15 кг за 2 месяца

Спасибо!

Спасибо

Спасибо. Стараюсь

Да. Талия уже прорисовывается

Спасибо

Спасибо! Стараюсь

Ну я худею постепенно. Это сразу такой отвес. Потом будет медленнее все гораздо. вообще у меня был очень огромны живот, как на 9-м месяце беременности. Так же у меня проблема если видите на фото с шеей. Кожа на шее впереди реально висит! Прямо сильно так. Но думаю что со временем через год два после похудения все подтянется. Я пока с Лесли занимаюсь. Но в ближайшем будущем хочу подключить серьезно спорт, это и бассейн 2-3 раза в неделю и тренажорку и фитнес. Думаю потом с кожей будет все Ок! Но как по мне то лучше быть худой и с лишней кожей, чем толстой и с натянутой кожей

Следующие фото выложу когда добьюсь второй цели и похудею до 85кг.

Спасибочки! И вам желаю больших отвесиков

Спасибо.

Спасибо! Главное верить и у всех все получится!!!

Для вас дорогие дамы и выкладываю фотки чтобы мотивировать! В свое время для меня послужили сотни фоток похудевших девчонок! Вес уходил сразу. Объемы меряю редко если честно. Как-то не люблю я это дело. За первый месяц у меня -8700.
А у вас какой вес изначально?

Спасибо!!

Спасибочки!

Спасибо! Благодаря всем девченкам держусь! Давайте вместе держаться!

Юлия, я бы не назвала это диетой. Скорее это система. Так как она рассчитана на продолжительный период. Не буду описывать всю систему (почитайте тут на сайте), но изначально автор этой системы имела очень большой вес и она за 1,5 года похудела на 60!!кг. У нее это очень хорошо получилось и она решила написать книгу. Книга в итоге получила колоссальный успех, так как многие тысячи людей во всем мире испробовали эту систему и у них получилось.
Чем хороша эта система тоже очень долго перечислять. Об этом лучше почитать в книге Миримановой.
Для меня лично диеты не подходят так как мне что бы похудеть хотябы до 65кг мне нужно было сбросить аж!! 45кг! А это очень много. И я не хочу сбрасывать эти килограммы мучая и изнуряя себя разными диетами. Я хочу жить полноценной жизнью и не задумывать особо что я ем.
Лично мне (как и многим тысячам) Система -60 очень удобна тем что по утрам можно побаловать себя чем-то вкусным, так сказать запрещенным. Но конечно не злоупотреблять этим. 3-х разовое питание, завтак, обед, ужин. Мне это удобно тем что где бы я не находилась я утром завтракаю, в обед на работе или дома или в гостях обедаю и до 18 ужинаю. То есть я не морочсь с 5-6 разовым питанием. Ну и само питание на системе очень и очень разнообразно! Я лично для себя открыла столько всего вкусного! Хотя конечно лично в моем питании были очень кардинальные изменения.

Спасибочки! И вам!!!

Да. Быстро потому что 110 изначальный вес. Теперь вес не так стремительно падает! Вам тоже желаю удачи!

Давайте присоединяйтесь!!

Спасибо. Точно что пока еще большая. Надеюсь к новому году буду худенькая и маленькая умничка

Спасибо

Спасибо! Для этого и выкладываю фотки чтобы мотивашки были. Так как многие не верят в то что реально похудеть, как не верила и я в себя еще совсем недавно!

Спасибо! И вам делаю чтобы все получилось у вас!

Мотивируйтесь и худейте! Вместе мы сила!

Спасибо! Все мы тут крутые ))

Спасибо!

Спасибо! И вам тоже желаю успехов и достичь желаемой цели!

Точно. Как будто сдулась. Но живот паразит все равно торчит

Нет конечно!!! Почитайте книгу Катерины Миримановой система -60.

Да, конечно это из-за того что у вас изначально небольшой вес! Ведь 72 это не 110. Тем более что при большой ожирении уходит много воды сначала. Но все равно у вас замечательный результат!!! 6 кг это супер при таком изначально небольшом весе!!! За пол года год вы потеряете все что вам нужно!
Да система супер! Действительно ничего лучшего я пока не нашла

Спасибо! Но еще работать и рабоатт!

Спасибо