 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Было:
Август 2013 – 97 кг
|
|
Стало:
Февраль 2014 – 86 кг
|
| Рейтинг: +88 |
|
18 февраля 2014 года | 1649 | 27 |
|
Люсико1
18 февраля 2014 года
0
Молодец! Поздравляю. Ну Вы прям как я. Я тоже такие показатели имела и похудела также до 86, но я начала с ноября 2013. А как Вы худели? Что делали? Есть ли проблемы с кожей?
Ответить
|
|
Бадретдинова Елена
18 февраля 2014 года
0
Спасибо огромное!На руках и животе кожа немножко обвисла,хочу начать утром бегать.Я считаю калории,стараюсь не привышать 1150калл.
↑
Ответить
|
|
irinavs
18 февраля 2014 года
+1
ну похудеете . а дальше что делать будете? Потом жор начнется потому как это очень мало для вас. Причем начнется не сейчас, не через месяц, а через год-полтора...
↑
Ответить
|
|
|
Бадретдинова Елена
18 февраля 2014 года
+11
У меня не диета,я просто сменила образ жизни!Я практически уже не считаю калории,ем на завтрак любую кашу на перекус яблоко на обед жиденький супчик без зажарки на второе отварное мясо или рыба и салат на ужин кусочек рыбы или мяса и творог за два-три часа до сна кефир!
↑
Ответить
|
|
Котобоська
18 февраля 2014 года
0
Отлично!!! продолжайте, вы все делаете правильно!!!))))
↑
Ответить
|
|
|
irinavs
19 февраля 2014 года
0
я об этом и говорю..скудное питание. (по своему личному опыту) Ну если врач назначил - конечно да..
↑
Ответить
|
|
александра83
18 февраля 2014 года
0
это у вас калораж такой по вашему коридору,или вы сами так захотели?
↑
Ответить
|
|
|
Бадретдинова Елена
18 февраля 2014 года
+1
Врач назначил
↑
Ответить
|
|
|
александра83
18 февраля 2014 года
0
спасибо
↑
Ответить
|
|
nad17
18 февраля 2014 года
0
ух ты, здорово!!! и помолодели лет на 10...
Ответить
|
|
|
Люсико1
18 февраля 2014 года
+1
Спортом каким-либо занимались?
Ответить
|
|
|
Бадретдинова Елена
18 февраля 2014 года
+1
У меня работа физическая,за день так набегаешь не один десяток км.Работаю прадовцом в продуктах,очень тяжело себя сдерживать особенно когда куры гриль жарятся)))))))
↑
Ответить
|
|
Оленька697
18 февраля 2014 года
0
Хороший результат, молодчина
Ответить
|
|
ИваИваИвва
18 февраля 2014 года
0
Здорово! А вы специально так медленно худели? У меня на старте был такой же вес
 , сейчас 88 и всё это за полтора месяца.
Ответить
|
|
|
Бадретдинова Елена
18 февраля 2014 года
0
У меня за первый месяц ушло примерно 7-8 а потом очень медленно сбрасывала да и праздники ж были)))))
↑
Ответить
|
|
Nadusha-Yana
20 февраля 2014 года
0
а как вы так быстро? интересно
↑
Ответить
|
|
Ольга Босик
18 февраля 2014 года
0
Умничка!
Ответить
|
|
Анна 15
18 февраля 2014 года
0
Класс!Лет на 10-15 помолодели
Ответить
|
|
|
Люсико1
18 февраля 2014 года
+1
Разве это медленный сброс веса? это как раз нормально. Вот 9 кг за месяц это как раз ненормально. Так же быстро и наберется. Не слушайте никого. Вы молодец
Ответить
|
|
|
Бадретдинова Елена
18 февраля 2014 года
0
Спасибо большое!!!
↑
Ответить
|
|
еленуська-2013
18 февраля 2014 года
0
Здорово!!!
Отлично выглядишь!
Ответить
|
|
8Света - Конфета8
18 февраля 2014 года
0
Умница! Помолодела очень!
Ответить
|
|
Эрнаа
19 февраля 2014 года
0
Хорошо руки спали, лицо. Молодец!
Ответить
|
|
NataMali1
19 февраля 2014 года
0
Ленусь,вот сюрприз!)))Я рада тебе!Присоединяюсь ко всем похвалам-молодчина и умница!!!...
 ...а мне стыдно..
Ответить
|
|
TanyaMF
22 февраля 2014 года
0
НЕ ТОЛЬКО 11 КИЛО, НО И 11 ЛЕТ СБРОСИЛИ!!!!!!!!
Ответить
|
|
|
Бадретдинова Елена
22 февраля 2014 года
0
Спасибо большое!!!
↑
Ответить
|
|
Streltsa
25 февраля 2014 года
0
минус 1 кг - минус 1 год от возраста.. Наглядный пример!!!! Отлично помолодели!!!
Ответить
|
 |
Можете войти как и оставить комментарий. |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
 |
Лилечек 70
3 дня назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
