10 кг за 2 месяца
Было:
Май 2009 – 58 кг
|
|
Стало:
Июль 2009 – 48 кг
|
Начала со строгих диет и спорта. Потом переключилась на правильное питание и 1200ккал, езжу на велотренажере и упражнения для ног (больной вопрос)
Я извиняюсь, что фотки не совпадают- на первой малому ещё годика нет, а на второй уже 5лет. Просто фотаться не хотелось в таком весе тогда- очень комплексовала. А в декабре 2009г, когда начала худеть, я выглядела как на первом фото. В январе- феврале- как на втором. Сейчас держу вес и постепенно снижаюсь до 45кг (сейчас 47)
|
|
15 марта 2011 года |
3770 |
50 |
|
Коды для вставки:
HTML-код:
|
|
|
BB-код для форумов:
|
|
Как это будет
выглядеть?
Diets.ru
→
10 кг за 2 месяца
|
|
Начала со строгих диет и спорта. Потом переключилась на правильное питание и 1200ккал, езжу на велотренажере и упражнения для ног (больной вопрос)
Я извиняюсь, что фотки не совпадают- на первой малому ещё годика нет, а на второй уже 5лет. Просто фотаться не хотелось в таком весе тогда- очень комплексовала. А в декабре 2009г, когда начала худеть, я выглядела как на первом фото. В январе- феврале- ...
Читать полностью
|
И результаты вдохновляют!