15 кг за 13 месяцев

Было:


Декабрь 2012 – 92 кг

Стало:


Январь 2014 – 77 кг

до 12 ем практически всё,после 12 раздельное питание,пью 8 стаканов воды,много хожу
Рейтинг:  +79
calinusa
27 января 2014 года 1 1799 38
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 15 кг за 13 месяцев
  до 12 ем практически всё,после 12 раздельное питание,пью 8 стаканов воды,много хожу Читать полностью
 

Комментарии:

27 января 2014 года
+1

27 января 2014 года
+1
спасибо

27 января 2014 года
+1
Впечатляет!

27 января 2014 года
+1
самой приятно,вот это правда не придел


27 января 2014 года
0

28 января 2014 года
+1
ЗдОрово! И новая причёска Вам очень к лицу!

28 января 2014 года
0
спасибо

28 января 2014 года
0
Молодец ! Так держать. Фото супер мне нравиться лицо подтянулось. Здорово !

28 января 2014 года
0
с лицом работаю,массаж делаю через день

28 января 2014 года
0
помолодели и похорошели!

28 января 2014 года
0
спасибо очень приятно

28 января 2014 года
0
отличный результат

28 января 2014 года
0
спасибо

28 января 2014 года
0
Так держать!!! Очень хороший результат

28 января 2014 года
0
спасибо ,сама рада результату

28 января 2014 года
0
умничка!!!

28 января 2014 года
0

28 января 2014 года
0
Щёчки спали, улыбка на лице, выглядите моложе!

28 января 2014 года
0
приятно

28 января 2014 года
0
Продолжайте в том же духе!!!!

28 января 2014 года
0
да это только начало,буду 60 кг это точно

28 января 2014 года
0
Ну прямо девушка ВАМП Молодец меденно но верно идете к своей цели

28 января 2014 года
0
стараюсь

28 января 2014 года
0
молодец

28 января 2014 года
0

28 января 2014 года
+1
Выглядите шикарно И взгляд такой шаловливый стал....

28 января 2014 года
0

28 января 2014 года
0
ТЕПЕРЬ ВЫ ОЧЕНЬ ЭФФЕКТНЫ И ПРИВЛЕКАТЕЛЬНЫ)))))))))

28 января 2014 года
0

28 января 2014 года
0
девочки может кто посоветует,какие нибудь упражнения на живот?У меня однокурсница худела,так ходила на Душ Шарко,кожа просто супер,ну мне наверное противопоказан(ещё уточню),хотелось бы эффективное упражнение какое-нибудь,помогите плиз

28 января 2014 года
+1
Джиллиан. Майкл Плоский живот. Сама не пробовала, но отзывы очень хорошие. И еще один совет, от моего папы:-), все время ходить со втянутым животом. До беременности я так и делала. Пресс был твердый, живот подтянутый.Но надо все время и везде:-)

28 января 2014 года
0
спасибо,на сайте есть эти упражнения,я тут плохо ещё ориентируюсь просто

28 января 2014 года
0
результат супер так продолжать

28 января 2014 года
0
буду стараться

29 января 2014 года
0
И я с вами буду стараться! Ваш успех вдохновляет! Удачи!!!

29 января 2014 года
0
не возражаю

2 февраля 2014 года
0
Отличный результат,я тоже так хочу. Буду стараться!


Оставить свой комментарий
B i "