Главная > Фото До и После

45 кг за 12 месяцев

Было:

Январь 2013 – 120 кг

Стало:

Январь 2014 – 75 кг

Фото до и после сделаны чуть раньше заявленного здесь времени,но вес в начале и в конце похудения тот же

Рейтинг: +258

Jenatankista

10 января 2014 года

9550

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/1121566/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">45 кг за 12 месяцев</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/1121566/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2014jan/10/45/1751128_65569-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Фото до и после сделаны чуть раньше заявленного здесь времени,но вес в начале и в конце похудения тот же
                    <a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/1121566/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/doiposle/view/1121566/
              ]45 кг за 12 месяцев[/url][/b][/size]
              Фото до и после сделаны чуть раньше заявленного здесь времени,но вес в начале и в конце похудения тот же [b][url=https://www.diets.ru/doiposle/view/1121566/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Комментарии:

Rexa

10 января 2014 года

Еще раз доказывает: нет предела совершенству! МОЛОДЕЦ! Так держать!

Ответить

Jenatankista

10 января 2014 года

Спасибо

и это не предел

↑ Ответить

Катеринка Я

10 января 2014 года

Ты МОЛОДЕЦ!!!
♥♥♥

Ответить

Jenatankista

10 января 2014 года

Спасибо

↑ Ответить

Любава 110657

10 января 2014 года

Разительная перемена!

Ответить

Helen331

10 января 2014 года

умница, какая!!!мне бы Вашу силу воли

Ответить

Jenatankista

10 января 2014 года

Спасибо,у меня ее год назад не было,просто желание стать красивой гораздо сильнее,чем желание жрать!

↑ Ответить

Helen331

11 января 2014 года

Вот и я себя решила найти красивую, которая спряталась далеко

Уже не могу 10 месяцев найти) но вот решилась усилить поиски)))

↑ Ответить

Jenatankista

11 января 2014 года

Желаю вам успехов

↑ Ответить

natalia8292

10 января 2014 года

Так держать!!!!!!!!!!!

Ответить

37marina37

10 января 2014 года

Я в восторге. В обще супер ! Молодец , а как худели напишите. Интересно.

Ответить

Jenatankista

10 января 2014 года

Спасибо,правильное питание,подробнее,смотрите записи в дневниках

↑ Ответить

Милок-85

10 января 2014 года

О я Вас обожаю, какая же умничка

Супер

Ответить

Jenatankista

10 января 2014 года

спасибо большое

↑ Ответить

ВикаКапля

10 января 2014 года

Ну что могу сказать-УМНИЧКА!!!!!

Ответить

Jenatankista

11 января 2014 года

Спасибо

↑ Ответить

Галина Михална

10 января 2014 года

Волшебное перевоплощение!!!

Я же могу похвастатья только фотографиями наоборот - за 8 лет прибавила 42 кг!!!
УЖАС!!! Вот поэтому к Вам в группу и попросилась - это моя надежда!!! Правда - очень волнуюсь!!!

Ответить

Jenatankista

11 января 2014 года

Почему волнуетесь?

↑ Ответить

Галина Михална

12 января 2014 года

Есть волнения по поводу того, что заморю себя голодом, в страхе не потерять вес - и свалюсь, а работаю я ооочень много, силы надо где-то брать в другом месте - не в еде )))

↑ Ответить

Jenatankista

12 января 2014 года

Правильные продукты подбирать и все,голодом то зачем себя морить

↑ Ответить

ЛедиМисс

11 января 2014 года

вы - молодчина! у вас отличная сила воли! стали просто красоткой! скажите, а растяжки у вас были? если да, то как боролись и прошли ли совсем?

Ответить

Jenatankista

11 января 2014 года

Ооооо,растяжек полно,практически везде,но по мере ухода килограммов они становятся менее заметными,увлажняю проблемные места после душа кремом для тела и оливковым маслом,плюс иногда вакуумный массаж

↑ Ответить

ЛедиМисс

11 января 2014 года

а на фото даже и не видно, что растяжки. Скажите, а спорт был?

↑ Ответить

Jenatankista

11 января 2014 года

Они посветлели значительно

спорта можно сказать не было,по началу бодифлекс,пару раз ходила с Лесли,в основном прогулки,но в будущем планирую включить в свою жизнь спорт

↑ Ответить

Burst into Life

11 января 2014 года

Отличный результат! Только вот, судя по Вашему плану питания, Вы едите 500-700 ккал? Или это ошибка какая-то?

Ответить

Jenatankista

11 января 2014 года

Не всегда,бывает и на больше,смотря что ем,поверьте на 700 ккал можно наедаться от пуза

↑ Ответить

Анна 15

11 января 2014 года

Результат впечатляет!Так держать

Ответить

Jenatankista

11 января 2014 года

Спасибо

↑ Ответить

мариям05

11 января 2014 года

Ответить

Jenatankista

11 января 2014 года

↑ Ответить

saule K

11 января 2014 года

Молодец!!!

Ответить

Юлия1408

12 января 2014 года

Ты умничка!!!!! Оставайся всегда такой красоткой!!!!

Ответить

Jenatankista

12 января 2014 года

Спасибки Юляш

неее,такой не останусь,стану еще лучше

↑ Ответить

Юлия1408

13 января 2014 года

Ну , значит еще красивее!!

↑ Ответить

Jenatankista

13 января 2014 года

↑ Ответить

XELENA76

13 января 2014 года

Ответить

Jenatankista

13 января 2014 года

↑ Ответить

Yuliyana

14 января 2014 года

Отличный результат! А вы этот год грудью кормили? И худели?

Ответить

Jenatankista

14 января 2014 года

Нет,грудью кормила только месяц,а уже потом начала худеть

↑ Ответить

Yuliyana

22 января 2014 года

аа, понятно. я кормлю третий месяц и пока худею, но не очень быстро, поэтому и заинтересовалась)

↑ Ответить

Jenatankista

22 января 2014 года

Главное после отучения от груди на еду не набрасываться,большинство девочек после ГВ так и набирают

↑ Ответить

Yuliyana

11 февраля 2014 года

ааа. вот в чем дело)))) я наоборот думала, что на ГВ набирают.. Всякие там хлеб белый, макароны, картошка.....

↑ Ответить

Ekaterina ILJINA

14 января 2014 года

Просто фантастический результат! 2 разных человек. Очень круто!

Ответить

Jenatankista

14 января 2014 года

Спасибо

↑ Ответить

Milana-Lima

14 января 2014 года

вот это силищща воли !!!

Ответить

Jenatankista

14 января 2014 года

спасибо,подводит она меня в последнее время

↑ Ответить

ИланкаЯ

15 января 2014 года

Здравствуйте всем! Я здесь новичок

Скажите ,а как вы так похудели,не могу найти диету.Честно впечатляет результат! Я после вторых родов набрала 27 кг, и что то уже восемь месяцев никак не могу сбросить ни кг.

Ответить

Jenatankista

15 января 2014 года

Здравствуйте,нет никакой диеты,есть образ жизни.Почитайте мои дневники,будут вопросы пишите в личку

↑ Ответить

ИланкаЯ

15 января 2014 года

Вы ,конечно же молодец и большой!

Расскажите как начинаете свой день и что кушаете в течении дня,если уже где то писали , пожалуйста дайте мне ссылку.Спасибо за ответ.

Ответить

nad17

15 января 2014 года

Полностью с вами согласна-желание стать красивой сильнее всех других желаний! Так держать!!!

Ответить

Jenatankista

15 января 2014 года

↑ Ответить

ИланкаЯ

16 января 2014 года

Девченки, всем доброго вечера, хотела спросить , кто то пробовал худеть на зеленном кофе с имбирем? В нетике читаю, что помогает 10 кг за два месяца сбрасывают, или это просто замануха очередная?

Ответить

Jenatankista

17 января 2014 года

Замануха

↑ Ответить

Beatle

17 января 2014 года

Вот это результат...Супер)))))))))

Ответить

ИланкаЯ

17 января 2014 года

Вообщем, теперь понимаю на все 100 проц. хочешь похудеть -так просто нужно не жрать)))))))))или смотрела передачу с Бородиной, так она сказала -нужно на ведро меньше жрать(это о совей книге о похудении)

Ответить

Jenatankista

17 января 2014 года

↑ Ответить

ИР-И-НА1

11 февраля 2014 года

обалденный результат...смотрю и не верится...такая сила воли...

Ответить

Jenatankista

11 февраля 2014 года

↑ Ответить

олия1106

12 февраля 2014 года

о боже два разных человека боюсь представить если бы вы не начали худеть. Молодец красавица

Ответить

Катюш30

18 октября 2016 года

Здраствуйте скажите какой вес у вас сейчас?

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Лилечек 70
3 дня назад

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)