Главная > Фото До и После

41 кг за 27 месяцев

Было:


Август 2011 – 90 кг

Стало:


Ноябрь 2013 – 49 кг

Упорная работа над собой,много спорта+правильное и дробное питание!Похудела за 7-8 месяцев,всё остальное время спорт и поддержание фигуры!
Рейтинг:  +424
Маришка 13
15 ноября 2013 года 3 10539 135
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → 41 кг за 27 месяцев
  Упорная работа над собой,много спорта+правильное и дробное питание!Похудела за 7-8 месяцев,всё остальное время спорт и поддержание фигуры! Читать полностью
 

Комментарии:
Страницы: 1 2


Юляша86
15 ноября 2013 года
+2
Обворожительно! Класс!

Toma2310
15 ноября 2013 года
+1
молодчинка! на первом фото вроде другой человек! сейчас красотка! удачи!

Lina18
15 ноября 2013 года
+12
Нуууууу у меня просто шок ! Это честно ! Я в шоке ! Одни фразы ! Класс, молодец, супер ! Как добились таких превосходных результатов .Смотрю был целюлит живот и ничего .Обалдеть!!!!!

Маришка 13
16 ноября 2013 года
+1
Спасибо большое)

Анюта1994
15 ноября 2013 года
+1
Какая же ты МОЛОДЕЦ!БРАВО!!!! КРАСАВИЦА я тоже так хочу ну и смогу наверно

ushkomv0912
15 ноября 2013 года
+1
даже слов нет!!!!! Особенно прикольна складочка живота в плавочках на первом фото, а потом МОДЕЛЬ!!!!!! Класс!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

вика090483
15 ноября 2013 года
+2
У меня один вопрос, КАК, КАК вы это сделаи????? ЧТО ели пожалуйста напишите в подробностях!!!

inna27
15 ноября 2013 года
+1
Круто!!!! У меня челюсть до пола отвисла.... фигурка просто супер... МОЛОДЧИНКА!!!

Лилечек_70
15 ноября 2013 года
+1
Ключевая фраза МНОГО СПОРТА!!!!!! Нет ничего невозможного, если сильна мотивация! Прекрасно, яркий пример для подражания!

Маришка 13
15 ноября 2013 года
+2
Именно-спорт и желание делает чудо!

Galunka
15 ноября 2013 года
+2
КЛАСС!!! На фото в купальнике ДО смотритесь гораздо больше 90 кг. Фантастическое преображение!!!

Котобоська
15 ноября 2013 года
+2
Маришка здравствуйте!!! Вы просто восхитительны!!! Видела Ваши фото недавно в группе вконтакте, но там нет никакой информации о вас... Я тоже очень хочу преобразиться... если можно, оставьте ссылочку на свою страничку Вконтакте.. если можно конечно! Очень хочу с вами пообщаться лично! Заранее спасибо!!!

Маришка 13
15 ноября 2013 года
+2
Moderated

Лилечек_70
15 ноября 2013 года
+1
Делитесь опытом только за деньги???

TOLSushka
15 ноября 2013 года
+2
Что-то тут правда, пахнет чьим-то бизнесом.

Маришка 13
15 ноября 2013 года
+2
Помогать и направлять в нужное русло-это не бизнес!

Soshka-Malika
15 ноября 2013 года
+1
Подскажите пожалуйста,как начать?как питаться?какие тренировки лучше выбрать?Я думаю ответ на этот вопрос интересует не только меня.Если можно хотя бы в общих чертах

Маришка 13
16 ноября 2013 года
+2
Начать в первую очередь надо головы!Осознать и понять,что вы именно хотите и к чему стремитесь.Потом начинать работать над собой!Пересмотреть рацион питания,включить в свою жизнь больше движений,какие то упражнения дома!

Soshka-Malika
16 ноября 2013 года
+1
Спасибо большое.С головы я как раз и начала,и твёрдо поняла,что хочу изменить своё тело,свой рацион питания,не только до момента когда похудею,а навсегда,зделать пп и физ.нагрузки частью своей жизни!Начала сидеть на диете Протасова+Боди Флекс+Бег...хочу ещё суда прибавить плавание и занятие в тренажерном зале....спасибо вам буду шерстить интернет,чтоб узнать подробнее о правильном питании,и необходимых физ.нагрузках

Нюша2014
16 ноября 2013 года
+2
если за деньги-то это уже бизнес........

Котобоська
16 ноября 2013 года
0
а вы все в этой жизни делаете бесплатно?))) может и мне поможете похудеть за спасибо?)))

Нюша2014
17 ноября 2013 года
+1
С удовольствием помогу,Но не вам........

Нюша2014
17 ноября 2013 года
+2
не только бизнесом за деньги,но и активным пиаром и рекламой.....вместе с собственной группой поддержки....

