 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Было:
Июль 2007 – 73 кг
|
|
Стало:
Июнь 2010 – 47 кг
|
| Рейтинг: +148 |
|
4 января 2014 года | 5757 | 59 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
минус 15 (двое деток ) месяцев беременности. много воды, спорт, кремлевка.. по сути вес сбросила за год.. Читать полностью |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
 |
Лилечек 70
3 дня назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
N.B.зачем искривлять речь, можно написать на русском прекрасно или пишите уже на английском
Можно поподробней как худела? Мне тоже очень надо похудеть до 50-ти
а с чем мясо кушаешь? с овощами?
Каши вообще никакие не ешь? даже овсянку? а фрукты кушаешь?
Прости что много вопросов, просто чтоб сросить один раз)))
Что я не ем. Мучное. Молоко, йогурты, молочные коктейли, сырки и тд. Из овощей: картошка (табу) капусту(оч редко) тыква, зеленый горошек. Фрукты: банан (табу!) персики, арбуз, дыню( не фрукты ну и ладно) инжир. Крупы: гречка, манка, горох и тд. Соки: персик, мультифрукты и остальные... А кола,швепс, чаи холодные (табу) Алкоголь: ликеры, вино.
вот как то так. и пью очень много, зеленый чай самое то. Чем мне нравится диета (хотя я привыкла так питаться (уже 4 год)) так это то что не нужно голодать!!(шашлычки, фаршированный перец, соляночка сколько хошь) Ну первое время не хватало конфеток, тортиков. Главное похудеть и продержатся в весе где то полгода, а потом можно делать поблажки иногда))))правда я мало пью соков, и практически не пью газировку..