У Вас тоже получится. Успехов.

Алессия
14 ноября 2013 года
0

yfnfkbf
14 ноября 2013 года
0

Большая дюймовочка
14 ноября 2013 года
0
Какая вы молодец! Восторг и аплодисменты !

ogizia
14 ноября 2013 года
0
Я вас поздравляю. Вы молодец!

LilaiK
14 ноября 2013 года
0
Круто!

Yagodka
14 ноября 2013 года
0
Молодец!

ShokoLady
14 ноября 2013 года
0
какая же вы умничка, здоровья вам!

Марана
15 ноября 2013 года
0
супер молодец

Пуфыстик
15 ноября 2013 года
0
замечательный результат, вот только бы лицо с первого фото переместить на второе, там жизни больше, радости что-ли Удачи Вам

Шурав54
15 ноября 2013 года
+1
Вы посмотрите в моих фото, там вчера есть крупным планом,там почти такое же лицо и в этом весе. Спасибо.

inna-56
15 ноября 2013 года
0
Потрясающий результат! Браво!!!

еленуська-2013
15 ноября 2013 года
0
Александра! Вы супер! Мое Вам восхищение!
Я худею с такого же веса и всегда слежу за Вашими успехами!
Вы-пример, достойный уважения! Спасибо!!!

Шурав54
15 ноября 2013 года
+2
Ну Вам до меня немного осталось. Успехов!

еленуська-2013
15 ноября 2013 года
0
Спасибо!!! Но сейчас процесс идет очень медленно, а так хочется уже поскорее перейти 100 килограммовый рубеж.

мариям05
15 ноября 2013 года
0
поздравляю!!!!!!!!!!!!

Tortoise
15 ноября 2013 года
0
Вы умница! Великолепная победа!

ИРЛИ
15 ноября 2013 года
0
Что значит " даже"? вы еще молодая и очень красивая

Шурав54
15 ноября 2013 года
+2
Спасибо за комплимент. Начать жизнь с чистого листа никогда не поздно,надо исправлять свои ошибки.

еленуська-2013
15 ноября 2013 года
0
Очень верно сказано.

Шурав54
15 ноября 2013 года
+4
Для меня пример женщина здесь на сайте Valentina48, она начала со 130 кг и сейчас в ней 67,5. Я за ней слежу с лета, ей 65 лет. Поищите и почитайте в фото до и после. А вообще чужие примеры хорошая мотивация. Люди могут, значит и я смогу. Все будет хорошо.

еленуська-2013
15 ноября 2013 года
0
Согласна. Только на сайте я поверила, что можно похудеть. До этого было много попыток, и все они заканчивались ничем или обратным результатом. Фото и опыт тех, кто добился результатов здорово мотивирует.
А с Валентиной я общаюсь, она очень помогла мне своими советами в самом начале и сейчас поддерживает.

Шурав54
15 ноября 2013 года
+1
Я вначале была на форуме Миримановой, написала женщине моего возраста, которая похудела за год на 42кг. Только после поверила,что такое возможно. Я куда только не ездила, благо Москва рядом, только выкачка денег, а тут бесплатно получается. Валентина она по Малаховой худеет, а я больше к Миримановой, впрочем неважно,результат сам за себя.

еленуська-2013
18 ноября 2013 года
0
Я тоже, пожалуй, ближе всего к "-60", хотя и из других систем кое-что взяла для себя.
Очень стимулируют реальные примеры. Спасибо Вам!
Успехов!!!

Я Лёля
15 ноября 2013 года
0
Молодежь отдыхает! Вы достойнейший пример для подражания

frauritschik
15 ноября 2013 года
0

нет слов

Lina18
15 ноября 2013 года
0
Супре !!! Могу сказать ,что все возможно в любом возрасте и говорят что очень сложно похудеть после....

Шурав54
16 ноября 2013 года
0
Я тоже так думала,но благодаря сайту нашла людей даже старше меня, которые это сделали.

galina41
16 ноября 2013 года
0
Я очень рада за Вас! А чем Вы еще занимались кроме диеты, фитнес. гимнастика?

Шурав54
16 ноября 2013 года
0
Кроме небольших упражнений, и то не каждый день, ходьба. С каждым днем все больше хочется двигаться. Беру себя за шиворот и веду гулять.

MaRiNa-70
16 ноября 2013 года
0
Спасибо за великолепный пример, сразу появляются силы продолжать!!!

