Главная > Фото До и После

10 кг за 2 месяца

Было:

Октябрь 2013 – 68 кг

Стало:

Декабрь 2013 – 58 кг

Правильное питание, разгрузочные дни, не ем после 18.00

Рейтинг: +129

Svet-Lana-74

27 декабря 2013 года

3185

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/1111457/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">10 кг за 2 месяца</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/1111457/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2013dec/27/02/1733719_56757-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Правильное питание, разгрузочные дни, не ем после 18.00
                    <a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/1111457/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/doiposle/view/1111457/
              ]10 кг за 2 месяца[/url][/b][/size]
              Правильное питание, разгрузочные дни, не ем после 18.00 [b][url=https://www.diets.ru/doiposle/view/1111457/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Комментарии:

CarinaXL

27 декабря 2013 года

Всего 10 кг? и не подумала бы!!! Как-будто 20 скинули

Ответить

Svet-Lana-74

27 декабря 2013 года

Спасибо! Но факт есть факт. Пока 10. Это промежуточный результат. Цель - 55 - 52 кг. По объёмам ушло: Грудь - 104/92 (минус 12 см), Талия - 88/78 (минус 10 см), Объём живота - 98/87 (минус 11 см), Бёдра - 104/94 (минус 10 см).

Ответить

CarinaXL

27 декабря 2013 года

Вы ещё и 10 лет скинули - это факт!

↑ Ответить

Cherry_cocktail

27 декабря 2013 года

Ага, внешне правда 20 скинули))) и лет правда минус 10)))) супер

Ответить

Svet-Lana-74

27 декабря 2013 года

СПАСИБО!!!

Ответить

Ооляля

27 декабря 2013 года

Супер! Красотка!

Ответить

saule K

27 декабря 2013 года

А вы спортом занимались? Классно похудели!!!

Ответить

Алессия

27 декабря 2013 года

Ух ты!

Помолодели!

Ответить

Leshika

27 декабря 2013 года

молодец,очень хорошии результат

Ответить

СтройняФФФка

27 декабря 2013 года

класс!!!!!!!!!!!!!

Ответить

Северянка09

27 декабря 2013 года

Супер

Ответить

Анна 15

27 декабря 2013 года

Потрясающе

Ответить

tonya_izum

27 декабря 2013 года

суперррр

Ответить

Svet-Lana-74

28 декабря 2013 года

Спасибо! Спорта не было, но планирую. Вчера у меня был разгрузочный день (зелёный чай с мёдом + вода). Сегодня ещё минус 800 гр. и в объёмах по сантиметру ушло!

Ответить

ируся81

28 декабря 2013 года

Очень хорошо выглядите!!!

Я б тоже не поверила что 10 кг -все 20.Просто у вас хорошо объемы ушли-поэтому так кажется.
И очень помолодели , похорошели !!!!!!!

Ответить

tonya_izum

28 декабря 2013 года

мама-дочка))))

Ответить

brunettochka

28 декабря 2013 года

Результат умопомрачительный, Вы такая стройняшка стали! А разгрузочные дни как часто в неделю делали? И какие ?

Ответить

Svet-Lana-74

28 декабря 2013 года

Большое спасибо!

Разгрузочные дни 2 раза в неделю. Среда - фруктово-овощной день + зеленый чай с мёдом. Пятница - питьевой день (зелёный чай с мёдом). Ну и с 28 ноября соблюдаю рождественский пост, который закончится для меня 30 декабря. Всем удачи в достижении задуманного!!!

Ответить

natazlo

28 декабря 2013 года

Супер, умница! А какой у Вас рост?

Ответить

HELEN14

28 декабря 2013 года

вообще супер, беру с вам пример и после нового года стартую.

Ответить

Svet-Lana-74

28 декабря 2013 года

Спасибо, 1 метр 56 сантиметров.

Ответить

Alma2013

28 декабря 2013 года

Суперовский результат! Визуально действительно, как будто вы 20 кг скинули. Так держать!

Ответить

ИринаМИКИ-33

4 января 2014 года

Просто здорово...и чтож вы тогда прятались раз надо было всего 10 кг сбросить чтоб быть красоткой

Ответить

ИринаМИКИ-33

4 января 2014 года

Всегда говорю каблук делает свое дело!!!

Ответить

natalia8292

6 января 2014 года

ОФИГЕТЬ!!!

Не верится,что -10,кажется больше))

Ответить

Svet-Lana-74

7 января 2014 года

Спасибо! 31 декабря вес был уже 57 кг. Правда сегодня с закрытыми глазами встала на весы

Открыла глаза...вес 59 кг

Ничего. С 9 января начну новый этап. На этот раз цель - 52 кг.

Ответить

akjshflwdhgfkjdg

9 января 2014 года

круто!!!!!!!!!!!

Ответить

котопёска

25 января 2014 года

просто здорово! умничка!

Ответить

nad17

5 февраля 2014 года

Здорово!!! У меня тоже цель -10 кг за два месяца. Срочно надо...Буду на вас равняться!

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Лилечек 70
4 дня назад

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)