11 кг за 3 месяца

Было:

Ноябрь 2013 – 81 кг

Стало:

Февраль 2014 – 70 кг

Вот она первая цель -"добеременные вторым дитем" джинсы)Достаю другие из далеких закромов-до первой беременности)Бодифлекс каждый день,уменьшение размеров порций еды,сейчас к БФ добавила Джилл(сегодня был 4-й день 2 уровня)

Рейтинг: +119

Pupusa

12 февраля 2014 года

4174

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/1155538/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">11 кг за 3 месяца</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/1155538/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2014feb/12/56/1810474_71303-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Вот она первая цель -"добеременные вторым дитем" джинсы)Достаю другие из далеких закромов-до первой беременности)Бодифлекс каждый день,уменьшение размеров порций еды,сейчас к БФ добавила Джилл(сегодня был 4-й день 2 уровня)
                    <a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/1155538/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/doiposle/view/1155538/
              ]11 кг за 3 месяца[/url][/b][/size]
              Вот она первая цель -"добеременные вторым дитем" джинсы)Достаю другие из далеких закромов-до первой беременности)Бодифлекс каждый день,уменьшение размеров порций еды,сейчас к БФ добавила Джилл(сегодня был 4-й день 2 уровня) [b][url=https://www.diets.ru/doiposle/view/1155538/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Комментарии:

НННАААДДДЕЕЕЖЖЖДДДААА

12 февраля 2014 года

Ответить

сластена 32

12 февраля 2014 года

Вы уменьшились в раза 2!!!!Очень здорово!!!!

Ответить

Anika 007

12 февраля 2014 года

Ответить

dina-valentina

12 февраля 2014 года

Класс

Ответить

calinusa

13 февраля 2014 года

класс

Ответить

Анна 15

13 февраля 2014 года

Вот это целеустремлённость,браво

Ответить

Raud

13 февраля 2014 года

Умничка! Результат суперский

Ответить

nad17

13 февраля 2014 года

У нас с вами рост одинаковый, я сейчас такая же как вы на первом фото...

Ну вы молодец, нет слов...Такой результат и так быстро, а у меня цель 10 кг за 2 месяца...

Ответить

Pupusa

13 февраля 2014 года

А главное без голодовок!бф теперь для меня такой же ритуал каждодневный как почистить зубы)

↑ Ответить

natalia8292

13 февраля 2014 года

Супер!!!!!!!

Ответить

Ооляля

13 февраля 2014 года

Молодец!

Ответить

inna27

13 февраля 2014 года

Так держать!!!!

Ответить

Лесятична

13 февраля 2014 года

Подскажите - что такое Джилл. По-моему я чего-то незнаю)))))))))))))

Ответить

Pupusa

13 февраля 2014 года

"Стройная фигура за 30 дней" с тренером Джиллиан Майклз

↑ Ответить

Лесятична

13 февраля 2014 года

Спасибо.

↑ Ответить

lenysik87

13 февраля 2014 года

класс, так сильно разница видна)))

Ответить

lenysik87

14 февраля 2014 года

подскажите, а сколько вы в день занимались бодифлексом?

а то в инете есть и 15 минутные, есть и по 1 часу.

Ответить

Pupusa

14 февраля 2014 года

Я уже давно без видео,сама составляла для себя комплекс,занимаюсь где-то около 20 мин.А где часовые видео-там основной комплекс и занимает 20 мин без ля-ля,разминки ,заминки и доп упражнений

↑ Ответить

lenysik87

14 февраля 2014 года

ага, я сегодня попробовала))) если запомнить упражнения, то реально минут 20 получается)

↑ Ответить

бирюза 84

17 февраля 2014 года

бодифлекс очень помогает вернуть форму после родов, проверено! 20 минут утром натощак.

Ответить

ФЕЯ 27

17 февраля 2014 года

Очень заметна разница: подтянутое стройное тело.
Молодец

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Лилечек 70
3 дня назад

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)