Главная > Фото До и После

18 кг за 4 месяца

Было:


Август 2013 – 152 кг

Стало:


Декабрь 2013 – 134 кг
Рейтинг:  +137
Ольга-Злюка
13 января 2014 года 3875 67
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?

Комментарии:
Кошка-Мышка
13 января 2014 года
+3
Пока еще не сильно заметно, но шея проявилась. Главное, не сворачивайте с курса.

Ольга-Злюка
13 января 2014 года
+1

mesgreiv
13 января 2014 года
+3
Вы умничка, продолжайте идти к своей цели и все получиться

Ольга-Злюка
13 января 2014 года
+1

матуя
13 января 2014 года
+1
Оля- умничка! Не здаваться!

Ольга-Злюка
13 января 2014 года
+1

Филин
13 января 2014 года
+1
18 кг -это очень хороший начальный результат!!!! Молодец ))))

Ольга-Злюка
13 января 2014 года
+1

Ольга-Злюка
13 января 2014 года
+2
спасибо большое , правда это результат не за 4 месяца а за 3 ))) я на диете с октября )), но все ровно еще и еще больше хочется сбросить ))) но будет идти к намеченному результату 80 кг )))

квядарас
13 января 2014 года
+1
Большая умница. так дальше держать.А на какой диете?

Ольга-Злюка
13 января 2014 года
+3
спасибо, на Дюкане

lena-lena5
13 января 2014 года
+1
Молодец-удачи тебе !!

Ольга-Злюка
13 января 2014 года
+1

Эрнаа
13 января 2014 года
+1
Только вперед!

Ольга-Злюка
13 января 2014 года
+1
ага и ни шагу назад

Pretty Lia
13 января 2014 года
+4
Заметно - заметно!!! Подбородок и щеки ушли хорошо! Да и по объемам, наверняка, меньше везде стало, все-таки 18 кг!!! Вы умница! Продолжайте! Успехов Вам!!!

Ольга-Злюка
13 января 2014 года
+1
спасибо большое )

Сеночка
13 января 2014 года
+1
Молодчинка, я вот тоже на 20 кг за 4 месяца похудела, чувство просто потрясающее легкости, так что так держать и не сдаваться!!!!!!

Ольга-Злюка
13 января 2014 года
+1
это точно ) я начала ходить а не ползать ) самое главное дыхание стало ровное

Marihon
13 января 2014 года
+2
Отличный результат удачи вам и не сдавайтесь!!!ТОЛЬКО ВПЕРЁЁЁЁД

Ольга-Злюка
13 января 2014 года
0
спасибо большое )

Демида Бран
13 января 2014 года
0
по лицу очень заметно!!! пусть не колоссальная разница в целом,но когда есть цель , и вы к ней идете четко, то это оч похвально ,достойно уважения и хочется ровняться на вашу силу воли!!!
расскажите как???

Ольга-Злюка
13 января 2014 года
+2
все просто диета Дюкана ) много кушай и худей ))) если что пообщаемся через личку )

александра83
13 января 2014 года
0
и мне можно рассказать а завтра хочу тоже на дюкана,атаку поняа,а дальше нет че то не могу понять,как дальше питаться

Ольга-Злюка
13 января 2014 года
0
обязательно расскажу

Сеночка
13 января 2014 года
0
И с Дюкана в восторге и на нем худею, но вот сейчас вес встал((((((

Ольга-Злюка
13 января 2014 года
0
это меня кума подтолкнула, и то если бы я своими глазами не видела результат не начала бы )) а теперь и бросать не собираюсь ) пока не достигну цели )) да и не сложно все это оказалось ) не то что я думала , и домочадцы мои лопают то что я для себе готовлю )))) хотя и худышки )))

Ulasha80
13 января 2014 года
0
Ольга Вы молодец! Заметно по личику, глазки более выразительные стали, видно! Вы самое главное держитесь и не сворачивайте!

Ольга-Злюка
13 января 2014 года
+1
да и держаться то тут не надо )) я не голодаю физнагрузки нет )) кроме положенных прогулок по 30 мин минимум )))) а прогулки они и так полезны ))

Везучка
13 января 2014 года
+1
Ну какая вы-злюка?смотрите какая очаровательная барышня

Ольга-Злюка
13 января 2014 года
+1
спасибки

OlyshkaGr
13 января 2014 года
0
Умница!!! Не сдаваться!!!

Ольга-Злюка
13 января 2014 года
0
спасибо большое )

37marina37
13 января 2014 года
0
Молодец что решила взять себя в руки. Всё получиться . Так держать !

Ольга-Злюка
13 января 2014 года
0
да да и не шагу назад ))

Ооляля
13 января 2014 года
0
Удачи в дальнейшем! Дала хороший старт, но ещё работки много! У тебя всё получится!

Ольга-Злюка
13 января 2014 года
0
спасибо я тоже верю в это )

Alma2013
13 января 2014 года
0
Лицо и шея заметно похудели. Молодец! Так держать!

Ольга-Злюка
13 января 2014 года
0
спасибо большое )

Хохотушка2012
13 января 2014 года
0
Вы, умница, у вас все получится.

Ольга-Злюка
13 января 2014 года
0
спасибо большое ) я тоже верю в это )

руруська
13 января 2014 года
0
Назвалась Злюкой - иди до конца!!!!!! УРААААА!!!!

Ольга-Злюка
14 января 2014 года
+2
точно, как только результат будет какой хочу ) стану милой ))))

nad17
15 января 2014 года
0
Восхищаюсь вами, молодец! Не сдавайтесь, все получится!

Ольга-Злюка
15 января 2014 года
0
спасибо

natalia8292
16 января 2014 года
0
Так держать! ВПЕРЕД!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Ольга-Злюка
16 января 2014 года
0
спасибо

nvVera
16 января 2014 года
+1
Знаете, безумно уважаю людей, которые не опустили руки при таком весе сказав, да меня уже ничего не испортит, а взяли себя в руки и идут к своей цели. вы большая умничка, желаю вам удачи в этом нелегком деле!))))

Ольга-Злюка
16 января 2014 года
0
спасибо большое ))

Мариша-стройняшка
19 января 2014 года
0
Молодец Ольга, результат впечатляет!!!! Я тоже на Дюкане , завтра последний день Атаки.Очень хочется овощей, за 4 дня минус 3 кг. Ооооочень хочу постройнеть к лету.

Ольга-Злюка
19 января 2014 года
0
спасибо )) у вас все получится ) главное верить )

3gi
4 февраля 2014 года
0
Такой хороший результат не каждый так сможет так держать

3gi
4 февраля 2014 года
0
Такой хороший результат не каждый так сможет так держать

Ольга-Злюка
5 февраля 2014 года
0
спасибо большое)

Sweet_Rosemary
5 февраля 2014 года
0
Оооо! Я начинала с еще большего веса))) и первые 20 кг тоже ушли моментально))

Sweet_Rosemary
5 февраля 2014 года
0
Удачи вам ! И продолжайте!

Ольга-Злюка
6 февраля 2014 года
+1
спасибо большое ) я стараюсь )

Sweet_Rosemary
12 февраля 2014 года
0
Все у вас получится! Главное хотеть!

Ольга-Злюка
12 февраля 2014 года
0
это точно )

ИР-И-НА1
11 февраля 2014 года
+1
очень впечатляет...результат виден налицо....умничка вы, смотрю на фото и мотивируюсь на такой же успех!!!!

Ольга-Злюка
12 февраля 2014 года
0
спасибо большое )

nad17
11 февраля 2014 года
0
Желаю к весне достигнуть желаемых результатов! Продолжайте в том же духе, удачи!

Ольга-Злюка
12 февраля 2014 года
0
спасибо ) стараемся )

Мариша-стройняшка
13 февраля 2014 года
0
У меня сегодня ровно месяц, как я на Дюкане. Потеря веса 6,500. Ну и объемы конечно уменьшились.Я горжусь собой, уже неделю занимаюсь бодифлексом, сначала было трудновато, сейчас вроде втянулась, еще кручу обруч, выхожу из метро на одну остановку раньше и стараюсь в темпе идти пешком.Ваш пример, Ольга, очень вдохновил меня. Просто уверена в том, что у меня все получится

Ольга-Злюка
14 февраля 2014 года
0
спасибо ) я тоже уверена что у вас все получиться ) я не работаю сижу дома ) но тоже собераюсь покупать обруч специальный и тренажор для ног. чт о бы улутшить результаты !

Лапуля23
15 февраля 2014 года
0
Может не к месту, но я советую вам перейти на правильное питание, при больших весах то единственно верный путь. На Дюкане вы только здоровье потеряете, а когда перестанете сидеть на белках наберете всё назад. Проверено на себе.

индира54
14 апреля 2014 года
0
ольга умница


↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Сейчас на сайте:
Ferris wheel luizik natalja mikhailowa22

Всего на сайте: 5
Статусы:

"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

Лилечек 70
3 дня назад
laras-2019 → жизнь продолжается!
tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!
slava-samojlenko → Ищу единомышленников!
krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!
sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!
добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!
fruktrik → Худая корова - еще не газель.
flamenka → Я хочу контролировать свой вес
FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь