Главная > Фото До и После

37 кг за 9 месяцев

Было:


Февраль 2009 – 104 кг

Стало:


Ноябрь 2009 – 67 кг

Подсчет килокалорий, ежедневный коридор 1200-1500 ккал. Отказ от сахара, мучного, макарон, картофеля, майонеза, жирного, жареного и т.п. Зарядка - бодифлекс, пешком на работу и с работы (4 остановки), халахуп.
Рейтинг:  +194
Магда 60
20 марта 2011 года 3 4155 49
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → 37 кг за 9 месяцев
  Подсчет килокалорий, ежедневный коридор 1200-1500 ккал. Отказ от сахара, мучного, макарон, картофеля, майонеза, жирного, жареного и т.п. Зарядка - бодифлекс, пешком на работу и с работы (4 остановки), халахуп. Читать полностью
 

Комментарии:
Татьянка03122010
20 марта 2011 года
0
Вы молодец!!!! ОТЛИЧНЫЙ РЕЗУЛЬТАТ

Магда 60
20 марта 2011 года
0
А говорят, что после 40 лет не похудеть. ЕРУНДА!

Слоник3
20 марта 2011 года
0
Здорово Вы умница

Raduza
20 марта 2011 года
+1
Вот что значит поставить цель и идти к ней!
Задам интимный вопрос про кожу, что с ней делали?

Магда 60
21 марта 2011 года
+1
Ничего. Сначала выглядела ужасно. Все-таки, видемо, кожа не успевала сокращаться. Мешки ужасные под глазами были. Потом постепенно пришла в норму. Ну, естественно крема, маски и бодифлекс.

hyazinthetmprename
20 марта 2011 года
0
Браво!

mchizhevskaya
20 марта 2011 года
+1
Как же женщины хорошеют в комфортном весе Совсем другой человек

Neotrazimaya
20 марта 2011 года
0
Супер!!!

Идамария
20 марта 2011 года
0
Ну просто слов нет!! Поздравляю!!!

anderson
20 марта 2011 года
0
Красота,что сказать!Так бросается в глаза шеи(простите)-но супер.Вы молодец!

Алёнка 35
20 марта 2011 года
0
Вы молодец!!!

яната-5
20 марта 2011 года
0

santabarbara
21 марта 2011 года
0
Нет слов!

Tresc
21 марта 2011 года
0
но это вообще что-то нереальное, добиться таких успехов! Воще! Такая молодец!!!Вот, лишний раз доказательство, Человек -может всё!

Кикуля
21 марта 2011 года
0
Я в шоке!
Вы так над собой поработали,на фото две разных женщины!
Моё ВОСХИЩЕНИЕ вам!

Свистулька
21 марта 2011 года
0
Присоединяюсь к общему восторгу

susliky
21 марта 2011 года
0
Вау!!! Вот это результат! Мои восхищения и поздравления)))))

Стройная Танюшка
21 марта 2011 года
0
вы большая молодец!

Мари 777
21 марта 2011 года
0
Вы молодец!!!! Буду на вас ровняться.

Molly2Babe
21 марта 2011 года
0
Просто не верится что на фото слева это вы!!! Такая очаровательная и женственная , фигура - класс!!! Вы молодец, так держать !!!

elena777
21 марта 2011 года
0
Вот молодечик! Мне бы так! Сила воли у Вас обалденная!

amry_anna
21 марта 2011 года
0
Супер!!!!

nadochka
21 марта 2011 года
0
Супер!!!!!

Мама Кости
21 марта 2011 года
0
Обалдеть!
Так дежать!

ЭВА46
21 марта 2011 года
0
Просто нет слов!!!МОЛОДЕЦ!!! Какая стала молоденькая и хорошенькая !

oxixi
21 марта 2011 года
0
УМНИЧКА! ЗДОРОВО!

Зураби
21 марта 2011 года
0
Как хорошо что делитесь своими достижениями. Я все хочу скинуть ненужные кг а вы скидываете. ККал тоже считаю но теперь буду знать не больше 1200.
Спасибо за надежду

Валентина Boronina
22 марта 2011 года
0
Спасибо, что вы у нас есть! Теперь есть к чему стремиться! И у меня ( даст Бог) все получится!!!

Магда 60
22 марта 2011 года
0
Конечно получится! Надо только очень сильно захотеть.

Лолита60
22 марта 2011 года
0

missis Любочка
24 марта 2011 года
0
Невозможно поверить, что на фото одна женщина. Вы сотворили чудо!

Zajka111
24 марта 2011 года
0
блин даже не вериться что такое возможно!!! Я боюсь что свои 10 никогда не поборю, а тут 37!!!

hyazinthetmprename
24 марта 2011 года
0
нуууу, в Вашем-то возрасте говорить о каких-то 10 кг! только хорошо пожелайте , и они вмиг уйдут
я старше в 2 раза, изначальный вес много больше Вашего, и то стараюсь - еще 4 месяца не прошло, а 12 кг от моего старания сбежали

князева
24 марта 2011 года
0

La libre Lana
25 марта 2011 года
0
Вот это целеустремленность! Вот это сила воли!
И отличный результат! Вы молодец!!

Наталья Рыбинск
25 марта 2011 года
0
Я преклоняю колено!!!!

Валентина Boronina
25 марта 2011 года
0
Скажите, пожалуйста, с чего вы начинали. И какая диета вам понравилась больше всего. Спасибо!

Магда 60
25 марта 2011 года
+1
Начинала я с разгрузочной диеты ( см. в дневнике), хотела хоть немного скинуть, а потом в раж вошла. Стала считать калорийность, питалась раздельно, исключила все вредные продукты. Худелось легко с большого веса. Каждую неделю скидывала по килограмму. Понравилось.

корал2
25 марта 2011 года
0
молодец, а что стало стимулом для похудения?

Магда 60
25 марта 2011 года
+2
Стимулом? Одышка при ходьбе, давление повышенное и ноги болеть стали. Видимо нагрузка большая на ноги была. Отекали очень. В общем - состояние здоровья. Сейчас не хожу - летаю!

Нина55555
23 апреля 2011 года
0
ВАУ!!!!!!!!!!!!!!!!СУПЕР!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

корал2
24 апреля 2011 года
0
а на фото Вам 50?, тогда супер слов нет.

Магда 60
24 апреля 2011 года
0
49.
У меня в альбоме еще фотки есть.

АлискаВ
7 июля 2011 года
0
Супер!!!!

антонина0807
5 октября 2011 года
0
потрясающий результат! вдохновляет

Zeina
4 февраля 2012 года
0
Класс!!! Молодца !!!

Tasha_Cherry
24 июля 2012 года
0

AOV
19 марта 2013 года
0
Аплодирую стоя!!!!!!

kakos
29 января 2019 года
0


↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь
Статусы:

жизнь продолжается!

laras-2019
1 день назад
tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!
slava-samojlenko → Ищу единомышленников!
krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!
sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!
добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!
fruktrik → Худая корова - еще не газель.
flamenka → Я хочу контролировать свой вес
FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)
Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь