 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Было:
Февраль 2013 – 107 кг
|
|
Стало:
Ноябрь 2013 – 78 кг
|
| Рейтинг: +166 |
|
30 ноября 2013 года | 4 | 5268 | 52 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Скинула я намного больше,решила выложить еще фото для своей и вашей мотивации Читать полностью |
|
inna-56
30 ноября 2013 года
+4
Это Вы здорово изменили себя, просто не узнать Молодчина! Желаю дальнейших успехов!
Ответить
|
|
Jenatankista
1 декабря 2013 года
+1
Спасибо
↑
Ответить
|
|
Leshika
1 декабря 2013 года
+2
молодец,хорошии результат
Ответить
|
|
|
Jenatankista
1 декабря 2013 года
+1
Хороший,но не конечный
↑
Ответить
|
|
Olgandos
1 декабря 2013 года
+2
Молодец! Главное не расслабляйся на достигнутом!!!
Ответить
|
|
|
Jenatankista
1 декабря 2013 года
+1
Спасибо
↑
Ответить
|
|
Naglaya
1 декабря 2013 года
+3
Ааа, посмотрела Ваши предыдущие фото "ДО и После" и вспомнила! Так это ВЫ??? Фиг узнала бы, что та пухляшка, публиковавшая первые фотки и нынешняя красавица - один и тот же человек
Ответить
|
|
|
Jenatankista
1 декабря 2013 года
+2
Спасибо
Сама в шоке,там тетенька была лет 35,а сейчас больше на девушку все таки похожа 
↑
Ответить
|
|
тмц
4 декабря 2013 года
+1
про "тетеньку" пожалуйста, а вот про "35" это вы напрасно.....
↑
Ответить
|
|
|
Jenatankista
4 декабря 2013 года
0
 я тут подружку спросила,скажи честно,на сколько лет я выгляжу(это было месяц назад)Она мне сказала на 23 года Я ответила,буду худеть и меняться,пока не буду выглядеть на свой возраст.А то надоело выглядеть и рассуждать на более старший возраст,хочется еще легкости,как в теле так и в голове
↑
Ответить
|
|
Везучка
1 декабря 2013 года
+2
как шли к цели?
Ответить
|
|
|
Jenatankista
1 декабря 2013 года
+2
Правильное питание,терпение и стремление стать лучше
↑
Ответить
|
|
Иришка1980
1 декабря 2013 года
+2
Результат потрясающий!!!
Ответить
|
|
|
Jenatankista
1 декабря 2013 года
+1
Большое спасибо
↑
Ответить
|
|
yaroslavna de france
1 декабря 2013 года
+3
Здорово! Потрясающий результат!
Ответить
|
|
|
Jenatankista
1 декабря 2013 года
+1
Спасибо
↑
Ответить
|
|
urta-ta
1 декабря 2013 года
+2
Машуня молодец
 как убирала живот и бока?
Ответить
|
|
|
Jenatankista
1 декабря 2013 года
+1
Никак
Сами убираются
↑
Ответить
|
|
Ооляля
1 декабря 2013 года
+2
Молодец! Результат-супер!
Ответить
|
|
|
Jenatankista
1 декабря 2013 года
+1
Спасибо
↑
Ответить
|
|
Rosen
1 декабря 2013 года
+1
Молодец!
Ответить
|
|
Юлия1408
1 декабря 2013 года
+1
Ответить
|
|
Nadi777
1 декабря 2013 года
+1
Ответить
|
|
eva-lolo
2 декабря 2013 года
+1
Super!!!
Ответить
|
|
еленуська-2013
2 декабря 2013 года
+1
Здорово!
Поздравляю! Результат достоин восхищения!
Ответить
|
|
|
Jenatankista
2 декабря 2013 года
0
Большое спасибо девочки.
Ответить
|
|
мариям05
2 декабря 2013 года
+1
умничка!!!!!!!!!!!
Ответить
|
|
|
Jenatankista
2 декабря 2013 года
0
Спасибо
↑
Ответить
|
|
Svetka 34rus
2 декабря 2013 года
+1
Вот здорово! Животик классный! Совсем не обвис, просто замечательно! Желаю держать себя и не поддаваться на провокации еды!
Ответить
|
|
|
Jenatankista
2 декабря 2013 года
0
Большое спасибо
живот не обвис,но весь в растяжках,как никак все таки лучше чем гора сала
↑
Ответить
|
|
Анна Попова
2 декабря 2013 года
0
А как похудели?
↑
Ответить
|
|
|
Jenatankista
2 декабря 2013 года
0
Правильное питание
↑
Ответить
|
|
|
Анна Попова
2 декабря 2013 года
0
По какой именно диете?Очень хорошие результаты!
↑
Ответить
|
|
|
Jenatankista
3 декабря 2013 года
0
Никакой диеты,все элементарно,не ем сладкого,мучного,жирного,жареного,колбас,майонез,кетчуп,картошку,макароны,налегаю на овощи и белок.По праздникам,могу себе позвлить покушать на равне с другими
↑
Ответить
|
|
Yagodka
2 декабря 2013 года
+1
Молодец!
Ответить
|
|
|
Jenatankista
3 декабря 2013 года
0
Спасибо
↑
Ответить
|
|
ЛедиМисс
2 декабря 2013 года
+1
Вы - молодчина! Результат просто СУПЕР! Скажите, а спорт был? И приблизительная калорийность дневного рациона? Плиз!!!
Ответить
|
|
|
Jenatankista
3 декабря 2013 года
0
Спасибо,спорта практически не было,был по началу бодифлекс и недавно по настроению стала ходить с Лесли.Калорий тоже наедаю по разному,просто слушаю свой организм,сейчас дневники питания за последнее время пришлю
↑
Ответить
|
|
|
Jenatankista
3 декабря 2013 года
0
Ответить
|
|
|
Jenatankista
3 декабря 2013 года
0
Ответить
|
|
|
Jenatankista
3 декабря 2013 года
0
Ответить
|
|
|
Jenatankista
3 декабря 2013 года
0
Ответить
|
|
|
Jenatankista
3 декабря 2013 года
0
Ответить
|
|
|
Jenatankista
3 декабря 2013 года
0
Ответить
|
|
|
Jenatankista
3 декабря 2013 года
0
Ответить
|
|
|
Jenatankista
3 декабря 2013 года
0
Ответить
|
|
|
Jenatankista
3 декабря 2013 года
0
Ответить
|
|
|
ЛедиМисс
4 декабря 2013 года
0
Спасибо большое! У меня такой же вес, как у вас изначально был, увидела ваш результат и возобновилась, решила следовать вашему примеру. И подскажите еще: сколько кг. ушло у вас за первые 2 месяца?
↑
Ответить
|
|
|
Jenatankista
4 декабря 2013 года
0
Точно не помню,около 20.Я со 120 кг худею
↑
Ответить
|
|
kiska 8o
3 декабря 2013 года
+1
Класс завидую умница
Ответить
|
|
|
Jenatankista
3 декабря 2013 года
0
Большое спасибо
↑
Ответить
|
|
galy22534
24 февраля 2014 года
0
Ответить
|
 |
Можете войти как и оставить комментарий. |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
 |
Лилечек 70
4 дня назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
