Главная > Фото До и После

25 кг за 15 месяцев

Было:


Август 2012 – 103 кг

Стало:


Ноябрь 2013 – 78 кг

Выставляю фото в полный рост, до пояса и портрет, чтобы хорошо видна была разница. Фото «до» сделано в разное время, с небольшой разницей в весе. За год избавилась от 25 кг. Начала с лепестков, потом -60, потом Дюкан. Лучший результат дала диета Дюкана. Регулярно посещала бассейн (аквааэробика). В ноябре 2013 г весила 78, до цели оставалось 8 кг. Но! В конце ноября состоялась поездка к родственникам, во время которой я дала себе волю в еде, потом прихватила печень, пришлось нарушить диету и есть овсянку, потом Новый год со всеми его праздниками. В результате я побила все рекорды и набрала 8 кг. Сейчас настали холода, аппетит не унимается, уже не раз брала себя в руки, избавлялась от пары-тройки килограммов, но снова их возвращала. Поругайте меня, пожалуйста. Нужен хороший пинок!
Рейтинг:  +117
doronina
31 января 2014 года 4636 41
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → 25 кг за 15 месяцев
  Выставляю фото в полный рост, до пояса и портрет, чтобы хорошо видна была разница. Фото «до» сделано в разное время, с небольшой разницей в весе. За год избавилась от 25 кг. Начала с лепестков, потом -60, потом Дюкан. Лучший результат дала диета Дюкана. Регулярно посещала бассейн (аквааэробика). В ноябре 2013 г весила 78, до цели оставалось 8 кг. Но! В конце ноября состоялась поездка к ... Читать полностью
 

Комментарии:
Ninapr
31 января 2014 года
+2
Хорошего пинка сейчас ни кому не помешает! Стала просто красотка. Вперед скоро лето, а оно откроет все прелести наеденные за зиму

doronina
31 января 2014 года
0
Надо до лета постараться, а то я уже футболок себе накупила с расчетом на 70 кг. Правда, стараться придется вдвойне, вместо 8 кг нужно избавляться от 16 кг.

Alma2013
31 января 2014 года
+2
Да ни в жисть вам ваших лет не дашь на втором фото - девочка не более 30. Ругать себя не надо за набранные кг - ну расслабилась, за то в удовольствие. Завтра 1 февраля, прекрасный день для начинаний. Что лучше всего помогло? Дюкан? Вот с него и начинайте. Успехов и хороших отвесов нам всем!

doronina
31 января 2014 года
0
Спасибо! У меня еще проблема в том, что по Дюкану я даже чередование еще не закончила, но после того, как прихватила печень, опасаюсь есть много белков. А мне система нужна обязательно и дисциплина. Теперь вообще не знаю, как питаться, и ем все подряд.

Оленька697
31 января 2014 года
0
Я сидела на Магги. Очень понравилось. Скинула 17 кг за 2,5 месяца. Но тоже много белковой пищи. Посмотрите))))))))))))

doronina
1 февраля 2014 года
0
Спасибо! Посмотрю обязательно, результат потрясающий. Но самое трудное, как я поняла из своего опыта, это удержать вес. Как Вам это удается?

Оленька697
1 февраля 2014 года
0
К сожалению не удалось. Я такая красавица поехала со своей семьей в отпуск. А по возвращении, через некоторое время, я узнала о предстоящем пополнении в нашей семье. За всю беременность я немного набрала и выписавшись после родов, я вернулось счастливая с дочкой и стройной фигурой. Но не надолго. В течение 2 месяцев набрала большой вес. Сейчас дочке 10 месяцев, а килограммы растут. Было 71, стало 87. С понедельника начала худеть. Сегодня утром 83,5кг. Это радует. Моя цель к лету 66кг. В общем, стараюсь )))))))))))))

doronina
1 февраля 2014 года
0
Как худеете - на диете или ПП?

Оленька697
1 февраля 2014 года
0
2 дня гречка с кефиром, 2 дня правильное питание, 1 день разгруз на воде, сегодня и завтра правильное питание. Пью много воды, с утра стакан, перед каждым приемом пищи стакан воды. Пока не могу выбрать диету. Несколько раз пыталась начать с полюбившейся Магги. Но срываюсь быстро на ней. Пока выбираю диету, пытаюсь приучить организм не обжираться. Большим стимулом для меня стал этот сайт. Смотрю на фото девчат до и после. Худеют и из теток превращаются в девчонок юных. Помню себя, когда похудела в 2012 году.Меня собственный муж не узнал. Приехал после месячного отсутствия домой и не узнал. А сначала подсмеивался надо мной, как я у холодильника в 9 вечера на коленях стояла и ревела. Говорил, что его всё во мне устраивает. Зато потом очень гордился своей женой, особенно когда на его день рождения пришли гости и некоторые подумали, что я его "подружка". Потом все долго смеялись ХОЧУ БЫТЬ ДЕВУШКОЙ,а не теткой

doronina
4 февраля 2014 года
0
Оленька697 пишет:
некоторые подумали, что я его "подружка"
Мне тоже сайт и его участники очень помогают.

