25 кг за 15 месяцев
Было:
Август 2012 – 103 кг
|
|
Стало:
Ноябрь 2013 – 78 кг
|
Выставляю фото в полный рост, до пояса и портрет, чтобы хорошо видна была разница. Фото «до» сделано в разное время, с небольшой разницей в весе. За год избавилась от 25 кг. Начала с лепестков, потом -60, потом Дюкан. Лучший результат дала диета Дюкана. Регулярно посещала бассейн (аквааэробика). В ноябре 2013 г весила 78, до цели оставалось 8 кг. Но! В конце ноября состоялась поездка к родственникам, во время которой я дала себе волю в еде, потом прихватила печень, пришлось нарушить диету и есть овсянку, потом Новый год со всеми его праздниками. В результате я побила все рекорды и набрала 8 кг. Сейчас настали холода, аппетит не унимается, уже не раз брала себя в руки, избавлялась от пары-тройки килограммов, но снова их возвращала. Поругайте меня, пожалуйста. Нужен хороший пинок!
|
|
31 января 2014 года |
4866 |
37 |
|
Коды для вставки:
HTML-код:
|
|
|
BB-код для форумов:
|
|
Как это будет
выглядеть?
Diets.ru
→
25 кг за 15 месяцев
|
|
Выставляю фото в полный рост, до пояса и портрет, чтобы хорошо видна была разница. Фото «до» сделано в разное время, с небольшой разницей в весе. За год избавилась от 25 кг. Начала с лепестков, потом -60, потом Дюкан. Лучший результат дала диета Дюкана. Регулярно посещала бассейн (аквааэробика). В ноябре 2013 г весила 78, до цели оставалось 8 кг. Но! В конце ноября состоялась поездка к ...
Читать полностью
|
Но! Хочется сладкого, я переборщила с сахзамом, еще какой-то новый купили вместе с сестрой. Обоих печень прихватила, а у меня все органы пищеварения болели. Очень я тогда испугалась, бросила все диеты, вернее, перешла на больничную - кашка овсяная, супчики, яблоки печеные, рыбка отварная и т.д.
Сестре надо было всего 10 кг убрать. Она на атаке от 4 кг избавилась. Сколько дней точно, не скажу - то ли 3, то ли 5, надо уточнить у нее. Со вчерашнего дня я на трехдневной атаке. За день - 1 кг, чему очень рада.