Главная > Фото До и После

14 кг за 7 месяцев

Было:

Август 2013 – 134 кг

Стало:

Март 2014 – 120 кг

суточное потребление калорий 900-1100, начала считать с 6 ноября

Рейтинг: +90

tamara1950

22 марта 2014 года

1745

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/1192036/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">14 кг за 7 месяцев</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/1192036/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2014mar/22/30/1874183_91823-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>суточное потребление калорий 900-1100, начала считать с 6 ноября
                    <a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/1192036/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/doiposle/view/1192036/
              ]14 кг за 7 месяцев[/url][/b][/size]
              суточное потребление калорий 900-1100, начала считать с 6 ноября [b][url=https://www.diets.ru/doiposle/view/1192036/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Комментарии:

VesHa

22 марта 2014 года

Вы молодец

. так держать.

Ответить

Агафия

22 марта 2014 года

Прекрасный результат! Что Вас подвигло на похудение?

Ответить

tamara1950

23 марта 2014 года

Спасибо! Мне предстоит операция по замене коленного сустава, надо снизить нагрузку.

↑ Ответить

Агафия

23 марта 2014 года

Удачи Вам, а может еще немного похудеете нагрузка станет меньше, и операция не подадобится.

↑ Ответить

GribMad

22 марта 2014 года

какой классный результат,вы молодец

Ответить

мариям05

22 марта 2014 года

Ответить

lena-lena5

22 марта 2014 года

Удачи тебе !!

Ответить

tamara1950

23 марта 2014 года

Спасибо!

↑ Ответить

galy22534

22 марта 2014 года

Ответить

МартаИ

22 марта 2014 года

браво!!!!

Ответить

Счастливая Yulia

22 марта 2014 года

Ответить

Разалька

22 марта 2014 года

браво!!!

вы молодец!!!

Ответить

kometa2014

22 марта 2014 года

Медленно, но верно!!! Так и продолжайте!!!

Ответить

tamara1950

23 марта 2014 года

Это фото в июле, а на диете по подсчету калорий я с 6 ноября

↑ Ответить

benefseji

22 марта 2014 года

Молодчинка! Скажите а -60 систему не пробовали? Она как расчитана что бы сбросить много киллограм.

Ответить

tamara1950

23 марта 2014 года

Это фото июльское , а худею я с 6 ноября

↑ Ответить

руруська

23 марта 2014 года

супер!!!! теперь возьмитесь за кожу, я в процессе мазала себя всю и даже бодбородок кремом антицеллюлитным, а еще главное спорт(или просто ходьба до красной "морды"-я стараюсь себя так разгонять, стыдно мне конечно было, вся потная(((но уж лучше потная чем "красивая"-кожа вам скажет спасибо!!!!
ВЫ молодец!!!!! ОБНИМАШКИ ВАМ И ОЖИДАШЬКИ ОТ ВАС РЕЗУЛЬТАТОВ!!!!!! Я с вами!!!!!

Ответить

tamara1950

23 марта 2014 года

Спасибо за поддержку, а спорт для меня пока не приемлем, я готовлюсь к операции по замене коленных суставов

↑ Ответить

Yuliyana

23 марта 2014 года

Результат очень видно! Молодец! Но кажись вы морите себя голодом

1200 калорий это уж совсем минимум, чтобы обменку не посалить, а с вашим весом точно больше должно быть. Может пересмотрите свой коридор? А то потом сложнее будет....

Ответить

tamara1950

23 марта 2014 года

Спасибо! У меня мало времени, я жду квоту на операцию по замене коленного сустава, надо снизить нагрузку, а на более щедящей диете я давно.

↑ Ответить

Yuliyana

26 марта 2014 года

ооо, тогда конечно! колено это серьезно! Удачи вам в ваши благих начинаниях!!! И скорейшего выздоровления! и легкого послеоперационного периода!

↑ Ответить

Эрнаа

23 марта 2014 года

Молодец!!

Ответить

tamara1950

23 марта 2014 года

Спасибо!

↑ Ответить

natalia8292

23 марта 2014 года

Очень заметен результат! Кажется будто не 15 скинули,а больше!

Ответить

руруська

23 марта 2014 года

Тамара, удачи вам и выздоровления!!!! Тоже сижу 6-ю неделю со сломанной ногой-жуть, я представляю как Вам трудно(((. Сейчас нагрузка с весом уйдет и будет легче!

Ответить

ГАРНА МАЛИШКО

23 марта 2014 года

Вы просто умница!!!

Ответить

tamara1950

25 марта 2014 года

Спасибо!!

↑ Ответить

Пуфыстик

25 марта 2014 года

Ответить

tamara1950

4 июня 2014 года

На сегодня я скинула 20,7 кг.

Ответить

МартаИ

4 июня 2014 года

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Лилечек 70
3 дня назад

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)