Главная > Фото До и После

11 кг за 2 месяца

Было:

Декабрь 2013 – 78 кг

Стало:

Февраль 2014 – 67 кг

Правильное питание и спорт
Начинала в этот раз с 74. На фото ДО 78
Сейчас 66.5
Поэтому -7.5 кг за 6 недель

Рейтинг: +143

nvVera

24 февраля 2014 года

5629

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/1166162/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">11 кг за 2 месяца</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/1166162/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2014feb/24/48/1829813_62633-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Правильное питание и спорт
Начинала в этот раз с 74. На фото ДО 78
Сейчас 66.5
Поэтому -7.5 кг за 6 недель
                    <a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/1166162/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/doiposle/view/1166162/
              ]11 кг за 2 месяца[/url][/b][/size]
              Правильное питание и спорт
Начинала в этот раз с 74. На фото ДО 78
Сейчас 66.5
Поэтому -7.5 кг за 6 недель [b][url=https://www.diets.ru/doiposle/view/1166162/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Комментарии:

Милок-85

24 февраля 2014 года

Молодец

Ответить

nvVera

24 февраля 2014 года

Спасибо

))

↑ Ответить

Люсико1

24 февраля 2014 года

Молодчина! Так держать! ПРосто стройняшка стала!!!!

Ответить

nvVera

24 февраля 2014 года

Спасибо

еще все впереди

↑ Ответить

Лиана Лиана

24 февраля 2014 года

Я бы на второй фотке больше 58 кг не дала... Результат - супер

Ответить

nvVera

24 февраля 2014 года

Спасибо

До такой цифры еще далеко

↑ Ответить

galy22534

24 февраля 2014 года

Ответить

nvVera

24 февраля 2014 года

↑ Ответить

Оленька697

24 февраля 2014 года

Умничка

Ответить

nvVera

24 февраля 2014 года

Спасибо

↑ Ответить

Заломская Анастасия

24 февраля 2014 года

Умничка!!

Отличный результат!!!

Ответить

nvVera

24 февраля 2014 года

спасибо

↑ Ответить

Заломская Анастасия

24 февраля 2014 года

Теперь отличная фигурка, может и не надо до 56 кг?? тебе еще 2-3 кг максимум, и все...

↑ Ответить

nvVera

24 февраля 2014 года

2-3 мало)))
может и не надо, но минимум до 60

↑ Ответить

Заломская Анастасия

24 февраля 2014 года

главное, чтоб тебе было хорошо)))

↑ Ответить

nvVera

24 февраля 2014 года

спасибо

↑ Ответить

tanichka777

24 февраля 2014 года

молодец

а спортом каким занимаешься?

Ответить

nvVera

24 февраля 2014 года

спасибо)))
прошла 30-и дневку с Джиллиан)

↑ Ответить

tanichka777

24 февраля 2014 года

Ооо, Джилл она как всегда творит чудеса....

↑ Ответить

nvVera

24 февраля 2014 года

точно

↑ Ответить

nad17

24 февраля 2014 года

Это моя мечта...10 кг за два месяца...супер результат! поздравляю!!!

Ответить

nvVera

24 февраля 2014 года

Спасибо

Все получится, главное работать

удачи

↑ Ответить

Beatle

24 февраля 2014 года

GOOD....СУПЕР))))

Ответить

nvVera

24 февраля 2014 года

спасибо)))

↑ Ответить

Jenatankista

24 февраля 2014 года

Отлично выглядишь, я сейчас добиваю себя остатки до 67-65 кг. У меня к тебе не скромный вопрос, так как рост у нас практически одинаковый, да и строение тела в принципе тоже, какие сейчас у тебя объемы и размер джинс?

Ответить

nvVera

24 февраля 2014 года

89-68.5-104.5)

На м-ку перешла

↑ Ответить

Jenatankista

24 февраля 2014 года

А в цифрах какой размер джинс? У меня бедра 102

↑ Ответить

nvVera

24 февраля 2014 года

44-46

↑ Ответить

Jenatankista

25 февраля 2014 года

нее, ты меня не поняла, размер джинс имеется ввиду например, 30 или 29. Какой размер на джинсах написан?