Котобоська
17 ноября 2013 года
-3
я смотрю ты такая умная, да и еще все знаешь))))) добавляйся ко мне в друзья, будешь дополнительным стимулом.. я с завтрашнего дня по Маришкиной методике буду худеть, вот потом и посмеемся, вместе, а???

Ок С
25 ноября 2013 года
+1
ходят слухи что это не её фото, точнее что не она тут строчит...

Маришка 13
15 ноября 2013 года
+3
кто вам сказал такой бред?

Лилечек_70
15 ноября 2013 года
+1
Мариша, я не утверждаю, я спрашиваю Без задних мыслей.. Просто ваш статус в контакте провоцирует задать такого рода вопрос.

Маришка 13
15 ноября 2013 года
0

Котобоська
15 ноября 2013 года
0
начиталась этого опыта в интернете столько, что уже аж тошнит.. а толку нет((( и почему бы не довериться профессионалу??? я буквально недавно зашла на сайт калоризатора(начала считать калории) - наткнулась на такие же фотки Маришки и сегодня ее тут встретила! Там группа сама выставила ее фотки без отметки даже кто это... думаю это о чем-то говорит! если человек понимает от и до что он делает, то не жалко даже за копейки попробовать, ведь, насколько я знаю, никто на голом энтузиазме работать не будет! а составить индивидуальное питание, это требует сил и времени!! через месяц-другой обязательно выставлю и свои фотки))) Очень рада что ее нашла)))))))

Маришка 13
15 ноября 2013 года
0
я готова,если вам конечно нужна помощь,работать с вами!Спасибо))Будем вместе строить вашу фигуру!

Soshka-Malika
15 ноября 2013 года
0
Можно и мне к вам в друзья напроситься в контакте

Маришка 13
15 ноября 2013 года
+1
можно

Soshka-Malika
16 ноября 2013 года
0
Марина,можно к вам ещё вопрос сколько вы сбросили за первые 3месяца?за 6?

Маришка 13
16 ноября 2013 года
0
первые 2-3 месяца вес уходил хорошо,но я и много уделяла времени спорту!По 6-7 кг за месяц,потом сложнее!

МаруськаСчастливая
9 января 2014 года
0
Сами себе противоречите! Пишите, что много времени уделяли спорту вначале похудения, а в другом месте пишите, что спорта не было, пока не скинули до 70 кг... Так где же правда?

Маришка 13
9 января 2014 года
0
Глаза раскройте и читайте лучше!!!Я написала что с весом 70 я пошла в спорт зал,а спорт у меня есть и будет всегда!А у Вас только грязь и зависть!

МаруськаСчастливая
10 января 2014 года
+1
Да что ж вы всё завистью прикрываетесь? Плевать я хотела на вас! Мне девочек наивных жалко, которые вам верят и несут свои деньги в надежде на помощь. Озвучьте нам пожалуйста ту "небольшую сумму" которую берёте за свои услуги?

Маришка 13
15 ноября 2013 года
+2
Спасибо огромное за такие тёплые слова!
Надо иметь железную силу воли и желание!Не ждите чуда, вам предстоит очень много работы над собой это очень тяжело, точно не для ленивых!

inna27
15 ноября 2013 года
0
Маришка 13 пишет:
очень тяжело, точно не для ленивых
Даааа.... набрать легко, а вот скинуть - целое искусство....

Котобоська
15 ноября 2013 года
0
спасибо, что добавила в друзья!!! на странице даже рецепты твоего меню есть, клево!!)))))))))) еще вопросик..: в альбоме нашла фото похудевших девушек с результатом ДО и ПОСЛЕ... это ты им диету составляла??? я тоже так хочу!!!

Маришка 13
15 ноября 2013 года
0
Я работаю с людьми,составляю им программу питания и тренировок!Слова диета для меня не существует,только правильное и дробное питание!

Нюша2014
16 ноября 2013 года
+9
а у вас есть специальное образование чтобы профессионально помогать людям или как тем более ваши услуги как я поняла платные...

Ulyana18
17 ноября 2013 года
0
pravilno ponjala ))))

Анна Юдина
21 ноября 2013 года
0
нет его у нее

Olu6ka2786
25 декабря 2013 года
+1
Можно подумать у Миримановой есть специальное образование...

МаруськаСчастливая
9 января 2014 года
+3
Хороший план раскрутки придумали, однако)))) Сходу появились клиенты, которые рассказывают о том, что есть на страничке этой Маришки 13, и ставят всех в известность, что альбомы есть якобы людей, которым она помогла. План-то хороший, только всё наиграно как-то.
Прокололись только в нескольких местах. Если интересно, расскажу, где именно, чтобы в следующий раз были предусмотрительней))) Теперь для меня точно ясно, кто есть кто! Интересно, много денюжек на этом насшибали?

