 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Было:
Июнь 2012 – 72 кг
|
|
Стало:
Август 2013 – 58 кг
|
| Рейтинг: +110 |
|
Наталья26-09
24 декабря 2013 года
+2
 СУПЕР!!!!!!!!!!!
Ответить
|
|
Заломская Анастасия
24 декабря 2013 года
+2
Куколка!!!!!!!!!!!!!!!
Ответить
|
|
Наталка09
24 декабря 2013 года
+1
Здорово !!! Ты просто молодец.
Ответить
|
|
мариям05
24 декабря 2013 года
+1
фигурка
Ответить
|
|
Nati
24 декабря 2013 года
+1
Вы красивая и очень сексуальная!!!
Ответить
|
|
millti
24 декабря 2013 года
0
Тоже так хочу!
Ответить
|
|
Гвоздичка_85
24 декабря 2013 года
0
Результат супер!!!
Я тоже на этой системе сижу, но результаты пока маленькие, от сладкого отказаться никак не могу  напишите пожалуйста ваше меню на день, может это поможет мне исправить свои ошибки)
Ответить
|
|
Leticia17
24 декабря 2013 года
0
Ответить
|
|
|
Шишуня
24 декабря 2013 года
+1
Какая вы умничка! Напишите про спорт зал
Ответить
|
|
Маринесска
25 декабря 2013 года
+1
супер!!!! а вы в тренажерке с тренером занимались?или сами?
Ответить
|
|
tollena
25 декабря 2013 года
0
Спасибо девочки
 очень приятно.В спортзале занимаюсь вот уже год, 3-4 раза в неделю по 2 часа ,не пропускала ни одной недели,20 минут кардио вначале(дорожка,элипс) потом силовые упражнения и 20 минут кардио в конце.Вначале брала 3 занятия с тренером,потом сама.Питаюсь 5 раз в день,последний прием пищи в 18 часов.Еще я вегетарианка год уже не ем мясо ,ну колбасы соответственно.,,Утром 2 завтрака каши,бутерброды с сыром,сладкое тоже ем до 12,обед овощи гречка,перекус:творог кисломолочка,ужин :фрукты или рис+овощи..как то так
Ответить
|
|
Leshika
2 января 2014 года
0
отличныи результат
Ответить
|
|
natalia8292
7 января 2014 года
0
Ничего себе)))Очень эффектно выглядите!!!!!
Ответить
|
 |
Можете войти как и оставить комментарий. |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
 |
Лилечек 70
4 дня назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