Natali 01-12
31 января 2014 года
0
Вы такая красавица на втором фото . А про поругать , никто так не поругает как сам себя . От этого силы воли не добавится . Не останавливайтесь , ведь победа уже близко !!!

doronina
31 января 2014 года
+1
Спасибо, останавливаться не буду. Жаль трудов, приобретенной молодости и легкости. Просто не знаю, как остановиться, почти три месяца как с тормозов съехала.

Beatle
31 января 2014 года
0
Вы просто КРАСОТКА))))))))))))

doronina
31 января 2014 года
0

Татьяна Успешная
31 января 2014 года
0
По поводу возраста (не дашь 50 - на втором фото ) а на первом дама в возрасте,Все в Ваших руках полнота+возраст или молодость+красота Выбор за Вами Надеюсь вы нас порадуете в ближайшее время новыми фото. Желаю Вам удачи и здоровья.

doronina
31 января 2014 года
0
Спасибо, и Вам всего самого доброго! Буду-буду стараться, а сама за обе щеки сижу и уминаю сладкое. И в который раз за эти три месяца говорю себе, что это в последний раз.

Прапорщик
31 января 2014 года
0
верхнее фото 45 лет, а нижнее 30 лет не больше бы дала, очень хороший результат!

doronina
1 февраля 2014 года
0

vredin-ka
1 февраля 2014 года
0
Ругать не поворачивается язык при просмотре фотографий... Вы большая молодец, стали выглядеть моложе лет на 10. С такими успехами и силой воли у Вас всё обязательно получится!

doronina
1 февраля 2014 года
0
Спасибо, очень надеюсь, что получится.

Адская белочка
1 февраля 2014 года
0
Молодец!!!!!!! вот посмотрите, на первой фотке вы выглядите на 52... а на второй на 30 лет... выбор за вами!!!

doronina
1 февраля 2014 года
0
Все это очевидно. Сидит во мне какой-то прожора, который все время подначивает. С сегодняшнего дня не обращаю на него внимания. С Вашей помощью и с помощью других девочек и мальчиков (мальчики здесь тоже есть, как оказывается ), надеюсь, я его преодолею.

ИваИваИвва
1 февраля 2014 года
0
Да, разница между "до" и "после" не только в 25 кг, но и в 25 ЛЕТ!!! Вы так помолодели, стали просто СУПЕР! берите себя в руки.

doronina
4 февраля 2014 года
0
Взяла. Третий день атаки, за 2 дня ушло 2 кг.

Любава 110657
1 февраля 2014 года
0
Главный пинок: почаще смотреть на фото ДО и ПОСЛЕ, даже не пинок, а стимул! Удачи!

doronina
4 февраля 2014 года
0
Спасибо. Согласна, очень стимулирует.

Naglaya
2 февраля 2014 года
0
Выставляю фото в полный рост, до пояса и портрет, чтобы хорошо видна была разница.
Разницу-то я увидела, еще какую! Только что с фото до пояса?

doronina
2 февраля 2014 года
0
Не поняла.

просто девушка
2 февраля 2014 года
0
Что то глаза какие то грустные!!! Не бросайте результат идите к намеченной цели.Помолодели а если еще чуть чуть вообще будет круто. НЕ сдавайтесь!!!!!УДАЧИ!!!!!

doronina
4 февраля 2014 года
0
Мне часто говорят про грустные глаза. Возможно, это от неустроенности личной жизни.

Катеринка Я
2 февраля 2014 года
+1
А я поругаю с удовольствием
А НУ БЕРИ СЕБЯ В РУКИ!ЭТО ЧТО ТАКОЕ???
СБРОСИЛА 25КГ,МУЧИЛАСЬ,РАБОТАЛА НАД СОБОЙ ДНЯМИ И НАЧАМИ БОЛЬШЕ ГОДА и РЕШИЛА ЗА НЕСКОЛЬКО МЕСЯЦЕВ ИХ НАЗАД ВЕРНУТЬ???ЧТО,ПО ВТОРОМУ ПОДБОРОДКУ СОСКУЧИЛАСЬ?ИЛИ БЕЗ ОТДЫШКИ ЖИТЬ СТАЛО НЕ ВЫНОСИМО???ИЛИ ТЫ ХОЧЕШЬ ПОВЫСИТЬ РИСК САХАРНОГО ДИАБЕТА???*
НЕТ,ТЫ КУШАЙ!КУШАЙ!ЛЕТОМ НА УЛИЦАХ И БЕЗ ТЕБЯ БУДЕТ МНОГО КРАСИВЫХ И СТРОЙНЫХ ДЕВУШЕК!А ТЫ КУШАЙ КОНФЕТКИ И ПРЕВРАЩАЙСЯ В ТУ 50ЛЕТНЮЮ ТЕТЮ КОТОРОЙ ТЫ БЫЛА НЕСКОЛЬКО ЛЕТ НАЗАД ТЕБЕ ВЕДЬ НЕЗАЧЕМ БЫТЬ КРАСИВОЙ И ЗДОРОВОЙ ДЕВУШКОЙ,КОТОРОЙ ТЫ ЯВЛЯЕШСЯ СЕЙЧАС!!!

doronina
4 февраля 2014 года
0
Спасибо!

Катеринка Я
2 февраля 2014 года
0
А если серьезно,ты очень красивая девушка!Не теряй свою красоту и счастье!

doronina
4 февраля 2014 года
0

Raud
2 февраля 2014 года
+1
Вы очень красивая женщина! Просто шикарная! В любом весе причем Но, как писали ранее вернуться к Дюкану не лучший вариант (как мне кажется), у меня не получилась с ним любви со второго раза (Вы тоже писали про обострение заболевания печени), может быть попробовать ПП с коридором калорий или 90 дневную диету или любую другую, и увеличить физическую активность. Я думаю, самое главное, чтобы Вы любили себя! Вы Великолепны

doronina
4 февраля 2014 года
0
Спасибо. Пока атака проходит нормально, сегодня третий день. Завтра перейду на БО. За два дня два килограмма ушло. Не знаю, что завтра покажет. Дальше видно будет.

Raud
4 февраля 2014 года
+1
Удачи Вам и упорства! У Вас все получится

GribMad
2 февраля 2014 года
0
у тебя прекрасный результат,сайт нам в помощь,где то здесь прочитала,что если тянет к определенным продуктам,это значит не хватает какого либо витамина и нужно просто заменить тянет на булки кушать продукты с витамином б, тянет на сладкое заменить на сухофрукты и т д ,мне кажется у тебя потерялась мотивация,продумай этот пункт,еще мне помогло самовнушение,некоторое время надо письменно фиксировать процесс похудения и уговаривать свой мозг я сбрасываю лишнее,я худею,здесь же вычитала,что мозг это как 5 летний ребенок и его надо уболтать,хотя терпеть не могу такую хрень,но помогает реально, ты пишешь любишь творог,рыбу составь свою диету,из любимых продуктов

doronina
4 февраля 2014 года
0
Спасибо за совет. Мотивация - да, ослабла. То, ради чего я все это затеяла, растаяло как прошлогодний снег. Но мне очень нравится результат, он сейчас моя главная мотивация. Составить свою диету - это хорошая мысль, но этот обжоркин, который сидит во мне, вряд ли придумает что-нибудь действенное в плане похудения.

марийка84
3 февраля 2014 года
0
я тоже за 4 мсяцаскинула 21 набрала "5 сегодня первый день дюкана.скажите сколькг сбросили на дюкане

doronina
4 февраля 2014 года
0
Я сейчас точно уже и не скажу. На -60 ушло 10 кг, но после новогодних праздников добавилось 4 кг. Перешла на Дюкана в конце января и быстро стала худеть. В конце июля была 78. Получается около 20 кг за полгода, несмотря на то, что были нарушения - объедалась клубникой и летом позволяла себе мороженое. За август и сентябрь снова набрала 4 кг (мороженое, абрикосы и другие запрещенные продукты мне были в помощь). За октябрь-ноябрь я от них избавилась, вернула свои 78.


↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Сейчас на сайте:
lenlein

Всего на сайте: 4
Статусы:

"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

Лилечек 70
3 дня назад
laras-2019 → жизнь продолжается!
tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!
slava-samojlenko → Ищу единомышленников!
krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!
sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!
добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!
fruktrik → Худая корова - еще не газель.
flamenka → Я хочу контролировать свой вес
FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь