23 кг за 7 месяцев

спасибо! животик первый ушёл..а вто за руки переживала...но потихоньку смотрю подтягиваются...

вот спасибо!!! особенно за девушку!

спасибо-спасибо!!очень приятно!!!

спасибо!

спасибо! самой понравилось...

да уж...в магазин пошла сменить гардероб,так остановиться не могла...... во мне опять просыпается шопоголик!

спасибо! да.,верхняя часть у меня не такая проблемная как низ....

ой,как приятно,что кто то помнит "мои похуделки" Значит точно я меняюсь,раз вы звметили...

С конца июля (после Турции) снижала постепенно: за неделю-полторы дошла до 1200 ккал (очень мне хотелось быстро схуднуть) и до конца сентября держала 900-1200ккал,но были дни загулов где по 1700-1900 получалось(праздники,кафешки),потом опять турция и опять постепенно снижала аппетит(но уже дольше недели 3 понадобилось) и держала 1000-1200т.к. в холода уже не получалось меньше...И хочу сказать,что худеется мне именно на 1000-1200 на большей калорийности -нет...
Сейчас (т.к. мне предстоит в январе поездка в ПИТЕР на 2 недели где не будет возможности считать и взвешиваться) я разгоняю калорийность с 1200 до скольки успею..по идее должно получится 1900 ккал,т.к. питаться буду по кафешкам и непонятно где и чем-должно хватить...
Сейчас у меня неделя на 1400ккал и я не худею,а немного поправилась (на 1 кг за время разгона), Но лучше так чем бесконтрольное питание 2 недели где я могу набрать и 3 и 4 и сколько угодно ( я быстр набираю)

дааа.... сейчас смотрю на 100кг и в шоке,что это я всего пол года назад А ведь казалась сама себе вполне ничего...

засмущали "красотой"

спасибо!!! чую.крылышки растут у меня за спиной!

ой!! ну на первой фотке -вряд ли.. там мадам такая
ДА к то ж в здравом уме себе возраст будет прибавлять?? В прошлом ДО и ПОСЛЕ пришлось фото паспорта выложить,а то я себя врушкой уже чувствовала.. да это на фото я так получаюсь,наверное...

самой не верится...особенно сейчас,когда схуднула..прям как будто лет 10 скинула...даже опять в ночной клуб захотелось сходить подрыгаться...

спасибо большое!!! так приятно слышать такое...

Я старалась.... с 2008 года не получалось похудеть,только набирался вес...и тут такой прорыв!!

ой,не знаю-не знаю.... "кака така гармония" Ножки как у слона...второй подбородок.... не хочу такого больше....

вот и хорошо...вот и не надо спасибо!

вот ты господи!!! Ну мне уже стыдно свой паспорт выставлять...Кто уже видел -скажет -"дура какая то " Я без обид (пусть меня так до старости "обижают" ,я не против!)
Пластики у меня нет т.к. пока не требуется ни разу ничего себе не колола и к косметологу хожу на чистку лица раз в 1,5 месяца...на массажики и остальные прелести денег нет...мы уже 7 лет "в ипотеке" и ещё 7 там же будем Вот как то так повезло с генетикой...но я уже говорила,я на фото лучше выхожу чем в жизни...
Ну выставлю ещё фото,а то скажете,что "зажала" ...значит скрывает что то...

Нуууу, и в 30 лет все по-разному выглядят: кого-то ещё запросто можно назвать "девушка", а кто-то уже вполне себе "тётя-мотя" неопределенного возраста.
При чем здесь пластика?

не могу удержаться! Все-таки как вы классно выглядите!!!!!

Извините, но я сначала подумала что это дочка с папой)) и только потом поняла, что это вы с мужем)) очень молодо выглядите)

точно в паспорте ошибка!)))

спасибо !!! Но я ещё не дохудела я до намеченного веса...ну а этот-да...нужно удержать этот промежуточный вес,чтоб дальше продолжить.

Спасибо,Ирочка!! Хочу-хочу долго не стареть,чтоб и внуков поняньчить молодухой И всё равно,повторюсь: я на фото часто лучше выхожу чем в жизни...

спасибо! Может и правда говорят,в каком возрасте возраст себя ощущаешь,на такой и выглядишь? Я застряла где то на 32-35...Когда возраст в лоб спрашивают (в медучереждениях и т.д.) несколько секунд в замешательстве ,ошибаясь в десятках ...наверное уже старческий склероз Да и дети ещё холостые вот я и думаю,что я девушка ещё...

так и будет!

Stacy Modina пишет:

Жанн, ты умница! выглядишь реально на 30-35))

Да это ж не моя заслуга.... я не при делах. Спасибо!!

ну это ты ,Олечка ,загнула... Спасибо,девочки... теперь я точно промотивировалась на ближайшие месяц-два...

Спасибо большое!

Вот-вот...так всё и начинается...мне все говорили,что полнота мне идёт и "докабасилась" я до 103 кг

Маягозель пишет:

было 107 сейчас 89 но посмотрев на Вас поняла это более чем достижимо

Умница какая!!! Скоро будете стройняшкой..немного терпения!!

Маягозель пишет:

Удачи в Новом году!

Спасибо! желаю в 2014 г достичь результата!!

маргалена пишет:

я решила, что у тебя слямзенная с интернета красотка на аватарке!

маргалена пишет:

но "после" все равно гораздо лучше!

причём гораздо!!! не хочу больше ДО..

Спасибо,Олечка!!
А про хвостики -самой нравятся,но я носила их только дома (мужу нравится)...было как то стыдно...какзалось,что только молоденькие могут себе их позволить...а потом как то раз вышла-никто пальцем не показывает...второй....

Спасибо! Вот ещё на каникулах каток подключу и может потом втянусь будет регулярный спорт...хочется уже к лету и дохудеть и быть в форме,чтоб не стыдно было раздеться...