26 кг за 12 месяцев
Было:
Ноябрь 2012 – 100 кг
|
|
Стало:
Ноябрь 2013 – 74 кг
|
Подсчет калорий, немного спорта:гантели для рук, обруч, иногда, ежедневная ходьба по магазинам и сумки с продуктами. Уже месяц не подсчитываю калории, ничего не взвешиваю и не записываю, вес без изменений, ем всё,. но в умеренных количествах. На фото ПОСЛЕ я в розовом.
|
20 ноября 2013 года |
1884 |
8 |
|
Коды для вставки:
HTML-код:
|
|
BB-код для форумов:
|
|
Как это будет
выглядеть?
Diets.ru
→
26 кг за 12 месяцев
|
|
Подсчет калорий, немного спорта:гантели для рук, обруч, иногда, ежедневная ходьба по магазинам и сумки с продуктами. Уже месяц не подсчитываю калории, ничего не взвешиваю и не записываю, вес без изменений, ем всё,. но в умеренных количествах. На фото ПОСЛЕ я в розовом.
Читать полностью
|