7 кг за 3 месяца
Было:
Декабрь 2010 – 89 кг
|
|
Стало:
Март 2011 – 82 кг
|
Ну... пришла на этот сайт.... Поставила цель. Завела группу "проблемные зоны":
www.diets.ru/community/12662/
Там все мои программы по улучшения вида живота, этим и занималась почти 3 месяца. Вот и все...
|
16 марта 2011 года |
8286 |
51 |
|
Коды для вставки:
HTML-код:
|
|
BB-код для форумов:
|
|
Как это будет
выглядеть?
Diets.ru
→
7 кг за 3 месяца
|
|
Ну... пришла на этот сайт.... Поставила цель. Завела группу "проблемные зоны":
www.diets.ru/community/12662/
Там все мои программы по улучшения вида живота, этим и занималась почти 3 месяца. Вот и все...
Читать полностью
|
спасибо...
вообще со мной можно и на "ты", без проблем...
А я сейчас начала бока, ноги и руки... лето же скоро... ну не хочу больше балахоны летом...
УСПЕХОВ!!!!!!!!
уже начинают чесаться лопатки... скоро полечу...
Приглашаю!
неее... до этого еще далекооо... у меня подкожный слой толстый, никак пока не могу его уменьшить. Внути уже чувствую - хорошие мышцы, да и когад массаж делаю - как резиновый, но этот слой (((((((
убегаем на тренировку, прибегу, напишу ))
аппетит, блин
Зато потом понемногу, понемногу... А сначала я просто СЕСТЬ из положения лежа не могла! Один жир был на животе. ЖУТЬ.
да ладно, совсем и не жирная ты была!!!
Сейчас уже вес в районе 77 - 79 кг ходит...
Надо будет сфотать...