Везучка
17 ноября 2013 года
0
вызывает уважения

Ваша Людмилка
17 ноября 2013 года
0
Шурочка! Ты супер! Ты молодец! Ты красавица!!! Продолжай!

Жужука
18 ноября 2013 года
0
Какая Вы молодец! Просто супер!

alusik-007
18 ноября 2013 года
0
Вы умничка! Замечательный результат! Здоровья вам и удачи!!!

Шурав54
18 ноября 2013 года
+2
Девочки! Всем большое спасибо за внимание и пожелания.

Киприоточка
19 ноября 2013 года
0

Это так хорошо!
Спасибо Вам!

ЛНМ
22 ноября 2013 года
+1
Вы доказали что жизнь прекрасна и после 50,что многое можно сделать и начать заново!!!

NataMali1
25 ноября 2013 года
0
отлично!

tanak
6 февраля 2014 года
0
Вы молодец! Очень рада за Вас!

Шурав54
6 февраля 2014 года
0
Спасибо! Стараюсь дальше.

nad17
10 марта 2014 года
0
Браво! Здоровья вам и успехов!

Шурав54
10 марта 2014 года
+1
Спасибо!

черемуха
19 марта 2014 года
0
Просто здорово!!!!!здоровья Вам и радости!Вы просто умничка, и пример для нас!!!!

Шурав54
19 марта 2014 года
+1
Спасибо большое! Надо бы еще немного добрать.

54_Svetlana
20 марта 2014 года
0
Отличный результат!! Поздравляю!!!!Вы для многих пример!!! я тоже уже год на -60))-мне очень нравится по ней жить,стройнеть,здороветь!!!

Шурав54
20 марта 2014 года
+1
Спасибо! Привыкаешь жить по системе. Одно жаль, о чем раньше думала?

индира54
22 апреля 2014 года
0
результат отличный супер

Шурав54
22 апреля 2014 года
+1
Спасибо! Сейчас за полтора года 43кг, но мне пока достаточно, а там видно будет. Я худенькой никогда не была.

Аленький цветок 2
12 мая 2014 года
0
ВЫ СУПЕР!!!

Шурав54
12 мая 2014 года
+1
Спасибо!Стараюсь, как могу, сохранитить здоровье.

МартаИ
20 ноября 2014 года
+1
мой 222-й плюс!!!!
М о л о д ч и н а!!! Вы потрясающе выглядите! БРАВО!

Изабелла Семкив
31 января 2017 года
0
Спасибо! прочитала о вашем похудении и теперь поверила, что и я смогу добиться своего похудения. Я впервые начала худеть, начала в сентябре этого года, найдя систему Маримановой... сначала худелось неплохо.А как в ноябре выпал снег, стало скользко и я стала мало ходить, похудение мое почти топчется на месте. Но !!!! я не разу не прибавила в весе, или стою на месте, или немного худею. С 10 сентября похудела на 12,7 кг.Правда за холодное время только на три кг. Жду весны, будет легче ходить. упражнения делаю дома только легкие и не быстро, не могу из -за мерц. аритмии более активно. Но ваш пример меня воодушевил! спасибо, что делитесь опытом! У меня было 119,6 . сейчас 106.

Шурав54
31 января 2017 года
0
Конечно получится. Когда я начала худеть попала на дневник одной женщины в нашем возрасте. Она написала, что в основном еда. У меня тоже параксизмальная тахикардия, артроз, хожу с палочкой 8 лет. Ходить стало намного легче. Жалко только набрала 4 кг лишних. Мне бы 90 держать. О большем я не мечтаю. И так хорошо.Бесконечно благодарна Миримановой за ее систему.

МартаИ
31 января 2017 года
0
Вы- Молодец!

Шурав54
1 февраля 2017 года
0
Спасибо! Только бы надо раньше начать. Я снова напишу, что не думала, что от еды. На ужин ела картошку, с ума сойти.

Olga_Bob
25 апреля 2017 года
0

Сашенька, с Днём Рождения тебя! Всех благ тебе, здоровья и счастья!


↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Сейчас на сайте:
a89531483246 nessel gesse

Всего на сайте: 3
Статусы:

жизнь продолжается!

laras-2019
19 часов назад
tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!
slava-samojlenko → Ищу единомышленников!
krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!
sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!
добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!
fruktrik → Худая корова - еще не газель.
flamenka → Я хочу контролировать свой вес
FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)
Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь