45 кг за 16 месяцев

Жалко нет возможности выложить фото до, после, до))))

Ведь можешь!!!!!! Молодец.... не здавайся!!

Спасибо за добрые слова..

У меня то же самое. Сейчас пытаюсь сбросить вернувшиеся кг . У нас всё получится!!!!!

Давай бери себя в руки и всё получиться. Главное желание есть значит и результат будет. Так что только в перед к цели. Удачи !

Будем ждать твоих успехов! Удачи!

удачи!!!

Какая же ты молодец!!! Не сдавайся! Такие как ты мотивирует меня:-) Умница:-)

Если ты написала тут, значит ты реально понимаешь, что дальше так жить нельзя!!!! соберись, ты сможешь!!!! мы тебя поддержим, только не сдавайся!! Ждем отчет через 3 месяца))

Один раз получилось и снова всё получится, только давай больше не поправляйся, после того, как похудеешь! Ты же не шарик, чтобы постоянно то надуваться, то сдуваться!1

...ээх..я вот тоже скинула 18 кг...была 82 стала 64...скидывала 5 лет..набрала за год все обратно ..тоска печаль...слезы... но я взяла себя в руки и уже скинула 10 за пол года где то)))))) еще 8 до былого веса)) но на этот раз цель уже 55)))..работы ого го еще...но я не сдаюсь...хотя порой ох как паршиво при росте 157))) и Вам того же желаю!!! Все у Вас получиться!! Верьте в себя!! Удачи!

Мы с тобой! А каким способом худела в первый раз?

Вы такая красавица!!! Зачем вам таскать на себе столько лишнего?! Смогли тогда,сможите и сейчас!!!!!!!!!

печальная история... прям воплощение моего страха: набрать обратно сброшенные килограммы..... тьфу тьфу тьфу...
При весе 75 кг Вы красотка, удачи в похудении!

Удачи!!!

Это преступление- прятать в себе такую красотку! Просто фотомодель. Возвращайся к себе!

Попробуйте худеть не так быстро. Я уверена - если худеть не больше 400 гр. в неделю - вес обратно не возвращается, ну или легко поддается контролю.

такая красотка!!!!!!!!!!!!!!!!!!!ну вот если сравнить два этих фото то такое ощущение что совершенно два разных человека!!!!супер я тоже так хочу! о боже дай мне сил!а как дела обстоят с кожей,с грудью?ты что то делала?я смотрю у тебя все шикарненько

Ну, 107 - это не 120. Ты сможешь! Не может такая девчонка с уверенным взглядом не довести начатое до конца! Гаммачка, мы все в тебя верим!

Я тоже верю, что получится...

ну только не говорите что вы сейчас почти такая же как на 1 фото? такую красоту нельзя портить лишними кг. Удачи вам и сил!

привет!!!! Мне сейчас 26 лет и вес 103 кг. Посмотрела твои фото после, загрустила. Я с таким весом школу заканчивала Уже и забыла как это 75. Спасибо, что напомнила и вдохновила Удачи тебе и достижения поставленной цели

Был отличный... потрясающий результат! Возвращайтесь! Вы прошли такой путь, не отступайте от своей цели! Пошалили и хватит

Удачи!

2 года назад со 135 похудела до 110, 17 успела наесть обратно. Но тогда я у меня не было конкретной мотивации и про этот замечательный сайт я ничего не знала. Но с такой поддержкой,как здесь ,думаю,что однажды тоже смогу похвастать цифрой 75 на весах для таких как мы,склонных к полноте,ограничения в питании не кратковременное явление,а жизнь. Так что пошалили,а теперь опять флаг в руки и на баррикады! Удачи вам и мне тоже.

А что если взять в привычку ни на диетах сидеть, а просто после 7 вечера не есть и просто ходить в спортзал?! Я таким образом сбросила 8 кг, правда за 4 мес. Но зато кушаю и сладкое и мучное и свинину. Все что люблю! Но после 7 только кефир! И 3 раза в неделю беговая дорожка на 3 км- это 200 калл. Не знаю сколько еще кг. может уйти таким образом, но пока 2 кг в месяц идет стабильно, чему я очень рада. Диеты не для меня. Я ленива в плане готовки, семьи хватает. Для меня лучше будет съесть что- то и в спортзале отработать! Вот как вес остановится, так буду думать! Может быть вам тоже такой вариант подойдет! Удачи, все в наших руках!

Да уж, обязательно нужно взять себя в руки- такая красотка!

Всем привет!!! Почитала и тоже не могу удержаться, не сказав свое. Весила 113 кг, за 6 месяца сбросила 23 кг, 3 года вес держался, ела что хотела, но с умом, но Новый год и все такое, в общем в этом году с января по февраль набрала 8 кг. Поревела, подумала какая я бедная и несчастная, все едят все что хотят и не набирают... В выходные прошлась по магазинам, одежду уже не могу подобрать, пришла домой опять ревела. С 18 февраля перестала себя жалеть, надоело, результат на 4 марта -6 кг, без особых усилий, так что девочки думаю, руки у нас не для того чтобы их опускать, а для того чтобы, брать все что хочешь, но знать меру... ВСЕМ УСПЕХОВ В НАШЕЙ ВОЙНЕ С КИЛОГРАММАМИ!!!

Респект!!!