↑ Ответить

nvVera

25 февраля 2014 года

Не написан такой

написано м и все)

↑ Ответить

Ledi89

24 февраля 2014 года

Добрый вечер, а подскажите свой рацион питания на каждый день, что вы кушаете и во сколько времени?

Ответить

nvVera

24 февраля 2014 года

Добрый)
Смотрите мои фото отчеты

↑ Ответить

Ledi89

25 февраля 2014 года

Спасибо)а срывы бывали?

Ответить

nvVera

25 февраля 2014 года

Да) но я тут же брала себя в руки)

↑ Ответить

Анна 15

25 февраля 2014 года

Фигурка сногсшибательная

Ответить

nvVera

25 февраля 2014 года

Спасибо

↑ Ответить

Brilliantik-Katy

25 февраля 2014 года

Какая красотка на втором фото! Просто улёт!

Ответить

nvVera

25 февраля 2014 года

Спасибочки

↑ Ответить

мариям05

25 февраля 2014 года

суперрр!!!!!!!!!!!!!молодечек

Ответить

nvVera

25 февраля 2014 года

↑ Ответить

Ineeeesssiik

25 февраля 2014 года

Супер!!

А как худели ?

Ответить

nvVera

25 февраля 2014 года

спасибо)
пп и спорт

↑ Ответить

Ineeeesssiik

25 февраля 2014 года

а можно меню ? Что утром, в обед, вечером кушали ?

если вам не трудно. Было бы очень хорошо.

↑ Ответить

nvVera

25 февраля 2014 года

я каждый день делаю фото отчеты. можете посмотреть

↑ Ответить

Катя Демакова

25 февраля 2014 года

Супер!!! Класс! Молодчинка!!
Такую работу сделала

Шик!Блеск!Красота!

Респект и уважуха

Ответить

nvVera

25 февраля 2014 года

так расхвалила

спасибо большое, но еще много работы

))

↑ Ответить

Катя Демакова

25 февраля 2014 года

да ладно тебе

считаю, что действительно шикарная фигурка стала)
сама к такой стремлюсь постепенно

↑ Ответить

nvVera

25 февраля 2014 года

спасибо, очень приятно)))

↑ Ответить

Sunny123

25 февраля 2014 года

супееррр

Ответить

nvVera

25 февраля 2014 года

↑ Ответить

Streltsa

25 февраля 2014 года

Обалдеть!!! Прям два разных человека!!! Красава! Тебе и худеть то больше некуда

Ответить

nvVera

25 февраля 2014 года

спасибо))
Есть еще куда

↑ Ответить

oika-sh

28 февраля 2014 года

Молодчинка....

Красотка...

Ответить

nvVera

28 февраля 2014 года

Спасибо

↑ Ответить

Miracle60

28 февраля 2014 года

Умница! Молодчина! Хороший пример для подражания!

Ответить

nvVera

28 февраля 2014 года

спасибо

↑ Ответить

Masha70

1 марта 2014 года

завидую такой силе воли!Молодец какая

Ответить

nvVera

1 марта 2014 года

Она у всех есть)
Спасибо)

↑ Ответить

Masha70

1 марта 2014 года

похоже кроме меня

↑ Ответить

сластена 32

7 марта 2014 года

Умничка!!!!!!

Ответить

nvVera

7 марта 2014 года

↑ Ответить

IoAlena

12 марта 2014 года

подскажите пожалуйста в какое время дня лучше заниматьса с Джилл? И ещё, обязательно ли до и после занятий промежуток должен быть 2 часа?

Ответить

nvVera

12 марта 2014 года

Я занимаюсь часов в 10 вечера) после 6 не ем.
После тренировки выпиваю стакан кефира

↑ Ответить

kosenkojulia

6 декабря 2014 года

Здорово! Очень хороший результат!

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Лилечек 70
3 дня назад

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)