Девочки, дорогие, не поленитесь пройти по всем комментам, прежде чем заказывать у неё план похудения)) Денег ваших вам не жалко? За вас никто вас не похудеет

Большая дюймовочка
15 ноября 2013 года
0
ОБАЛДЕТЬ! Вот это работу ты провела над собой! Красота неописуемая!

Soshka-Malika
15 ноября 2013 года
0
ОБОЛДЕТЬ!Я В ШОКЕ!ВЫ ОГРОМНАЯ УМНИЧКА!!Поделитесь если можно подробнее,как питались и занимались спортом!Я ошеломлена вашим результатом!Прекрасная мотивация для меня!Вы супер!!!Восхищаюсь!!!

mchizhevskaya
15 ноября 2013 года
0
потрясающий результат ,не могла пройти мимо

Sparrow
15 ноября 2013 года
+1
Прямо как мне скинуть надо. Спасибо за фотки, отличная мотивация. Теперь я вижу, что это реально. Буду работать над собой

алла86
15 ноября 2013 года
0
Марина здравствуйте , можно тоже к вам навязаться ! Я сижу тоже на дробном питании , но вес встал с мертвой точки и не как сдвинуться не может , что делать подскажите? Да и фз стараюсь заниматься , но вес прибавляется как позанимаюсь (((

Маришка 13
15 ноября 2013 года
+5
Такое бывает,главное не останавливайтесь заниматься и продолжайте питаться!Девушки!!!!Не забывайте про разгрузочные дни!Для организма они обязательно нужны!

алла86
16 ноября 2013 года
0
А какие разгрузочные дни у вас. Фрукты , или овощи , и есть что то одно и так же дробно??? И еще вопросик , сколько суточная калл у вас???

алла86
15 ноября 2013 года
0
Выглядите супер ,слов нет!!!!!!!!!!!!!!!

oksana_gr
15 ноября 2013 года
0
Вот же ж круто!

Soshka-Malika
16 ноября 2013 года
+3
Я вот не поленилась и пролистала вашу страницу в контакте,интересно если на фото вверху написано,что а августе 2012,вы 90 кг.Я нашла на страничке фото сброшенное 28сентября 2012 года!!!!Неужели вы за месяц так похудели???То что размещено здесь и подписано августом и там сентябрём!!РАЗНИЦА МЕСЯЦ,НО ВЫГЛЯДИТЕ ВЫ НА ФОТО ТАК ЖЕ КАК СЕЙЧАС!!!!https://pp.vk.me/c402628/v402628207/27dd/tZjOO9n6cHw.jpg

Котобоська
16 ноября 2013 года
0
я уже тоже спрашивала что не соответствие))) это видимо тут программа так выставила... я так поняла она похудела еще в том году, а сейчас просто поддерживает физическими упражнениями... и похудела она меньше, чем за 15 месяцев... думаю сама напишет об этом))) ну все равно это просто ЧУДО какое-то!!!!! я в полном восторге!!

Soshka-Malika
16 ноября 2013 года
+2
в контакте на страничке фото за август совсем другие!!!!!не те что выставлены здесь вверху

Юляша86
16 ноября 2013 года
0
Посмотрите внимательнее, там 12 июля 2012г уже 57кг

Soshka-Malika
16 ноября 2013 года
0
вот даже за август 2012 фото нашла https://pp.vk.me/c302215/v302215207/4fd2/xofTZujCONI.jpg

Soshka-Malika
16 ноября 2013 года
+2
https://pp.vk.me/c302215/v302215207/4e21/vreksgFUMxI.jpg тот же 2012 год август!!!!ничего общего с фото сброшенными вверху,где указано,что в августе вы 90кг

Котобоська
16 ноября 2013 года
0
я тоже уже изучила всю страницу и лично говорила... она не с августа худела, а с зимы и не 15 месяцев))) а меньше! просто почему-то тут так выставила не правильно... ждем что ответит на это...

Soshka-Malika
16 ноября 2013 года
0
Мне тоже интересно такое несоответствие!!!

37marina37
16 ноября 2013 года
0
Вот это ДА ! Круто.

Ок С
16 ноября 2013 года
0
Просто СУПЕР!!!

красавица1978
16 ноября 2013 года
-2
Анорексия?!

Котобоська
16 ноября 2013 года
0
уважаемая, вот ответьте мне пожалуйста... у вас плохо со зрением, вы завидуете такому результату или просто ляпнули не подумав??))) *всегда удивляюсь такого рода комментам* неужели только некоторым дано видеть эти формы и мышцы?)))))))

Иришка1980
16 ноября 2013 года
0
Просто замечательный результат!!! А как вы питаетесь в праздники? У меня после них начинается жор.

happy-go-lucky-angel
16 ноября 2013 года
+1
Ну ни хрена себе
Класс!

LEHA АЛЕКСАНДРОВНА
16 ноября 2013 года
0

Елена Плюшкина
16 ноября 2013 года
+1
Какая умничка Молодец

Котобоська
16 ноября 2013 года
0
Девочки!!! я тут новенькая!!))) решилась худеть, добавляйтесь в друзья, будем все вместе наблюдать за процессом)))) (буду фотки с результатами выкладывать и все описывать))) кому это интересно - милости прошу ко мне в друзья))) начинаю с понедельника!!!!!!!

Котобоська
16 ноября 2013 года
-2
по рекомендациям Маришки))))

belijnaliv
16 ноября 2013 года
+4
Удивляюсь некоторым коментариям здесь......девушка поделилась своими достижениями,своей силой воли чтобы побудить нас заниматсья собой и т.д.,а тут начались интриги и расследования,копания в интернете за сколько и на сколько она похудела,деньги сюда приплели,кто-то вообще анорексичкой обозвал... Девушка,вы молодец! Вам просто некоторые завидуют и всё! Вы отличная мотивация для многих!

Soshka-Malika
16 ноября 2013 года
+1
Девушка,просто например мне интерестно такое несоответствие!Здесь написано худела с августа 2012я тоже восхитилась силе воли и выдержке,девушка сбросила ссылку на страницу в контакте.Там на фото за август и даже июль(дальше я не стала листать)2012г.фото такие практически как за ноябрь этого года.мне интерестно,как так?обьяснения я не увидела

Маришка 13
16 ноября 2013 года
0
Спасибо большое)))Надо не завидовать,а совершенствоваться,работать над собой и я думаю что в скором времени мы увидим фото тех,кто злорадствует)Я лично в них верю!У вас всё получиться!

Soshka-Malika
16 ноября 2013 года
+1
Девушка,никто не злорадствует.Так похудеть с августа 2012по ноябрь 2013вызывает только восхищение,силе воли и выдержке.Вот очень интересны такие несоответствия,которые вы как я понимаю обьяснить не можете!

мафаня
16 ноября 2013 года
0
Плюсуюсь! Злые русские тетки

Soshka-Malika
16 ноября 2013 года
+7
А меня поражают наивно ведущиеся на откровенный обман тётки

Маришка 13
16 ноября 2013 года
+1
Конечно обман,что вы,по другому никак Ещё скажите что на фото до и после не я,два разных человека!Ответ я вам написала ниже.Наслаждайтесь)

Soshka-Malika
16 ноября 2013 года
+1
Девушка я написала,всё что меня интересовало!Почитайте внимательно с самого начала!Ваши невнятные ответы мне больше не интересны.от темки отписываюсь!удачи

мариям05
16 ноября 2013 года
0

Маришка 13
16 ноября 2013 года
0
Отвечаю вам на вопрос о времени моего преображения!Худеть я начала 2 года назад,за 7-8 месяцев я скинула 42 кг,сейчас,на протяжении больше чем года я поддерживаю себя,занимаюсь спортом!Это часть моей жизни!А вы вместо того что бы писать тут всякое,конечно я понимаю,что критика это хорошо,какая бы она не была,занимались собой!

Soshka-Malika
16 ноября 2013 года
+6
За меня вы не переживайте
Я считаю раз уж делитись своим успехом,то писать нужно достоверно,а не здесь одно а в контакте иное.Я не знаю где вы в моих постах увидели зависть или злорадство?Просто интерес к противоречивой информации всегото!
В альбомах этой группы уйма примеров похудевших девушек,с подробным описанием и рассказом.А у вас всё мутно очень!И сомнительно!Удачи вам,лично для меня в связи с несостыковками ваша история не интерестна.

Маришка 13
16 ноября 2013 года
0
Я вам и написала всё от и до.Или вам ещё интересно на протяжении какого времени я поддерживаю свою фигуру,я думаю нет

Marihon
16 ноября 2013 года
0
Вот это даааааа МОЛОДЕЦ,ОТЛИЧНЫЙ РЕЗУЛЬТАТ ВЫ отличная мотивация для всех худеющих


Страницы: 1 2




↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Сейчас на сайте:
Astral lujdmila067 missis zotova2010 mshakina1983 solnce1 Solveig-2 teacher4gym vgay-2023

Всего на сайте: 13
Статусы:

жизнь продолжается!

laras-2019
1 день назад
tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!
slava-samojlenko → Ищу единомышленников!
krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!
sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!
добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!
fruktrik → Худая корова - еще не газель.
flamenka → Я хочу контролировать свой вес
FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)
Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь